Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переход на другую дозировку Седжаро
6 ответовЗдравствуйте, хотела бы уточнить, сижу на уколах Седжаро месяц, сбросила 7,8 кг, стартовый вес был 111,8, стало 104, в объемах немного уменьшилась. Кушаю хорошо, ем с дефицитом калорий. Эндокринолог говорил, что на второй месяц должна быть дозировка 5 мг, а есть ли такая...
Алина, добрый вечер. Если еще есть положительная динамике в весе и снижении объемов, то можно еще 1 месяц остаться на дозировке 2,5 мг в неделю, а тогда уже с 3 месяца можно перейти на дозу 5,0 мг в неделю. Обязательно каждую неделю делайте замеры объемов, потому что они могут уменьшаться, а вес стоять. Продолжайте следить за питанием и добавляйте физическую активность ( 150 мин в неделю).
Как похудеть без вреда здоровью?
3 ответаЗдравствуйте! Начала сидеть на интервальном голодании. До 16:00 кушаю всё, после 16:00 пью только воду до следующего дня. Исключила из своего рациона полностью сладкую пищу. Иногда тренируюсь дома, делаю упражнения. За неделю сбросила 3 кг. Бываю делаю загрузочные дни, когда...
Здравствуйте.
Почему привес?
1 ответВешу 76 при росте 171. Решила худеть и сбросила 3 килограмма. Я на интервальном голодании, плюс питание по белкам, жирам и так далее. Вчера сожгла около 700 калорий, съела около 800-900( кофе, салат, томатный суп, чай). На утро все равно привес в 200 грамм, что расстраивает....
Здравствуйте. После из.активности никогда не взвешиваются - отекают мышцы, и вообще нет смысла взвешиваться каждый день, так вы рпп только себе заработаете. 900 ккал - это мало, у женщин 1200 ккал - это минимум, иначе будете "пухнуть с голоду" чай и кофе меняйте просто на воду, бжу должны быть в каждый прием пищи. Интервальное - я не практикую у своих пациентов, но имеет место быть - 16/8, если больше - я такое не приемлю, типа 20/4 или 12 через 36.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 62 года, очень сильно поправляюсь, если не на диете. В анамнезе АИТ и гипотиреоз. Пью л тироксин 125. физическую активность достаточную обеспечить не могу из-за гонартроза 3-4 степени.Сейчас худею , села на кетодиету и для подавления аппетита Колю тирзетту 2.5. Пока 3...
Добрый день. Гипотиреоз не является противопоказанием к терапии лишнего веса с помощью тирзетты. Поэтому препараты левотироксина натрия и тирзепатида совместимы. Что касается кетодиеты , это диета богата жирами, но учитывая что идет терапия тирзепатидом, а на ней необходимо сбалансированное питание. Стоит отдать предпочтение средиземноморской диете, богатой клетчаткой и белками, полезные жиры так же должны быть в рационе. До 50-80 грамм в сутки можно употреблять сложные углеводы.
Боли в области сердца
42 ответаЗдравствуйте. У меня 4 день давит в области сердца,боль ноющая в области лопатки,то выше груди вся грудина ноет то ждёт что то очень переживаю.на этом фоне сделала узи сердца сегодня хотя делала его пол года назад и такого не видела что написали сегодня.по дилатации понятно я...
Покажите заключение
Желтуха, вялость при сосании
33 ответаЗдравствуйте! Ребенок родился в 37 недель, 3 кг. Сбросила до 2780. Личико желтовато, в глазницах появился желтоватый оттенок. Остальное в норме. Приходила педиатр, приложила специальный прибор к голове и животу. Голова - 24, живот - 19. Не запомнила, какие показатели до...
Здравствуйте! Опасным показателем билирубина является повышение выше 300, на данный момент на голове отмечается показатель примерно 240. Но если малыш ещё в роддоме и уже назначена фототерапия, в таких случаях она может быть назначена вплоть до выписки. Вялость, слабость могут быть в норме, так как Малыш адаптируется, главное чтобы малыш съедал суточный объём и достаточно мочился.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Использую Эстрожель месяц .Мало сплю, есть стала мало, совсем не хочу ну для меня это плюс немного сбросила вес.Но на днях резко упало давление 60/40 закружилась голова, заложило уши, все поплыло перед глазами. Может ли Эстрожель быть причиной этого. Может как то на сосуды...
Здравствуйте, Елена. Скорее всего такая реакция с применением эстрожеля не связана. Рекомендуется использовать минимально эффективную дозу препарата. Можно попробовать перейти на одно нажатие. Если симптомы климакса вернутся, то снова перейти на 2 нажатия. Падение АД может быть связано с внешним воздействием ( изменение погоды, магнитные бури). Можно посоветовать вести контроль АД утром и вечером. Проверить работу щитовидной железы, сдать анализ крови на ТТГ. Исключить анемию, сдать анализ крови клинический, ферритин. Пройти обследование у терапевта
Боль в коленом суставе
9 ответовДобрый день! Несколько лет беспокоит боль в правом коленном суставе. Ранее постоянно отекала область над коленом, скапливалась жидкость. Сбросила вес, проблема на время исчезла. В данный момент начала ходить на фитнес и в спортзал, снова стало болеть колено. Боли ноющего...
Подскажите, пожалуйста, возможны ли занятия спортом до операции? - совершенно исключено. Чревато блокадой сустава. И сколько обычно составляет период восстановления после данного оперативного вмешательства? - обычно это 3-5 недель. Пожалуйста. Поправляйтесь.
Медленное похудение
9 ответов49 лет. Женщина. Сейчас вес 84 кг., В январе 2024 года мне поставили СД2 типа. Вес был 92 кг. Назначили Галвус утром и глюкофаж 750 вечером. Меня беспокоит моё медленное похудение. За год я сбросила только 8 кг. веса. Это при кардиотренировках 2-3 раза в неделю, в полном...
Здравствуйте. По результатам анализов имеются данные за латентный дефицит железа. Уровень ферритина снижен. Ферритин отражает депо железа в организме. Наиболее эффективны препараты: сорбифер дурулес или тардиферон по 1 таблетке 1 раз в день в течении 1-2 месяца с контролем ОАК и ферритина через 1-2 мес. Также рекомендую сдать кровь на ТТГ, Т4 своб. Медленное похудение может быть связано с различными аспектами вашего рациона и образа жизни. Метаболизм каждого человека уникален, и иногда даже при дефиците калорий снижение веса может происходить медленно. Пусть медленно, но эффективно. У вас уже есть результат. Это уже отлично. Попробуйте включить больше разнообразных источников белка, здоровых жиров и клетчатки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рвота с кровью
2 ответаЗдравствуйте, мне 16 лет, возле 3 месяцев назад мне рассказали о способе похудения(рвота). За эти месяцы набирала и сбрасывала вес, колеблится 55-58 кг. Сейчас рвота выходит с кровью, идёт отрыжка прожигающая всю грудную клетку, последние 3 дня ем не чувствую насышения,...
Здравствуйте. Необходимо как минимум выполнить ФГДС и обратиться к гастроэнтерологу.