Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После тренировки лежал дома у открытого окна, встал попить и почувствовал боль тянущую в пояснице. На следующий день стало тяжело вставать, пока лежу, все хорошо, как хочу встать начинает болеть , в зале регулярно делаю упражнения на пресс и поясницу(гиперэкстензия) + базовые...
Доброго времени суток! для временного купирования болевого синдрома попробуйте: ксефокам 8 мг в/м х 1 раз в сутки, 5 дней После окончания уколов: Аркоксиа таблетки 60 мг по 1 таблетке, 1 раз в сутки после еды!, 10 дней
Ребенок 1 месяц 5 дней. Не вялый, не капризный во время бодрствований, спит спокойно. Но во время кормлений (у нас гв) начинаются истерики каждое кормление (сегодня так). Толком не съедает, а что удастся съесть отрыжкой выходит обратно. Стул стал реже и в меньших количествах....
Добрый день. По описанию нельзя исключить усиление физиологического рефлюкса при заглатывании воздуха. В 1–2 месяца такое бывает довольно часто и может усиливаться на фоне колик, слишком сильного потока молока или переутомления. Если стул стал просто реже, но остаётся мягким, для ребёнка на ГВ это допустимо и запором не считается. Специально стимулировать стул в таких случаях не нужно. В таких ситуациях обычно помогают более спокойное кормление, полулежачее положение, паузы во время кормления, при выраженном приливе молока, дсначала немного сцедить первую порцию из груди и потом дать ребенку. Не продолжаем кормление через плач.
Здравствуйте, ребенку 1,1 мес, мы пошли самостоятельно на более длительные расстояния, т. е. Из одной комнаты в другую пару дней назад, но неуверенно, часто падая, так вот в чем проблема, после пробуждения ребенок такое чувство что забывает, как ходить, вроде как и хочет, но...
До 1,6г но важно видеть положительную динамику в целом (по развитию).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно болит шея и чуть ниже к плечам, лежа и в покое также накрывает боль , онемения нет, слабости в руке нет, когда руками плечами тянусь что-то делаю боль аж Когда сижу стою боли Боль сама пульсирующая словно, я не знаю Последние 2 недели делал лфк зарядки на шею и...
Здравствуйте! По описанию у вас мышечно - тонический синдром. Жалобы связаны со спазмом мышц . В таких случаях в период обострения показана противовоспалительная терапия : нпвс + миорелаксанты ( например нимесил , аркоксиа , мелоксикам + миорелаксант сирдалуд или мидокалм ). Местно можно мази с нпвс например найз , диклофенак . Старайтесь на период обострения избегать повышенных нагрузок на шейный отдел позвоночника. Можро лежать на апликаторе Кузнецова для снятия спазма . После стихания боли рекомендуется подключать лечебную физкультуру, можно плавание
Опущение плеча
7 ответовЗдравствуйте! Было тяжело отравление, и как результат острая почечная недостаточность. 3 недели провела в реанимации (лежа) и на ИВЛ. Неделю просто в палатах (ходила, двигалась). Выписавшись, обнаружела, что заметно опустилось правое плечо. Иначе от левого Выпирает ключица и...
посмотрела,спасибо! Мо результатам МРТ имеем импиджмент синдром или синдром субакромиаьного пр-ва-это патологическое состояние, при котором сухожилия вращательной манжеты плеча и двуглавой мышцы во время движений ущемляются между акромионом и головкой плечевой кости.( Подакромиальное расстояние сужено – 0,5 см) По описанию МРТ импиджмент синдром 1 ст., пока еще можно лечить консервативно. Пока можно обойтись без операции.Лечение следующее: 1) Отказаться от тяжелых физических нагрузок на плечевой пояс...Иначе в будущем будете пациентом невролога! 2) Для куппирования воспаления и боли: ?Эториакс по 60 мг /сут если не достаточно снимает боль,то можно +30 мг добавить.Принимать под прикрытием Омеза(Омепразола)- или Нольпазы по 40 мг *1 р\сут -за 30 мин перед завтраком, запивая достаточным кол-м жидкости.Курс- 10 дней ?Калмирекс по 1 мл -в\м -2 р\сут -на 10 дней ?Нейробион по 3мл глубоко в\м -1 р\сут-до купирования острых болевых ощущений, а затем после уменьшения болей -по 3 мл в\м-1-3 раза в неделю течение 2-3 недель.Можно пропить в таблетированной форме-на 30 дней. ? Местно: 5% Пенталгин-гель или Вольтарен Эмульгель 2-3 р\сут-на 2-3 нед 3) Физиотерапия: ?Фонофорез с гидрокортизоном №10 ?Лазер №5 ?Лекарственный электрофорез -курсами 4) Хондропротекторы для предотвращения изнашивания хрящевой оболочки в суставе .Например: Мукосат-В\м по 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.Или можно вместо Мукосата проколоть Артогистан по такой же схеме. 5) Ношение ортеза на плечевой сустав .Можно такой---Orlett RS-105 или Ортез OmoTrain на плечевой сустав BAUERFEIND 6)ЛФК. Лечебная физкультура показана в период реабилитации после исчезновения болей. Обеспечивает улучшение функции мышц, сохранение подвижности сустава. Проводится с постепенным увеличением нагрузки .С учетом клинических проявлений и данных МРТ-в идеале конечно на первых парах заниматься под контролем врача-ЛФК,который подберет для Вас адаптированный курс упражнений ,специально под ВАс и в будущем ,Вы сможете их выполнять самостоятельно. ?При упорном болевом синдроме, резистентном к консервативной терапии, выполняют блокады субакромиального пространства с глюкокортикостероидами- Дипромета_+Новокаиновые блокады с последующим введением в сустав препарата гиалуроновой кислоты,например-Армавискон Форте или Флексотрон Соло . Иногда вводят обогащенную тромбоцитами плазму для стимуляции регенерации.
Беспокоят малярные мешки (суфы)
8 ответовЗдравствуйте! Мне 21 год, но уже имеются суфы под глазами, также немного видно носогубную складку. С утра лицо отекает, но после зарядки лицо становится немного лучше, НО! Суфы, к сожалению, убрать не получается. Подскажите пожалуйста, может нужно сделать какие-нибудь уколы?...
Здравствуйте . Ознакомилась с вашим вопросом . В вашем вопросе фото не прикрепилось. Без фотографии не возможно что-либо предположить. В вопросе,пока фотографии нет Прикрепите пожалуйста фотографию в хорошем качестве и с хорошим освещением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В течении какого времени происходит нормализация мочеиспускания после удаления простаты?Какие упражнения и процедуры способствуют нормализации?
Дмитрий, чтобы корректно ответить на Ваш вопрос, уточните, пожалуйста, о какой именно операции идет речь: о трансуретральной резекции простаты (ТУРП) или о радикальной простатэктомии? Это принципиально разные вмешательства, и сроки восстановления мочеиспускания, а также подходы к реабилитации после них отличаются. Если речь о трансуретральной резекции простаты (ТУРП), то восстановление мочеиспускания обычно происходит в течение нескольких недель. В первые дни возможны учащённые позывы, жжение, иногда недержание или задержка мочи — это связано с послеоперационным отёком и адаптацией мочевого пузыря. Обычно к 3–6 неделям функции мочеиспускания нормализуются. Если же была выполнена радикальная простатэктомия (полное удаление простаты, чаще по поводу рака), восстановление может занять больше времени. Основная проблема — стрессовое недержание мочи, связанное с повреждением сфинктерного аппарата. У большинства пациентов значительное улучшение наступает в течение 3–6 месяцев, но у части — процесс может затянуться до года. Что способствует восстановлению: — Регулярные упражнения для мышц тазового дна (упражнения Кегеля). Их начинают выполнять уже через несколько дней после операции, если нет противопоказаний. Важно делать их правильно — акцент на сокращении мышц, контролирующих мочеиспускание, а не ягодиц или живота. — Контроль объёма выпиваемой жидкости и регулярное мочеиспускание по расписанию. — В отдельных случаях — физиотерапия, обучение биологической обратной связи (по показаниям). — При необходимости — консультация специалиста по реабилитации тазового дна. Если уточните тип операции и опишете текущие симптомы, смогу дать более конкретные рекомендации.
Диабетическая полинейропатия
2 ответаКакие упражнения нужно делать при диабетической полинейропатии? При физических нагрузках, сильно болят ноги, особенно ночью? Как быть?
Добрый день! Гимнастика для ног при диабетической полинейропатии Каждый вечер отводите 15 минут для выполнения гимнастики для ног. Каждое упражнение следует выполнять 10 раз. Исходное положение: сесть, держа спину прямо, на стул или табуретку. Упражнение №1 Пальцы ног поджать и снова распрямить. Упражнение №2 Попеременно поднимать то носки, то пятки. Упражнение №3 1. Ноги приподнять. 2. Совершать круговые движения носками ног Упражнение №4 Опираясь на носки, совершать круговые движения пятками. Упражнение №5 (Каждой ногой выполнять упражнение 10 раз.) 1.Выпрямить ногу в колене. 2. Поднять ногу параллельно полу. 3. Носок оттянуть. 4. Согнуть ногу в колене. 5. Ступню поставить на пол. Упражнение №6 (Каждой ногой выполнять упражнение 10 раз.) 1. Поднять ногу, выпрямив её в колене, параллельно полу. 2. Потянуть носок на себя. 3. Опустить ногу на пол, опершись на пятку. Упражнение №7 Повторить упражнение 6, проделав его обеими ногами одновременно. Упражнение №8 1.Поднять, выпрямив колени, обе ноги. 2. Сгибать и разгибать стопы ног в голеностопных суставах. Упражнение №9 (Каждой ногой выполнять упражнение 10 раз.) 1. Поднять ногу, выпрямив её в колене, параллельно полу. 2. Совершать стопой круговые движения ( 10 раз справа налево, 10 раз слева на право). Упражнение №10 (Выполнить 1 раз.) 1. Пальцами обеих ног смять одну страницу лежащей на полу газеты, потом разгладить её, а затем разорвать на куски. 2. Куски газеты захватить пальцами ног и перекладывать на вторую страницу газеты. 3. Затем эту страницу с разложенными на ней кусочками газеты скатать при помощи пальцев ног в шар. Упражнения по Ратшоу Улучшают кровообращение в ступнях и ногах. 1. Лечь на спину на кровати или гимнастическом мате. 2. Ноги поднять вверх, как можно больше выпрямив в коленях. Руками поддерживать ноги под коленями. 3. Совершать стопами круговые движения со скоростью один оборот за две секунды. 4. Выполнять круговые движения в течение 2 минут. 5. Сесть на край кровати и посидеть, свесив ноги, в течение 2 минут. 6. Попеременно повторять указанные действия в течении 20 минут. 7. По завершении упражнения немного походить по комнате. 8. В течение дня повторять эти упражнения несколько раз.
Боль в области, где сгибается колено
8 ответовЗдравствуйте, появилась как будто тянущая - колящая боль где сгибается колено, сбоку справа. Сегодня делала упражнения на ноги
Здравствуйте! Жалобы не характерны для сосудистой патологии. Скорее, это небольшое повреждение. Можно наносить мази или гели с НПВС - диклофенак, вольтарен, долобене до 4 раз в сутки до 14 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упражнение Кегеля
1 ответЗдравствуйте, будьте добры, подскажите пожалуйста, можно ли использовать вагинальные шарики упражнения кегеля при т-образной маточной спирали ?
Добрый день, да возможно, спираль и вагинальные шарики никак не мешают друг другу.