Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проснулась сегодня с диким чувством страха… страшно, тревожно, хочется взреветь и встать и бежать. Напряжены мышцы, особенно шеи и плеч, ком в груди, небольшой мандраж. Вчера вечером дико стягивало мышцы, онемение рук, ног, они как- будто тяжёлые, ими тяжело управлять. Дико...
Здравствуйте, Екатерина. Тело и психика оказывают постоянное взаимовлияние. Ваше тело сейчас сигнализирует о том, что вам нужна помощь, вероятно вы долгое время прибываете в стрессе, испытываете высокое эмоциональное давление, тревогу. Необходимо работать над восстановлением внутренних эмоциональных ресурсов, желательно с психологом проработать иерархию ценностей, снизить значимость событий происходящих на работе и сделать акцент именно на ваших личных потребностях и желаниях, научиться выражать те чувства и эмоции которые вас переполняют. Если сейчас нет возможности поработать с психологом, то попробуйте начать заниматься йогой (она достаточно положительно влияет на эмоциональное состояние). Когда ложитесь спать представьте себя в каком-то безопасном месте где вам хорошо, приятно, где нет тревог и волнений, где вы могли бы отдохнуть и вас никто и ничто не могло потревожить.
После операции на сердце появилось тревожно депрессивное расстройство. Плюс боли по телу, не имеющие объяснения. Сдавала кучу анализов все в норме. Не можем подобрать антидепрессант. Пила элицею - не помогло, золофт - от него повышалось давление, отменили, амотриптиллин -...
Здравствуйте! Вероятно, что это вегетативные проявления (именно про боли) и антидепрессант как правило основным препаратом будет, но по переносимости конечно вопрос. Пробовали противотревожные препараты? Атаракс, бензодиазепины (алпразолам, феназепам) была ли на них динамика? Кветиапин переносится хорошо?
Детский страх
1 ответУ меня сын 3,6 лет. У него специфический характер, он жутко пуглив, мы даже его не догоняем, просто ор до истерики, плохо ест, часто агрессивнрчает, при этом он не гиперактивный, не говорит, кажется, что многое не понимает, рисовать и играть с другими детьми не хочет. Водили...
Вам нужно работать с логопедом, с детским психологом. Сложно так сказать нужно видеть и общаться с ребёнком. Возможно проблемы в семье или воспитании. Как он спит? Снятся ли ему кошмары? Что он рисует? Вам нужно проявлять жесткость в воспитании иначе он вас будет воспитывать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Брак на грани развода
21 ответЗдравствуйте! Мне 38 лет, супругу 41 год. Вместе 20 лет, женаты 17 лет. Есть общий ребёнок, сын. В последние 2 -3 года претерпеваем серьёзные сложности в отношениях. Хотя и в юности всё было не просто с ним (очень сложный человек). А теперь и вовсе думаю, что муж в меня...
Наталья, да, Вы истощаетесь и нет сил, но и мужа Вы не сможете поменять или принимать его таковым, или...переключать внимание на свою жизнь, заполнять её, чтобы Вы могли черпать силы и ресурсы из других сфер.
Регулярная сыпь на шее
7 ответовдобрый день, уважаемые врачи🙏 Данная проблема началась у меня 8 лет назад. ни с того ни с сего сыпь вспыхивает и довольно быстро проходит. раньше было очень часто, сейчас реже. она застает врасплох, она уничтожает планы, вызывает тревогу, невозможно спланировать встречи, так...
Здравствуйте.Да,бытует такое "мнение"-угревая сыпь пройдет после начала половых отношений,вам-после родов(зачем вообще доктора-имей отношения и рожай-будешь здоровой).У вас высыпания симметричны ?
Бактерии в уретре
15 ответовЗдравствуйте! мужчина 41 год. в середине ноября заметил, что после похода в туалете есть ощущения, что хочу еще. Легкий дискомфорт на конце члена, как будто еще нужно в туалет, больше проблем нет. Живу активной жизнью во всех планах. Обратился к урологу, сделали узи простаты...
Доброго времени суток. По результатам приложенных анализов нельзя сделать вывод о необходимости использования антибактериальных препаратов, тем более что жалоб на данный момент уже нет. Не хватает как минимум результата мазка из уретры, а лучше исследование секрета простаты методом микроскопии и посева его на микрофлору преданием чувствительности к антибиотикам и бактериальным. Уретра по умолчанию и не стерильно и там часто встречается множество условно патогенной микрофлоры. Пока в описании вами ситуации я бы с применением антибактериальных препаратов не торопился.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина нерешителен
42 ответаЗдравствуйте! Встречаюсь с мужчиной год, но только по выходным. Мы живем в разных городах. Ему 41, мне 43. Встречи бывают на моей территории, так как у него есть машина. Он воспитывает 2 детей практически сам, жена бывшая ушла без объяснения и делает карьеру. Дети живут с...
Юлия. здравствуйте! Почему с Вами не так? Вообще не думайте в эту сторону! Мужчина как раз с Вами! И он хочет быть вместе, но в таком возрасте для мужчин опять входить в отношения бывает напряженно. Да и ответственность тоже - он скорее хочет навсегда(а не так как в прошлом браке). Наоборот поддержите его - скажите что он вам очень дорог, что хотите быть вместе, что понимаете что всегда по началу могут быть трудности и в налаживании отношений и друг с другом и с детьми. Но что для Вас это очень ценно и готовы стараться - понимаете как это для него важно. Расспросите что его сейчас останавливает и как бы он хотел это решить? Не торопите, но обсуждайте его переживания(не обесценивайте), старайтесь наоборот поддержать их, помочь справиться с ними. Возможно стоит потихоньку "знакомиться" семьями, начать сближаться(больше проводить время вместе, может и переехать). Чтобы как раз и понять а как вместе.
Ребёнок вопит
13 ответовЗдравствуйте! Нужна консультация детского психолога или невролога. Ребёнок родился здоровым, все хорошо. Всех врачей в год прошёл. Сыну сейчас 1 год и 8 месяцев . С года 3х месяцев начались у него протесты на слово «нельзя» , пронзительно вопит, обижается , может махать...
Екатерина, здравствуйте! Естественно такое поведение ребенка изматывает. И хорошо бы действительно получить консультацию невролога- исключить какие то моменты с его стороны. Возможно необходима какая то поддержка нервной системы- витаминами. Но по тому, что вы описываете- что это именно с вопросом- когда "нельзя"- это выученная стратегия поведения и реакции взрослых на это. И тут- нужно время и терпение)) а сейчас- вы очень устали и помощь нужна Вам)0 И это так же может сказываться на ребенке- он может еще отражать Ваше эмоциональное состояние и так реагировать. Сейчас попросите мужа больше помогать и переключать внимание на поддержку с ребенком- чтобы Вы могли восстановить себя( Ваш ресурс будет очень важен для решения ситуации- чтобы вы могли спокойнее отражать поведение ребенка). Сейчас важно понять. что ребенок проявляет так свои эмоции не специально- он делает так как умеет и ему то же не очень хорошо в такие моменты. И наша задача как родителя- помочь ему найти другое решение)) Что то объяснять в этом возрасте- еще рановато)) точно не осознает- и слова не помогут найти новую модель поведения. А вот обнять. попробовать переключить внимание- очень важно)) А потом в процессе ролевых игр- потихоньку обыгрывать разные ситуации. Посмотрите книги? Л.Петрановской"Если с ребенком трудно", "Возрастные кризисы",Е Гончарук" Как справляться с кризисами и предотвращать капризы". Практическое руководство. Они помогут многое понять и подобрать новую модель поведения с ребенком, которая поможет и вам быть спокойнее и малышу находить новые решения- общаться без истерик)) Но первое- помогите и поддержите для начала себя!!! Попросите мужа помочь- отдыхайте больше, прогуливайтесь- чтобы восстановить себя- а потом уже и ребенку помочь будет гораздо легче)
Проблема в отношениях
11 ответовОтношения утратили ясность и комфорт. Началось все хорошо, с доверием и отсутствием подозрений. Однако со временем появились моменты ревности, вызванные необъяснимыми действиями партнера. Обнаружение нежелательных материалов в его телефоне и соцсетях сильно ударило по...
Здравствуйте! Примите мою поддержку, понимаю , как вам неприятно! Ваши эмоции понятны и нормальны , ведь парень не пытается объясниться , не делает шаги для восстановления доверия и вновь уходит в тень от вас. Скажите , чтобы вам помогли снизить напряжение ? Какие его действия? Сказали ли вы что вам все это неприятно и недопустимо для вас ? Без помощи парня отношения трудно будет восстанавливать, ему важно все же определиться - чего хочет он - отношений с вами или общение со всеми и флирт ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Острый вагинит- цистит?
8 ответовДобрый день. Недели 3 назад была у гинеколога на плановом осмотре. Появилось небольшое жжение и покраснение во влагалище (без выделений и болезненного хождения в туалет). Прописали свечи неопенатрал форте. Их проставила. Всё прошло. Но 2дня назад воспаление повторилось и...
Использовать рекомендации, они выше, на цистит это не похоже