Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сонливость
13 ответовЗдравствуйте! Последний год, а то и больше мучает проблема, с которой я не могу справиться и которая мешает мне жить. Я засыпаю при чтении, прослушивании книг, при просмотре фильмов, при монотонной работе за компьютером, за рулём на трассах ( монотонная дорога). Настолько не...
Здравствуйте. Проблемы с избыточной сонливостью могут быть из-за нарколепсии,либо ночного апноэ. Есть ли у вас ночное храп и остановки дыхания во сне? Насколько глубоким кажется ночной сон? Бывает ли у вас сонный паралич? Или яркие галлюцинации при пробуждении или засыпания? Из обследований необходимо проведение МРТ с в/в контрастированием, полисомнографии и актиграфии
я не могу уснуть перед работой. моя работа мне нравится, стресса нет. просто сам факт того, что придется рано вставать и чувствовать себя уставшей вызывает чувство тревоги. это особенно сильно, когда после работы еще нужно идти на силовую тренировку и понадобиться много сил....
Здравствуйте, Дарья. По Вашему описанию здесь очень похоже на тревожный круг вокруг сна: вечером появляется мысль "если сейчас не усну, завтра буду разбита, тренировка пройдет ужасно, сил не будет", вслед за ней тело напрягается, Вы начинаете проверять, засыпаете ли, и само ожидание сна превращается в задачу, которую "обязательно нужно выполнить". Чем сильнее стараетесь уснуть, тем больше контроль и напряжение. Отдельно тревогу усиливает вывод "если даже сильные препараты не помогают, значит ситуация безнадёжная". Из этого не следует, что Вы разучились спать или что проблема нерешаема. Я психолог, поэтому по препаратам и дозировкам не консультирую, самостоятельно менять или наращивать их не стоит. Здесь имеет смысл обратиться к психологу, работающему в когнитивно-поведенческой или рационально-эмоционально-поведенческой терапии, либо к медицинскому психотерапевту: работать именно со страхом не уснуть, катастрофизацией последствий плохой ночи и постоянным контролем сна. Полезная опора может быть такой: "Мне очень хочется выспаться, но я не обязана заснуть идеально и вовремя. Даже плохой день будет неприятным, но переносимым". И ещё я бы временно убрал требование любой ценой идти на силовую тренировку после плохой ночи - сейчас оно добавляет сна ещё одну проверку на "обязательную эффективность".
Упадок сил и першение после еды!
9 ответовПриветствую, уже год мучаюсь с проблемами по ЖКТ. Лечился у разных врачей, и гастроэнтерологов в том числе. Был небольшой гастрит, был описторхоз. Все это лечили, в том числе Бильтрицидом. В общей мере как то особо ничего не помогало, желчный растянул, отток нарушен, в нем...
Здравствуйте, Максим. Опишите, пожалуйста, Ваш вчерашний рацион - что, во сколько съели? Желательно также указать, во сколько появлялось першение и слабость.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пояснить заключение МРТ
10 ответовДобрый день! Заключение МРТ сестры, ей 32 года на данный момент. В 28 лет госпитализировали в психдиспансер, был острый психоз, ей казалось, что ее все хотят отравить, что ее кто-то преследует, она педагог по танцам была и соответственно много музыки слушала, ей начало...
Здравствуйте На ангиографии сосудов - описана анатомическая особенность строения сосудов, с рождения у нее такая особенность. Она адаптирована к этим изменениям , они не дают симптомов. По мрт все нормально
Добрый день! Подскажите пожалуйста, как быть. Вышла после долгого декрета, коллектив поменялся . Пару человек остались кого я знаю все. Сижу в кабинете с девушкой со старого коллектива. Она раньше работала в другом отделе, общались по работе но не дружили. Встретила она...
Здравствуйте, Айшат! У многих людей есть сложности с принятием нового человека в свой коллектив. Дайте им время. Вы правильно делаете, принося сладости, знакомясь со всеми. Ведите себя естественно и непринужденно. Доброжелательно общайтесь, просите помощи или совета. Со временем люди привыкнут к Вам и начнут подпускать ближе. Не переживайте!
Неспокойный сон малыш
9 ответовДобрый день. Нам почти 3 месяца. Родились раньше времени. Преждевременные роды, КС, 7 месяц. Малыш в последнее время стал беспокойно спать. Засыпает и резко вздрагивает ручками, просыпается, плачет и кричит. И это может продолжаться всю ночь. До этого днём прекрасно спал,...
Ну такие диагнозы звучат, часто у недоношенных деток . Но как правило к году все равны и доношенные и не. Не переживайте, делайте массажи , электрофорезы .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Длительно принимал Атаракс по настоянию невролога. У меня гтр, паническое расстройство (панические атаки), срк. Атаракс перестал помогать. Обратился к психиатру. Назначили золофт. Сначала начал с 25 мг, но было очень плохо. Он очень активировал (хоть и...
Попробуйте снизить феварин до 75 мг сутки и понаблюдать за давлением
Выявлены ANA
20 ответовЗдравствуйте. Мне 46, вес 54, рост 160. После перенесенного в феврале 2022 короновируса, начали расти АЛТ, АСТ и ГГТП. Постепенно от 39, 36 и 35 соответственно (март), до 220, 212 и 52 (август). На гептрале снизились, сейчас 112, 120 и 42. В сентябре сдала на гепатиты А, В,...
Самое главное,сдержать их рост. Потихонечку придут в норму. Если другая причина поражения печени исключена ( а она исключена как вы рассказали),то постковидный синдром это не так быстро проходит. Попробуйте сочетание нескольких гепатопротекторов. Например проколоть эссенциале,пропить фосфоглив. Или гептрал проколоть,пропить фосфоглив.
Вздрагивание и резкий плач
10 ответовЗдравствуйте ребенку 1,5 месяца сегодня с утра наблюдаю вздрагивание и резкий плач во сне.ребенок плохо спал и ночью,но ночью были колики и вздутие проблемы с животиком,газы все вышли,прокакалась,но обычно если ночью колики досыпает днём хорошо спит,в этот раз ребенок вроде...
Желательно повторить УЗИ в динамике через 2-3 недели. Вздрагивания-это доброкачественные миоклонии младенчества( норма). Беспокойство, скорее всего, связано с младенческими коликами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов крови
8 ответовЗдравствуйте! Расшифруйте анализ крови - что может быть не так? Беспокоят тревожные симптомы: вялость, апатия, проблемы с памятью, вплоть до того, что забываю, что было 2 мин. назад, иногда не могу связать и двух слов, бывает в покое немеют руки и ноги, голова ватная, глаза...
Максим, добрый день. Учитывая описываемые вами жалобы рекомендуется сдать общий анализ крови, ферритин, витамин В12, фолиевую кислоту, с-реактивный белок. При лабораторном подтверждении дефицитных состояний компенсировать их с помощью препаратов. Относительно зуда головы лучше обратиться к дерматологу для осмотра и корректного лечения. При укусах насекомых можно использовать как местные так и системные антигистаминные препараты, чтобы избежать аллергических реакций.