Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной?
7 ответовДобрый день, постоянно чувствую тревогу(очень устала от этого состояния) засыпаю с негативными мыслями,ни на что нет энергии, пропало чувство радости,не могу искренне радоваться и жизнь обрела бессмыслие,даже когда мне близкие говорят комплименты или дарят подарки(внутри...
Здравствуйте. По описанию у вас депрессивный эпизод который нуждается в медикаментозном лечении антидепрессантами СИОЗС или СИОЗСиН. Рекомендую вам посетить врача психиатра для подбора терапии и оформления рецептов. После стабилизации эмоционального состояния можно также начать работу с психотерапевтом. При комплексном подходе к проблеме, шансы достичь полной ремиссии хорошие.
Проблемы с психикой
3 ответаДобрый день. Месяц назад ., у меня произошла паническая атака ( надо упомянуть, что они у меня бывали и раньше, условно пару раз в год). На следующий день всё изменилось. Я не мог сходить в магазин ( дикое чувство страха ), не мог общаться с людьми больше минуты ( становилось...
Здравствуйте. Необходимо полноценное лечение панических атак. Все препараты рецептурные, поэтому необходимо посетить психотерапевта очно. Я бы рекомендовала сертралин + грандаксин. Сертралин начиная с 1/2 т на ночь, через неделю 1т на ночь 6 месяцев. Грандаксин 12.5 утром, 25 мг днем 4 недели.
Как вести себя с соседкой
8 ответовЗдравствуйте! Соседке по даче 74, сын, внуки, к ней не приезжают. Ей, видимо, не с кем общаться, и она начинает докапываться до нас: то ей тень от нашей ёлки падает, то ветка от берёзы перелезла на её участок, и вообще она считает, что ей всё должны.. Как с ней себя вести?...
Михаил,Добрый день.Никак не общаться и никак не реагировать.Минимум общения.Есть такие люди,которые" вампиры" пообщались с ней,вы слегли,а ей по кайфу.Поэтому все общение на уровне привет-пока.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессивное состояние
8 ответовДобрый день, доктор. Хочу посоветоваться с вами, могу ли я выйти из депрессивного состояния принимая таблетки?Мое состояние: аппатия, раздражительность, нежелание общаться с людьми, переедание, постоянная тревожность(пока пью новопассит немного отпускает, но стоит пропустить...
Добрый день. Новопассит к сожалению не поможет. Депрессия хорошо поддается лечению антидепрессантами, в приоритете группа СИОЗС, но в зависимости от структуры депрессии могут быть назначены другие. За назначением рекомендую обращаться на прием к врачу психиатру очно, препараты рецептурные.
Депрессия, апатия
8 ответовЗдравствуйте. Произошла сильная стрессовая ситуация, которая продолжается долгий период времени и ближайшее время не закончится. Плюс вышла из декрета, сменила место работы. Где то год меня сопровождает Чувство апатии, ничего не хочется, постоянная усталость. Работаю с...
Здравствуйте! Вы правильно делаете, что ходите к психологу, однако длительный стресс может спровоцировать такие похожие симптомы, которые описываете Вы: сниженное настроение, апатия, ангедония. В этих ситуациях врач-психиатр на очном приеме назначит антидепрессант (Сертралин, Эсциталопрам, Пароксетин). Как правило, препараты переносятся хорошо, но начинают работать только спустя 4–6 недель. Продолжайте заниматься комплексно, совмещая фармакотерапию с психотерапией, это даст лучший результат.
Много лет работала в ресторанном бизнесе, всегда было вокруг много людей. Я всегда была открытым человеком, но люди всегда принимали меня враждебно, хотя я ничего плохого никому не делала. Сплетни за моей спиной на протяжении всей моей жизни. Когда были открытые нападки на...
Здравствуйте! Выход на пенсию это всегда социальный кризис в том числе. Проблемы одиночества начинают обостряться и тд. А сами вы как относитесь к миру ? К людям? Чувствуете ли себ безопасно с ними? Мир не настроен против вас, возможно, вы очень тревожны и отсюда ваше восприятие рисует , что вас все сторонятся. Как бы вы хотели сейчас общаться ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему в семье не хватает общения?
7 ответовЗдравствуйте, доктор! Когда училась в школе, хватало общения в семье с родителями и сестрой. Выучилась в институте, устроилась на работу. И в какой-то момент стала понимать, что не хватает общения. Вроде бы семья есть, а появилось какое-то чувство одиночества. Может, это...
Добрый день, автор! У меня вопрос вы живете с родителями? Если да, то почему в 30 лет вы живете до сих пор с ними? Семья-это важно. Однако вам нужно строить свою жизнь. Задача родителей научить вас обходиться без них и отпустить во взрослую жизнь. Это нормально, что вам с ними неинтересно. Разные поколения и интересы. В этом возрасте у вас свои интересы и круг общения должен быть. Родители не должны закрывать ваш интерес в общении. У них своя жизнь и задачи. У человека в этом возрасте остаётся благодарность, любовь и уважение к родителям. Вам важно расширять круг своего общения и взаимодействия с людьми. У родителей свой взгляд на жизнь и своё мировоззрение. У вас свои взгляды и интересы. Нг это не значит, что нужно исключить с ними общение вообще. Проявляйте внимание, заботу и любовь, когда у вас есть на это время. А на первое место ставьте себя, потом всё станет на свои места. Это как кислородная маска в самолёте сначала на себя, а потом на ребёнка. Если себе не надеть маску, то потом не помочь и другим. Общайтесь, живите, любите и радуйтесь То, что нравится вам, может не нравиться другим и это нормально. Вы найдете своих людей, с которыми вам будет комфортно и интересно
Как можно сходить в туалет полным людьми? Мучаюсь уже 7 лет и не могу нигде сходить в туалет короме своего дома, дошло до того что уже и при родственниках сходить не могу и мне постоянно кажется что меня кто то ждёт. Как можно решить эту проблему?
Добрый день Эта проблема решается с психологом-пстхотерапевтом в ходе КПТ
Перестала общаться с подругой
12 ответовДоброй ночи! В моей жизни была очень близкая подруга. Она была мне как сестра. Она знала про меня абсолютно все, но в последнее время наше общение не заладилось. Её муж стал против нашего общения, потому что он после войны и ему все кажутся врагами. Он стал оскорблять меня...
Здравствуйте ! В данном случае лучше обратиться за консультацией к психологу, который специализируется на беременных. Вам сейчас важны положительные эмоции для малыша и для себя, а не мысли о подруге, которая оставила Вас в таком положении, выбрав позицию мужа, Вы только хуже делаете самой себе и малышу, и ради кого, стоит ли оно того ? Сейчас Вам важно научиться опираться на себя саму, бессознательное по сути спроецировало на подругу образ матери, от этого такие сильные негативные эмоции от ее потери. Почитайте книгу Елена Лямина "Сепарация от родителей во взрослом возрасте". Занимайте себя интересным хобби, сходите на мастер-классы, читайте книги, в-общем, занимайтесь собой, человек у себя по сути всегда один, все внешние временные опоры в виде тех же друзей лишь иллюзия, сейчас у Вас период психологического взросления и расставания с этой иллюзией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня были отношения с коллегой по работе. Сейчас уже 6 лет нет ничего между нами. Но по работе приходится общаться. Он очень навязчиво себя ведёт, грубо шутит со мной, пытается унизить. Даже распускать руки позволяет себе. Как мне избавиться от этого общения или только...
Здравствуйте, Екатерина. Увольняться - это , конечно, самый крайний выход. Вам хорошо бы поработать над личными границами. Укажите их, не бойтесь. Этот человек вам, по сути , никто. И ничего страшного не произойдет, если вы ему довольно конкретно укажите на то, как с вами можно, а как с вами нельзя. Не бойтесь показаться резкой. Он видит вашу мягкость и то, что вы позволяете с собой так. Покажите ему , кто вы на самом деле, что вы не позволите с собой так