Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли при грыжи ходить в рюкзаком?
29 ответовЗдравствуйте! У меня давно нашили грыжи межпозвоночных дисков на МРТ. L4 грыжа шморля. медианно-парамедианная грыжа диска L4-5, глубиной до 0,5см, распространяющаяся на межпозвонковые отверстия - дискорадикулярный конфликт 2 степени справа и слева. Просвет позвоночного...
Здравствуйте По мрт дегенеративно-дистрофические изменения поясничного отдела с грыжами и протрузиями дисков, сужением позвоночного канала и дискорадикулярным конфликтом. Лучше распределять вес равномерно, используя рюкзак с поясным ремнем он снижает нагрузку на позвоночник, перераспределяя вес на таз и бедра. Носить весь груз в одной руке не рекомендуется, так как это создаёт асимметричную нагрузку и может усилить сколиотическую деформацию. Если возможно, часть оборудования можно закрепить в рюкзаке, а мелкие и лёгкие вещи в руке, но основная нагрузка должна быть на рюкзаке с поясным ремнём. При вашей патологии подтягивания могут быть допустимы, но только при отсутствии острой боли и под контролем специалиста. Лучше начинать с минимальной нагрузки, избегать резких движений и следить за самочувствием. Отжимания создают нагрузку на позвоночник и мышцы кора. При правильной технике и отсутствии боли они могут быть полезны для укрепления мышц, но при выраженных грыжах стоит проконсультироваться с физиотерапевтом. Велосипед хорошая аэробная нагрузка, укрепляющая мышцы спины и ног. Важно выбирать ровные маршруты, избегать длительных поездок по пересечённой местности и следить за осанкой. На небольшие расстояния и при отсутствии боли катание допустимо, но избегайте резких поворотов и прыжков, чтобы не травмировать позвоночник. В целом, при вашей патологии важно избегать резких и чрезмерных нагрузок, поддерживать правильную осанку, регулярно выполнять лечебную гимнастику и контролировать симптомы.
Соска и глисты
6 ответовЗдравствуйте, лежали в больнице с недоношенным ребенком месяц, ребёнок родился 33 недели и 4 дня, был на ивл, 4 по апгар родился, вес при рождении 2370, сейчас 3200 вес, ест сам и дышит сам, завтра выписка. Я собирала вещи сумка прозрачная брала в роддом, ехала с ней в...
Здравствуйте, Екатерина ! Изучила вопрос. По описанию страшного ничего произойти не должно . Заражение в таком случае все же маловероятно. В этом возрасте глистная инвазия большая редкость , поэтому нет необходимости сдавать анализы пока.
Бешенство от лисы
53 ответаДобрый день , не нахожу себе места из за происшествия с лисой . Появились новые подробности. У нас идет стройка дома ( дом из дерева ) , мы выяснили , что лиса жила в этом доме . Нашли ее следы . Поэтому она так смело пришла к нам на участок . Муж работал там, брал все вещи и...
Здравствуйте! В данной ситуации ни Вам ни мужу ничего не угрожает. Не было укуса и прямого контакта слюны из пасти лисы с ранами/кожей. Не переживайте, вакцинация не требуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не проходят симптомы
18 ответовДобрый день. Помогите разобраться,пожалуйста. На протяжении года возникают приступы: Сдавленность головы, онемение, покалывание в ладонях, ночная потливость иногда, жар в лице, чувство ОРЗ. Была у трех неврологов прописали: Пантогам Актив, Омарон ( помогли но слабо), другой...
Здравствуйте, стугерон улучшает микроциркуляцию крови, убирает головокружение, пропить его можно курсом 2 месяца. Также учитывая ваши жалобы стоит добавить фенибут 3 раза в день месяц .
Очень много папиллом и бородавок
15 ответовЗдравствуйте, заметил что у меня появляются папилломы и из очень много.. В основном все на предплечье и плече Еще много бородавок на руках и удаление не бородавок не помогало и они наоборот сильнее разрослись и периодически появятся новые. Пугают все эти образования и...
Здравствуйте, Сергей. Бородавки необходимо удалить жидким азотом, постепенно. Вы правы, все это от снижения иммунитета. Обязательно необходимо проверить анализы,что снижает иммунитет. Общий анализ крови, ферритин, витД, ттг, биохимический анализ крови, асло, срб, рф, гликированный гемоглобин, индекс Хома, ттг, ЦМВ, ВЭБ. Исключить кариес, тонзиллит. Рекомендую по лечению Внутрь вит Д, кап Вигантол по 4 кап ежедневно в первой половине дня на 6мес. Вм проколоть В1 и В6 через день 10дней.
Нужна помощь при травме колена
5 ответовЗдравствуйте! Последние полгода активно играю в пляжный воллейбол. Неделю назад почувствовала боль в колене во время игры, не резкую, не мешающую играть. Далее ходила как обычно, боль утихла. На следующий день стала подниматься по лестнице, и почувствовала резкую боль в...
Здравствуйте, по описанию может быть и мениск, и коллатеральная связка и воспаление тела Гоффа. Можно проводить комплексную противовоспалительную терапию, но все таки без МРТ и осмотра, это не лечение, а «замыливание» симптомов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Месячные в 14 лет
7 ответовДобрый день. Дочери 14 лет, профессионально занимается спортом-спортивная акробатика в 4 лет. Месячные идут не регулярно: первый раз пошли в мае этого года- мазало дня 3. Потом тишина до июля. 27.07 пришли полноценные месячные, безболезненные, шли 5 дней. И опять тишина до...
Здравствуйте С учетом предоставленной информации первые два года от момента первой менструации наблюдается период становления менструаотного цикла Менструаумч может быть нерегулярной Тем более у спортсменов всегда цикл такой Первый уровень регуляции менструального цикла является головной мозг Любой провоцирующий фактор ( перелет, смена климата, стресс, физическая нагрузка ) могут привести к изменению в характеристики менструпоьного цикла
Девочка, 15 лет Занималась спортом с 5 лет, сначала спортивная гимнастика, потом волейбол. Осенью 2024 года стало плохо на сборах далее были приступы в школе (вот тут писал https://sprosivracha.com/questions/2752296-pristupy-slabosti-u-podrostka-devochki-14-let) Но потом...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я семейный врач, терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией. Скажите пожалуйста, отмечается ли повышение пульса при резком подъёме с положения лёжа или сидя? В таком возрасте и при таких симптомах, приступах, нам необходимо в первую очередь исключить постуральную ортостатическую тахикардию (СПОТ). Для этого выполняют специальные ортостатические пробы очно у детского кардиолога (нужно искать грамотного врача). Также в таких случаях необходимо обязательно исключить сердечные аномалии и дополнительно эндокринные. Часть вы уже сделали, я бы в таких случаях рекомендовала: ЭхоКГ (УЗИ сердца) Кортизол слюны Свободные метанефрины в крови При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Здравствуйте. 20.03 мне белка поцарапала палец до крови. Часа через 3 примерно (дорога домой за документами, очередь) поставили 7 уколов, с промежутками во времени это заняло в районе 3 часов. 23.03 снова поставили укол, потом 27.03, следующий 03.04 Сказали что начиная с...
Здравствуйте! Не стоит беспокоиться это просто такая реакция на прививку и возможно от переживаний. Принимайте Нурофен х3 рд хотя бы 2 дня, можно добавить антигистаминные препараты на 2 дня так же. Больше пейте воды это пройдет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Встречаемся с девушкой год. Нам по 23 года. В начале отношений я сильно давил в плане секса (говорил, что мне надо его больше), она не могла дать такого количества. В итоге были ссоры, я мог сказать, что с ней что-то не так, что она низкой половой конституции, что такими...
Здравствуйте, Виктор. То что повторялось регулярно 5-6 месяцев не изменить одним днем, но ваше намерение исправить ситуацию очень похвально. Потребуется терпение и регулярность. Прежде всего необходимо поговорить со своей девушкой на предмет того что вы были не правы, объяснить мотивы принести извинения и пообещать больше такого не повторять. Далее ведите себя более по джентельменски чтобы она себя ощущала в надежных заботливых мужских руках(открыть дверь, пропустить вперед, цветы, подарки, комплементы, слова любви), что касается секса, увеличьте продолжительность прилюдий. Пусть ваши ласки будут длиннее, уделяйте внимание всему ее телу, шея, грудь, живот, ноги, ничего не оставляйте без внимания, делайте комплименты во время ласк и переходите к сексу позже чем обычно, так постепенно ее самооценка вернется на место и желания секса тоже. Не будет лишним посетить семейного психолога/сексолога.