Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слова и действия триггеры
8 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста. Долго находился на диете по причине болезни, затем начал добавлять продукты и отслеживать самочувствие. Но так как самочувствие очень часто становилось плохим, выработался автоматизм. Далее появилась ежедневная тошнота, ком в горле,...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи. Но перед этим обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз, для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожено-депрессивных состояний, оценки их тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление Поэтому, после стабилизации состояния препаратами обязательно добавьте психотерапию. Доктор определит на приеме, нужна ли сейчас только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику и все будет конфиденциально и анонимно. Немного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
Субинволюция матки
6 ответовЗдравствуйте! Писала ранее вопрос насчёт ярко-красных лохий и вот вчера, на 8 сутки после родов, повторила УЗИ ОМТ, там нашли предположительно сгустки и расширение полости матки. Выделения близкие к ярко-красным, шли с небольшими тянущимися сгустками, а к вечеру вышло три...
Здравствуйте! Обычно,в похожих случаях рекомендуют для начала попробовать консервативную тактику ( с учетом того, если общее состояние не нарушено и выделения самостоятельно выходят! ) Можно по согласованию с лечащим врачом применение препарата Окситоцин по 1 мл 2 раза в день в течение 3х дней. За 30 минут до инъекции Окситоцина сделать в/м инъекцию Но-шпы Также, дополнительно принимать перорально настойку водяного перца Побольше лежать на животе.
Ощущения после родов
3 ответаДобрый день. Полгода назад были роды путем КС. Все эти полгода никакой физической нагрузки не было, носила только ребёнка. На прошлой неделе решила начать заниматься спортом. Качала пресс и во время тренировки ощутила как будто между мышцами пресса есть какой-то провал и не...
Здравствуйте, это диастаз прямых мышц живота, часто бывает после родов, нужно пройти консультацию хирурга, при диастазе упражнения на пресс запрещены. Мышцы со временем немного сомкнутся, но чаще всего не до конца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкое давление и диагноз ДППГ
8 ответовНеделю назад почувствовала головокружение при повороте головы. Померила давление 84/65. На тот момент болела ковидом. Сейчас остался насморк, головокружение и низкое давление 84/58. Ходила к неврологу провел обследование. Выявил дппг. Плюс по анализам оак в порядке, а железо...
После курса Бетагестина, пропейте Танакан 1 т 3 раза в день -месяц.
Стресс перелом
12 ответовДобрый день! Появилась боль при ходьбе в голеностопе, две недели колола и пила НПВП, т к узи и рентген ничего такого не показывал, думали артроз. Но боль и отек не отпускал, сделали МРТ . У одного врача подозрение на инфаркт костного мозга, а в ЦИТО другой врач поставил...
Если врачи не могут сойтись во мнении, то Вы вряд ли сейчас разберетесь на уровне логики. Не заморачивайтесь на эту тему. Диск я смотрел. Картина обеих состояний в острой фазе очень похожа. К тому же, нельзя исключить инфаркт на фоне стресс-перелома, если был поврежден сосуд, питающий кость. Так или иначе, рекомендации ничем не отличаются. На контрольном МРТ будет видно, куда повернет ситуация. Вы время не упускаете и на поезд не опаздываете.
Икота у ребенка
10 ответовЗдравствуйте ребенка 6. Не первый раз такая ситуация. В последнее время участилось. За последние 12 дней икота вот уже 3 раз. И каждый раз по 2 дня, каждые 1-3 часа. Начинается она из за смеха. А потом чтоб прошла что только не делаем : дышим, упражнение делаем, пьет воду,...
Здравствуйте Уточните сколько лет ребенку?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в спине
20 ответовЗдравствуйте! Такая ситуация, где то неделю назад, стал ощущать чувство напряжения или будто тянет мышцы спины. А точней с правой стороны, рядом с лопаткой. В начале еще отдавало в лицо, будто чувство мурашек. И это в основном происходит когда долго сидишь с одном положении....
Здравствуйте! Болевых ощущений нет в данный момент? Если есть, то боль в нижнюю конечность отдает? Чувство онемении /жжении/покалываение пальцев ног не бывает? Анализы или рентгенографию проходили? Аллергии нет на медицинские препараты ?
Здравствуйте! Беременность 16 неделя. Меня беспокоит то, что когда я делаю, к примеру, упражнение кошка, когда прогибаюсь, у меня как будто натягивается желудок и ниже мышцы посередине и становится неприятно больно от этого. Или так происходит, когда потягиваюсь. И...
Здравствуйте. Рекомендую сейчас начать приём пепсан Р саше 2 раза в сутки 2 недели Хофитол 1 т 3 раза в сутки 3 недели
Проверка упражнений для глаз
10 ответовДобрый день, я - Виктория, защишаю дипломный проект по теме видеоинфографика «Зарядка для глаз», была создана визуальная концепция зарядок для глаз. Вы могли написать отзыв. 1. Оценить дизайн. На сколько он соответствует критериям, которые отвечают за снижение нагрузки с...
Здравствуйте, ознокомилась с вашим вопросом, посмотрела ролик. 1. Дизайн хороший, мне понравилось, Да, тут надо четко понять что с точки зрения доказательной медицины, гимнастика для глаз не восстанавливает зрение (при близорукости, дальнозоркости или астигматизме) и не лечит глазные болезни ,однако она полезна для снятия зрительного напряжения. 2. Да, все правильно 3. Строгих регламентированных графиков для гимнастики глаз нет( выполнение по требованию при зрительной нагрузке). 4.Консультация врача нужна в первую очередь не ради разрешения на зарядку, а для поиска истинной причины усталости глаз. Удачи Вам))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Второй подбородок
1 ответДоброго времени суток! Нигде не могу найти информацию и не знаю кому задать вопрос о том, вредно ли надувать шею «зобом» вниз как у лягушки, провоцирует ли это появление второго подбородка? Я как-то видела упражнение от второго подбородка и там было написано что надо делать...
Здравствуйте. У худых пациентов второй подбородок может формироваться даже без лишнего веса. На фото у вас видны незначительные жировые отложения и чётко определяются подчелюстные слюнные железы при осмотре снизу — это может визуально усиливать эффект второго подбородка. Что касается надувания шеи («зобом») — само по себе это действие не вызывает формирование второго подбородка, но регулярное сильное растяжение тканей и мышц при слабом тонусе платизмы может со временем способствовать провисанию кожи, особенно при анатомической предрасположенности. Упражнения на сглатывание с контролем области под подбородком направлены не на борьбу с «вредом» от надувания, а на повышение тонуса мышц шеи. Оральный секс не влияет напрямую на формирование второго подбородка. Во время него кратковременно напрягаются мышцы и мягкие ткани, но доказательств вреда от этого нет. Чтобы точнее понять причину, уточните, пожалуйста: – Ваш возраст – Рост и вес – Были ли резкие колебания массы тела – Есть ли заболевания щитовидной железы или лимфоузлов – Бывает ли отёчность в области лица или шеи С уважением, врач-пластический хирург Бешли Орхан Рафетович.