Здравствуйте, сдала дочке анализы крови на основные показатели и некоторые витамины. Хотелось бы получить рекомендации и пояснения согласно анализам. Дочке 10 лет, рост 147, вес 42. Занимаемся спортом, тренировки 3 раза в неделю акробатика. Есть избыток веса, стараемся...

Здравствуйте! На основании подобных результатов общего анализа крови можно говорить о следующем:
— Признаков железодефицитной анемии нет — эритроциты, гемоглобин, эритроцитарные индексы соответствуют возрасту ребенка.
— Тромбоциты в диапазоне нормальных значений (от 150 до 500).
— Лейкоциты в норме, воспалительных изменений нет.
- В абсолютных числах лимфоциты , нейтрофилы, моноциты, эозинофилы соответствуют возрасту.
Анализ как вариант возрастной нормы, все в порядке
Дефицитов железа, витамина Д не выявлено.
В целом все показатели без явных отклонений, за исключением показателей лиипидограммы.
Не исключено, что это может быть семейная гиперхолестеринемия,
в этом случае коррекция за счет образа жизни -
исключение трансжиров, ограничьте насыщенные жиры: Они содержатся в жирном мясе (говядина, свинина), цельном молоке, сливочном масле и некоторых видах сыра.
Увеличить количество клетчатки, 5 порций в день ежедневно. Включите в рацион больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов (овсянка, цельнозерновой хлеб) и бобовых (фасоль, чечевица, горох).
физическая активность ежедневно не менее 60 минут.