Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 16 лет, я испытываю большие проблемы с мотивацией и прокрастинацией, часто меняется настроение, я потерял смысл гулять с друзьями и часто сижу дома, я занимаюсь программированием и вечно откладываю код на потом, часто отвлекаюсь, смотрю видео на ютубе и...
Добрый день, Дмитрий. В вашем случае нет мотивации, часто меняется настроение, потому что вы сами говорите себе, что есть люди которые с лёгкостью вас заменят, это происходит в вашей голове, это не происходит физически. Ощущение, что вы завязли в болоте, сидите дома и не гуляете с друзьями, вам надо выбираться. Создайте себе аффирмацию которую будете говорить каждое утро и в течении дня у себя в голове, это изменит ваше мышление, например "я особенный, не такой как все, я лучший". Это на самом деле так, ведь если взять этот сайт здесь тоже много психологов и они все разные и у всех разный подход, но они все профессионалы своего дела и работают. Так и в вашей ситуации. Ведите расписание на каждый день, и соблюдайте его, тогда день будет плодотворным, например гулять с друзьями не менее 3 раз в неделю и тд. Нужно изменить программу в голове и изменится реальность.
Здравствуйте. После стресса возникают прыщи на внутренней стороне бёдер и локтях. При прикосновении начинается зуд, проходит самостоятельно, без лечения через некоторое время. Как с этим бороться? Что это может быть?
Здравствуйте, Ксения. Это фолликулит воспаление фолликул. Необходимо проверить ферритин, гликированный гемоглобин, инсулин Хома, ттг, асло. Стресс скорее у вас является пусковым механизмом, как отвлечение. Наружно гель Циновит для душа ежедневно или по требованию. Крем Неотанин 2 р в день до полного разрешения высыпаний. Мочалкой не растирать. Хб одежда, не синтетическое, чтобы не было раздражения кожи.
Здравствуйте, посоветуйте какую пломбу лучше поставить чтобы была более долговечна. И как правильно все таки бороться с кариесом или же делать профилактические меры по его предотвращению, а то уже устал с этим бороться. Спасибо
От пломбы мало что зависит,сейчас везде-светоотверждаемые материалы Решающее-квалификация доктора,прикус и гигиена
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Насморк и заложенность носа
1 ответУ дочки насморка и мы плохо спим ночью плачет когда нос заложен ребенку 4 месяца 17 дней как дальше бороться с этим насморком посоветуйте пожалуйста нам Мы взяли Аквалор капали два дня и нечего не помогает
Диляра, добрый день! Вам надо продолжить промывать носик ребенку аквалором или аквамарисом, затем капать назол беби или називин беби 3 раза в день
Симптомы крапивницы начали появляться в декабре 2021 – январе 2022 года. Замечал, что особенно в ночное время или во время сна. Проходили при приеме 1 таблетки любого антигистаминного препарата на 2-3 дня. К врачам не обращался. Через полгода, когда участились симптомы, при...
Проверьте лучше Кефир можно Возможно надо слать ХМС по Осипову, флору проверить Я всегда в комплексе из смотрю: ХМС по Осипову и комплексное обследование кала Имейте ввиду, что восстановление ЖКТ занимает не меньше 3-6 мес И требует от вас понимания, исполнения, выполнения и работы над модификацией всего образа жизни
Обсыпало лицо и не проходит
1 ответПоявилось много высыпаний в области подбородка и лба, с белым стержнем, либо просто жидкостью. Обычно высыпания появляются перед критическими днями, но сейчас они появились месячные прошли, а высыпания только увеличиваются. Что делать и как с этим бороться?
Добрый день! Судя по описанию, у Вас акне. Лечением акне занимаемся мы, врачи дерматологи. Каждой степени тяжести акне-свое лечение согласно международному стандарту. Только по описанию степень тяжести не определить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как бороться с высоким АД
20 ответовДоброго времени суток. Невролог поставил мне диагноз G90.8 - Другие расстройства вегетативной [автономной] нервной системы. Началось у меня все с приступов похожих на ПА, чувство стараха смерти, высокий пульс, появились спазмы в грудном отделе, будто все горело. Потом на...
После ужина можете принимать Лариста 25 мг либо Эналаприл 5 мг.
Здравствуйте, я прошу о помощи, мне не с кем поговорить и рассказать, что на душе. В общем, дело было так, мы с моим мч уже 2 года вместе, но последние время - 3 месяца , не понимаю , что со мной происходит. Ко мне в голову приходят навязчивые мысли, например : а вдруг он...
Здравствуйте,навязчивые мысли есть ОКР.За более подробным диагнозом стоит обратиться очно к психиатру,так же исключить более серьезные проблемы.Далее рекомендую Вам пройти курс психотерапии (когнитивно- поведенческой) для проработки своего мышления,восприятия.Нудно выявить установки и источник напряжения,которое Вы снимаете при помощи навязчивостей.
Лишние волосы на теле
1 ответМожно ли бороться с лишними волосами на теле? У меня стали расти нежелательные волосы от паха к низу, как у мужчин. И на лице, усики стали более заметнее и длинее. Можно как-то с этим бороться? Подскажите пожалуйста, буду очень признательна
Здравствуйте. вам нужно обратиться на консультацию к эндокринологу очно. Цикл регулярный? Беременности? Роды? Возраст? Рост, вес? Давление? Что на УЗИ малого таза?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпания на лбу и подбородке
12 ответовДобрый день. Что это может быть и как с этим бороться? Скорее всего это реакция на питание. На лбу постоянно такие высыпания, но они не воспалены. Просто как неровности, а вот на подбородке редко появляется и как воспалено. Болезненных ощущений нет
Проявление акнеформных высыпаний Постарайтесь выявить связь высыпаний с продуктами питания,есть ли взаимосвязь. Если не находите,то не стоит сильно ограничивать себя в питание,употребляйте все умеренно. Принимайте достаточно чистой воды 30мл на 1кг веса в сутки Очищение+увлажнение 2раза в день Гель Bioderma Sensibio,крем для лица Avene hydrance Клензит С точечно 1раз в день на высыпания на ночь на сухую чистую кожу сначала 2раза в неделю,затем увеличивая площадь нанесения,переходя на каждый день. Курс 1мес При раздражении,шелушении отмена препарата на несколько дней и активное увлажнение,затем снова вводите За 20 минут до выхода на улицу днем SPF 50+(La roche-posay флюид,Avene для проблемной кожи ,Eucerin для проблемной кожи)Обновлять каждые 2часа и при контакте с потом,водой. Исключить: скрабы,кислоты,мочалки,щётки на лицо. По ходу терапии можете ко мне обращаться) Потому что нужно будет скорректировать терапию