Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий рост
3 ответаДобрый день ,беспокоит рост сына,самый маленький среди свертстников ,13л 10 мес,рост 156,пубертат только начался ,два месяца назад примерно увеличились яички 5-6 мл со слов врача ,лг 0,3 тестостерон 2.9 ,фсг 2.64, врач предлагает летразол ,так как по ее мнению костный возраст...
Здравствуйте! Подобная картина по снимку кистей рук, действительно, соответствует примерно 13.5 годам. Считается, что зоны роста у мальчика закрыты при костном возрасте 15,5 и более лет. То есть продолжаться рост будет ещё около 2 лет. Средняя прибавка в росте у мальчика за год на фоне пубертата составляет 9-13 см, то есть конечный ожидаемый рост - 174-182 см (условно). Это укладывается в нормальные показатели роста мальчика, поэтому применение каких либо препаратов не показано. В период пубертата обратить внимание на обращаем внимание на рацион (он должен быть сбалансированным и разнообразным, с достаточным количеством кальций содержащих продуктов (1000-1300 мг кальция в день) и белка). У меня на сайте (https://aderyagina.ru) вы можете найти бесплатное пособие по питанию (раздел Гайды), может оно вам будет полезным в этом вопросе. Также должна быть достаточная физ нагрузка и сон. Не забываем и об общей йодопрофилактике (использование йодированной соли для готовки, добавление в рацион йод содержащих продуктов - рыба, морепродукты, белая фасоль, горох, яйца, чернослив, хурма, фейхоа, клюква и др) и профилактике дефицита витамина д (проф доза для детей старше 3 лет - 1000 ме/сут, обычно в детской практике используются такие препараты, как Вигантол, Аквадетрим, Детриферол). Для исключения дефицита железа может быть оценен общий анализ крови и ферритин
Лишний вес и липидограмма
17 ответовДобрый день! Мне 41 год. Беспокоит лишний вес, который не уходит, слабость, апатия. Рост 165, вес 75. Присутствует кортизоловый живот. Занимаюсь легким спортом 2-3 раза в неделю. Сплю 8-10 часов в день. Засыпаю легко, сплю глубоко. Из витаминов Д3 чередую от 2000 до 4000...
Добрый день Липидный профиль не имеет отношения к весу и всего на 10% зависит от еды Это наследственный фактор обмена Чтоб понять,надо ли снижать холестерин и каким образом это делать-рекомендуется выполнить узи брахиоцефальных артерий.
Маленький рост
4 ответаЗдравствуйте! Ребёнок 4года рост 97см, начинаю переживать почему такой низкий рост. Дети младшего него выше по росту на 3-5см. Родители мама 163 папа 175. Подскажите пожалуйста что делать? Какие анализы сдать?
Здравствуйте, на сколько см вырос за последний год?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Впч и лишний вес
4 ответаМожет ли наличие впч (18 и 44) на лишний вес? В свои 26, с ростом 164, вес растет Может ли это как то влияет или стоит в другом искать проблему ?
Здравствуйте, наличие ВПЧ не влияет на лишений вес, нужно искать другие причины. Сдайте кровь на ТТГ, Т3, Т4, антиТПО, антиТГ, Ферритин и витамин Д , и сделайте УЗИ щитовидной железы, возможно нарушение ее функции.
Как сбросить лишний вес.
1 ответЗдравствуйте! Моя проблема в том, что я вешу 123кг и хочу сбросить лишний вес. Спрашивал в треножорном зале диету, сказали спросить у диетолога. Можете посоветовать какую нибудь диету для похудения???
Добрый день, самая элементарная диета - это ограничение в потреблении простых углеводов и жиров, если более детально - то можно с подсчётом ккал, смотря что именно Вам подходит по образу жизни
Усталость и лишний вес
1 ответДобрый день! Подскажите пож-та ТТГ 1,06 ;Т3 4,24; Т4 12,28 это указывает на гипотериоз? Щитовидка сказали маленьких размеров. Постоянная усталость, апатия. Лишний вес не получается скинуть. Проконсультируйте пож-та.
Здравствуйте, гормоны в норме гипотиреоза нет, размеры щитовидной железы индивидуальны,главное что функция не нарушена и работает она отлично
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остановился рост
7 ответовМне 16. Рост не прибавлял с 14 лет. На данный момент 177см. Рост родителей: папа 185, мама 166. По папиной линии все высокие (от 180). Активно занимаюсь спортом, сплю хорошо, ем более менее
Здравствуйте! Можно сделать рентген кистей рук, посмотреть открыты ли зоны роста, если да, то небольшой рост еще возможен, если закрыты, то максимально можно еще вырасти на 1-2 см. Также стоит исключить железодефицит, дефицит витамина д3: сдайте анализ на ферритин, общий анализ крови, анализ на витамин д3, проверьте щитовидную железу: ТТГ, т4св, ат- тпо, дефициты могут заменять рост. Для улучшения выработки совбственного гормона роста, обязательно соблюдать режим дня, спать ложимся не позднее 22:00 так как гормон роста циркадный, в это время происходит его максимальный выброс, также стараемся исключить гаджеты за 1,5-2 часа до сна. В рационе обязательно должен присутствовать белок в достаточном количестве( растительный, животный)- это строительный материал.
Рост дочки.
1 ответЗдравствуйте, Моя дочка остановилась на рост 150смс, ей 15лет, при рождении была гипоксия, Больше никаких отклонений и болезней не было,, Скажите нужно принимать гормоны, чтоб вырасти? Рост отца 178, Мой 155см. Заранее спасибо!!
Здравствуйте! Рост Вашей дочки укладывается в границы целевого роста, который зависит от роста родителей. Целевой рост у дочки составляет 160 +/-10 см. Но она ещё будет расти до 20 лет! Не волнуйтесь, а обеспечте ей разнообразное здоровое питание, следите, чтобы она занималась физическими упражнениями около часа в день (ходьба на свежем воздухе тоже хорошо). Можно попить элькар по 13 капель 3 раза в день 2 месяца
Есть лишний вес, т4 снижен
11 ответовЕсть лишний вес, по УЗИ щитовидная рыхлая, под вопросом 2 узла. Вот пришли результаты анализов. Что с этим делать?
Здравствуйте! Я внимательно изучил представленные вами результаты лабораторных исследований. В подобных ситуациях можно сделать вывод о том, что есть дефицит витамина Д и в таких случаях рекомендуют приём препаратов на основе колекальциферола (Аквадентрим/Вигантол/ДэТриферол/Дэтримакс) по 14-16 капель ежедневно утром сроком на 2 месяца. Если рассматривать таблетированную/капсулированную форму (Солигамма, Дэвилам), то необходимо принимать по 1 таблетке/капсуле с дозировкой 50000 МЕ или 5 таблеток с дозировкой 10000 МЕ 1 раз в неделю в течение 8 недель. При повторном контроле 25-ОН (витамина D) рекомендуется отмена препаратов витамина Д за 2-3 дня до исследования крови. В дальнейшем данные препараты обычно рекомендуется принимать в профилактической дозировке 1000-2000 МЕ (2-4 капли) в сутки на постоянной основе с отменой в период с достаточной инсоляцией. При избытке жировой ткани инсулину начинает хуже работать. Из-за этого поджелудочная железа начинает выделять больше инсулина, чтобы компенсировать (преодолеть) эту нагрузку. Данное состояние носит название инсулинорезистентности, снижения чувствительности клеток организма к инсулину. При этом состоянии инсулину труднее перенести глюкозу из крови в клетки, чтобы там эта глюкоза перерабатывалась и получалась энергия. Инсулинорезистентность представляет собой обратимый процесс, поддающийся коррекции при условии адекватного снижения массы тела на фоне регулярной физической активности, правильного рационального питания, отсутствия вредных привычек. Восстановление нормального веса способствует восстановлению физиологической чувствительности к инсулину и нормализации его регуляторной функции. Показатели углеводного обмена, работы щитовидной железы без клинически значимых отклонений. Подскажите ваш рост и вес, рассматриваете вариант медикаментозного лечения избыточной массы тела (если она есть)? Есть результат УЗИ щитовидной железы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте! Мне 10 лет и я вешу 61 килограмм. Очень из за этого комлексую. Рост 1,63. Подскажите пожалуйста мне диету
Здравствуйте. Спортивная секция, убирать газировки, сладкое, булки, пироженки. кушать 3 раза в день обычную еду.