Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответХочу сбросить 10 кг. У меня 4 интенсивные тренировки в неделю. Но не как не могу, на данный момент я вешу 65кг.
Анастасия, здравствуйте. Сколько калорий в день тратится и сколько поступает в организм? Пытались ли считать эти показатели? Какое соотношение белков, жиров и углеводов в питании? Сколько длятся тренировки и какой из профиль?
Делать ли операцию
24 ответаЗдравствуйте, ставят гонартроз, 3 ст. Врач меня ставит перед выбором, или операция или укол Флексотрон кросс, в марте колол Флексотрон соло, помогло не на долго. В сентябре упала на оба колена , разрыв менисков. Посоветуйте, что делать, сдаваться и идти на операцию, или ещё...
1. Если Вы в марте кололи Флексотрон® Соло, а сейчас уже ноябрь, то прошло более 7 мес. Это вполне удовлетворительный результат и спешить с эндопротезированием не стоит. Эндопротезы более 20 лет работают редко. И что Вы будете делать в 77? Поэтому, чем позже сделано эндопротезирование, тем больше шансов, что его хватит до конца жизни и повторной операции в старческом возрасте не потребуется. Ну, и есть Золотое правило, которое гласит, что на своем суставе нужно ходить пока есть такая возможность, а эндопротезирование - крайний выход. Поэтому я бы еще поборолся. 2. Артроскопию делать не стоит, поскольку артроз 3 ст все равно даст о себе знать и если что-то делать, то эндопротезирование. 3. ФЛЕКСОТРОН® Кросс - хороший препарат, но его нельзя колоть, если сустав отечный и есть синовит (по МРТ он есть). Перед его введением следует сделать в сустав Дипроспан 1,0 на Лидокаине 2%-2,0. Это позволит убрать синовит, а через неделю можно вводить ФЛЕКСОТРОН® Кросс. То есть, в данной ситуации следует исходить из того факта, что эндопротезирование сделать никогда не поздно, и если есть шанс отсрочить эту операцию еще на 3-5 лет, то нужно им воспользоваться.
Хочу похудеть
3 ответаЗдравствуйте! Подскажите, рост 165, вес 75кг. Хочу попробовать диету, не могу выбрать подходящую. Думала над кето, но есть сомнения.
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, ранее был опыт в диетах? Рассчитала ваш индекс массы тела: 27,5, что говорит об избыточном весе. Ведете ли вы пищевой дневник? Можете написать, что кушаете на завтрак, обед и ужин обычно. Когда начал вес увеличиваться?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Занимаюсь воздушной гимнастикой 4 года. В январе сломала ногу, родители хотели запретить дальше заниматься, но потом передумали. Очень хотела вернуться на тренировки, сейчас тренируюсь в другом спортивном клубе на том же снаряде, с другим тренером, вернула форму....
Александра,Добрый день.Если вы долго,занимаетесь и вам нравиться бросать не стоит.Вы сломали ногу на тренировке,но и простые люди ломают ноги и руки,просто дома (как пример) Вы в спорте,а это конечно подразумевает,то,что могут случаться травмы.Поговорите с тренером,расскажите о своих страхах и вместе думаю вы преодолеете его! Вы наверное на полотнах?
Эндометриома - не хочу пить Визанну
20 ответовЗдравствуйте! Эндометриома обнаружена в августе прошлого года. Прикладываю старое и свежее УЗИ, видно, что киста увеличилась. Врач назначает "Визанну", а после нее планирует перевести меня на КОК. Ни то, ни другое я принимать не хочу. Прошу второго мнения. Болей нет, ничего...
По данным клинических исследований и рекомендаций, диеногест и КОК подавляют активность эндометриоидной ткани за счет снижения гормональной стимуляции. В похожих клинических ситуациях на фоне такой терапии чаще отмечается стабилизация размеров эндометриомы или ее медленный рост, реже - умеренное уменьшение. При этом уже сформированная эндометриоидная киста обычно не исчезает полностью, так как капсула кисты не рассасывается. В аналогичных клинических ситуациях при отказе от приема КОК или диеногеста вероятность увеличения эндометриоидной кисты выше, чем на фоне их приема, но это не означает, что рост обязательно произойдет. Обычно рекомендуют в таких случаях выполнять УЗИ органов малого таза в одной фазе цикла каждые 6 месяцев, отслеживать динамику размеров кисты и характер менструальных выделений, а также контролировать гормональный фон с учетом гипотиреоза.
Делать операцию или нет
6 ответовДобрый вечер! Подскажите, пожалуйста, делать операцию или нет. Мама лежит в больнице. Опасна ли операция? Результат обследования прилагаю
Здравствуйте! По МРТ в шейном отделе позвоночника описывают изменения с формированием относительного стеноза позвоночного канала. Стандартными показаниями к хирургическому лечению ДДЗП являются: Боль корешкового типа соответствующая уровню поражения позвоночника. Т.е. боль отдающая в руку по определенной стороне и поверхности в зависимости от уровня поражения. Сохранение болей более 3-х месяцев, несмотря на проводимую комплексную консервативную терапию под контролем невролога по м/ж или возникновению неврологического дефицита( слабость мышц, нарушение тазовых функций). Но в шейном отделе позвоночника проходит спинной мозг и его компрессия грыжей может дать осложнение в виде миелопатии - расстройство движения в ногах и руках очень трудно поддающееся лечению. Поэтому если по снимкам имеется компрессия спинного мозга оперативное лечение целесообразно. Операции на шейном уровне считаются относительно несложными и с благоприятным прогнозом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу забеременить
1 ответЗдраствуйте!хочу ребенка!ну отсутствуют месячные. с 14 лет сбой месячных на фоне стресса.было изнасилование и пошли сбои и по 3 года месячных не было.сейчас мне 31 хочу забеременить сделали лапроскопию удалили пленку из яичников. месячные пришли на 3-4 месяц,на фоне Джес...
Наталья, перечислить анализы, которые сдавали, особенно интересуют гормоны. Какие препараты получаете сейчас.
Хочу похудеть
1 ответДобрый день , ни как не могу скорректировать своею питание , питаюсь 1-2 раза в день , мало пью воды . У меня это началось в период беременности , а потом у меня был холецистит и далее операция . Хочу сбросить лишние 15 кг . Сейчас вешу 70 кг при росте где то 165-166 см ....
Добрый день, в связи с чем такое редкое питание? Есть проблемы с аппетитом?
Не могу наладить режим сна. Спать хочу днем, а ночью не могу уснуть от этого плохое настроение, раздражительность, не хочу общаться с людьми и выходить из дома. Сейчас стало хуже
Здравствуйте! Меня зовут Александра Гречихина, я психолог и партнер платформы «Спроси врача». Понимаю, что вам сейчас нелегко, и хочу поддержать вас. Для начала предлагаю исключить депрессию. Вы можете самостоятельно пройти онлайн-тесты- шкалу HADS или шкалу депрессии Бека, а затем прислать мне результаты. Также рекомендую обратиться к терапевту для проверки соматического здоровья, сдать анализы на дефициты и гормоны. Также стоит проконсультироваться с врачом о возможности приема медикаментов. Для самопомощи попробуйте вести дневник сна и бодрствования. Норма для взрослого 7-9 часов сна в сутки. Исследования показывают, что сон ночью в темное время суток особенно полезен. Чтобы улучшить качество сна, старайтесь не спать днем, вставать до 9 утра (учитывая ваш хронотип), избегайте экранного времени за несколько часов до сна и ужинайте заранее. Перед сном можно принять теплую ванну с английской солью Эпсома (при отсутствии противопоказаний), выполнить дыхательные упражнения для расслабления или попробовать техники релаксации, такие как прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону или аутогенная тренировка по Шульцу. Буду рада получить ваш отзыв и обратную связь. Если у вас возникнут вопросы, пожалуйста обращайтесь. С уважением, Александра
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Назначат ли операцию?
1 ответЗдравствуйте! У парня осколки от ранения. От этого зависит его категория годности. Завтра поедет в госпиталь. Скажите пожалуйста, на вскидку, назначат ли операцию? Заключение: признаки дегенеративных изменений межпозвоночных дисков поясничного отдела позвоночника, инородных...
Добрый день. Зависит от многих факторов. Размер осколков, их расположение, есть ли нарушение функции органов малого таза и нижних конечностей. К сожалению на основании вами представленной информации пока трудно сказать.