Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начало приема КОК
14 ответовЗдравствуйте. Мне назначили КОК Логест, знаю, что надо начать принимать в первый день месячных. Но в первый ДЕНЬ или СУТКИ? Должны начаться сегодня вечером, но я хотела бы пить таблетку в 12:00. Я могу тогда первую таблетку выпить завтра в 12:00, тк сутки еще не закончатся,...
Совершенно верно
Бессонница
2 ответаБабушка(82г) Проблема:на протяжении последних дет у бабушки проблемы со сном.Ежедневно ложится спать в 22:00,проблемы с засыпанием,уснуть получается к 00:00-01:00.И то сон проходит не в глубокой фазе.Дальше сон продлевается до 5-6 утра.И далее уже заснуть не...
Здравствуйте! Здесь нужно понимать возрастные особенности психофизиологии человека: дело в том, что с возрастом после 60+ норма сна заметно уменьшается📉. Т.е. допустим она всю активную трудовую деятельность спала по 8 часов. При этом ложились так же в 22.00 и вставала в 6.00. С выходом на пенсию, степень активности снижается, энергии и ресурсов тратится меньше - требуется меньше сна для отдыха и восстановления. ✅Так же делаем поправку на возраст (в плане износа и уже произошедших изменений в гормональной сфере). И получается, что нужно уже не 8, а 7 часов. Через какое-то время физическая активность снова снижается по объективным причинам, и сна требуется ещё меньше, около 6.5-6 часов. А человек-то привык спать 8, поэтому старается доспать "недостающие" 2 часа и пересыпает свою актуальную норму. Дрема днем, 《прикорнуть на 10 минуточек》 - это тоже сон. 👉В результате последующий ночной сон будет фрагментироваться - сокращаться, но человеку кажется, что он не доспал и поэтому он вымучивает себя лёжа часами в постели в попытках доспать привычную "норму" и пересыпает снова. Т.е. добавляется и закрепляется неправильное поведение, которое усиливает бессоницу. Что делать: 👉Во-первых полностью исключаете дневной сон, дрёму любой продолжительности - они обкрадывают ночной сон. 👉Во-вторых, если не может заснуть в течение 15-17 минут, не лежать в кровати, а заняться чем либо вне её. Спокойная физическая или когнитивная нагрузка: вязание, полить цветы, почитать книгу и т.д. Через 20-30 минут деятельности ложиться, как обычно в постель. Если не засыпает в течение 15 минут - повторить. До тех пор пока не заснёт. Обычно такая тактика помогает с 1-2-3 подходов 👌
Две таблетки КОК за один день
5 ответовДобрый день! Вчера в 21:00 по расписанию приняла таблетку КОК (пью Ailyn Diario - это Диеногест + Эстрадиол). Сегодня по ошибке приняла еще одну в 9:00 утром. Когда пить следующую - сегодня в 21:00 или (уже третья за сутки получится) завтра в 21:00 (тогда перерыв между...
Здравствуйте. Выпейте завтра в 21:00 это будет нормально. Беременность не наступит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девочка родилась 31 мая в 08:55, с весом 3390. 1 июня в 12:00 взяли кровь на билирубин, показатель был 200. Лежали под лампой 7 часов беспрерывно. 1 июня в 21:00 взяли повторно кровь, показатель вырос до 300. Пролежала под лампой ночь, с 23:00-06:00, взяли повторно кровь....
Здравствуйте Единственный доказательный метод лечения неонатальной желтухи , это фототерапия До 14 дней жизни, билирубин может нарастать, от 1 раза динамику оценивать смысла нет, в таких случаях обычно рекомендуют продолжать фототерапию и чаще прикладывать ребёнка к груди, с мочой и калом так же билирубин будет выходить
Не спит ночами
1 ответЗдравствуйте сыну 1,4 перешли на один сон днем, ложится в ночь в 20:00-20:30 спит до 00:00-2:00 и просыпается уложить вообще не как орет если укладываю, может проиграть до 7-8 утра по спит 3 часа и все и режим просто ни какой, что делать не знаю давно уже это длится так.
Добрый день! А как днем дела у малыша ? Активность есть? Установите регулярное время ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день. Это поможет ребенку установить внутренние часы сна. Обеспечьте достаточное количество физической активности в течение дня. Если ребенок не получает достаточно физической активности, он может испытывать проблемы со сном. Рекомендуется проводить дневные прогулки на свежем воздухе и различные игры, которые помогут ребенку затратить энергию. Обеспечьте ребенку правильное питание и убедитесь, что он получает достаточно витаминов и минералов. Уменьшите употребление сладких, жирных и прочих несбалансированных продуктов. Создайте успокаивающую атмосферу перед сном. Установите ритуалы перед сном, например, чтение книг или массаж, которые помогут ребенку расслабиться и подготовиться к сну. Убедитесь, что ребенок спит в комфортной и тихой обстановке. Рекомендуется выключить свет и телевизор, чтобы создать максимально комфортную атмосферу. Постарайтесь не перенапрягать ребенка и не создавать стрессовые ситуации, которые могут мешать ему засыпать.
Температура без симптомов
3 ответаВечером ребёнок отказался ужинать. У ребёнка температура поднялась к 19:00 37,2, к 21:00 уже 38,5. Я дала нурофен в 21:00. К 02:00 температура поднялась опять 38,8. В 06:30 температуры опять поднялась 38,5 дала панадол в таблетках. Каких то других симптомов нет. Ребёнку 6 лет...
Евгения, добрый день! Вы начинайте давать противовирусные препараты: анаферон, афлубин, свечи "Виферон"
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
12 числа был удален зуб мудрости. Сильно ноют швы 14.12.2024 5:00 был принят ибупрофен, 200мг. 11:00 был принят анальгин, 500 мг. К 12:00 началась тошнота и головокружение К 13:00-13:30 голова прошла. На 17:30 тошнота не проходит, пару раз вырвало. Пучит живот. Насколько...
отравления не будет, скорее всего реакция на удаление зуба, могло быть снижено АД, сильное эмоциональное перенапряжение, стресс. От тошноты можете принять Церукал
Кровотечение при приеме КОК
5 ответовДобрый день! Пью таблетки джес +, четвертый месяц в 19:00. Крайние пару дней получалось принять таблетку только в районе 23:00-00:00. Так повторялось несколько дней под ряд. Вчера на приеме 22 таблетки начались месячные. Сейчас у меня осталось 23 и 24 до приема плацебо. Как...
Здравствуйте. Продолжайте принимать препарат по схеме дальше как положено
Добрый день. 19.01 сделала в 13 30 прививку Спутник 21:00 - 38,7, 20.01 - 03:00 - 38,2 , далее весь день 37,5-38,0, температура спала в 20 00. пульс 110-116 утром 21.01 пульс 105. (кон-кор), слабость
Здравствуйте. Явных причин не делать второй компонент нет, поскольку после вакцинации температура может повышаться. Но необходим дальнейший контроль за вашим состоянием
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обезболивающее после кесарева
5 ответовБыла проведена операция ПКС, после использовался парацетамол в таблетках по две таблетки (по 500мг каждая) в следующие промежутки времени: 14:27 22:27 02:00 07:00 11:00 14:30 Можно ли продолжать приём парацетамола?
Добрый день. Я рекомендую Вам прекратить прием парацетамола, так как превышена максимальная суточная доза. Обратитесь к лечащему врачу, чтобы сменили препарат НПВС на другую группу, если у вас сохраняются болевые ощущения. Парацетамол обладает менее выраженным эффектом обезболивания в сравнении с другими препаратами, он больше направлен на снижение температуры тела.