Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон, тревожность
1 ответМожно ли принимать таблетки валерианы после Мексидола , 4 часа прошло?
Длбрый вечер, да можно, но с какой целью?
Тревожность и апатия
1 ответЗдравствуйте, у меня в последние два года появилась сильная тревога, постоянно душит меня, я не могу спокойно спать и появляется она без причины. Также апатия, я устала и ничего не хочу делать, у меня нет сил, хотя я ничего такого и её делала. Не хочу есть и пить, сильно...
Здравствуйте, Ангелина В вашем случае, необходимо как можно скорее прийти на очный прием к специалисту: психиатру или психотерапевту или клиническому психологу. Ваша проблема хорошо решается при помощи психотерапии. С 15 лет вы можете обращаться, без разрешения и уведомления ваших родителей. Есть бесплатная помощь в поликлинике или психоневрологическом диспансере. Для срочной помощи есть бесплатный телефон доверия: 8-800-2000-122 Пожалуйста, берегите себя!
Панические атаки, тревожность
4 ответаЗдравствуйте! У меня довольно давно начались панические атаки, лет 10 назад я столкнулась с ними впервые и это был ужас для меня, они приходили ко мне чуть ли не каждую ночь, все симптомы что только можно было собрать я собрала - тремор, сильная тошнота, головокружение,...
Здравствуйте! Не стоит ждать, пока станет хуже лучше начать разбираться с этим сейчас.. Дыхательные техники это хорошо, но иногда их мало, особенно когда тревога зашкаливает… ((Попробуйте добавить к ним что‑то ещё например, короткие прогулки перед сном или тёплую ванну иногда это здорово успокаивает. По поводу лекарств не переживайте заранее!!если врач их назначит, он объяснит, можно ли водить машину многие препараты совместимы с вождением!! Главное не заниматься самолечением. И ещё,постарайтесь не оставаться наедине со страхами даже если живёте одна, можно созваниваться с близкими, делиться переживаниями… Это снимает часть нагрузки. Как думаете, получится найти специалиста в ближайшее время? ((
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пан атаки, тревожность,
36 ответовЗдравствуйте, пил эсциталопрам в дозировке 10 мг, потом дошел до 15, в общем 2 мес пропил, начались перебои, и особо не убрал мою проблему, по совету доктора начал пить феварин(флувоксамин) на ночь выпил вчера первый раз 25 мг. С утра тяжело вставать, очень сильная...
Там в любом случае содержится алкоголь в составе. Не советую) лучше стаканчик натурального сока: полезнее и вкуснее!
Тревожность и стресс
1 ответЗдравствуйте,в последнее время я не могу нормально жить можно сказать,так как постоянно какой то стресс из неоткуда,постоянные дереализации и непринятие себя,я вообще незнаю что делать, подскажи пожалуйста:(
Доброе утро\ Стресс может быть связан с чем-то испытанным в более ранний период времени, а дает о себе знать только сейчас Вспомните, что могло вас недавно взволновать, расстроить, отнять у вас много сил? Происходило ли какое-то сильное потрясение в вашей жизни? Это все может сказать на вашем теперешнем состоянии В состоянии стресса и паники старайтесь медленно дышать, отвлекайтесь от мыслей, вызывающих панику, вне времени, когда у вас тревога, практикуйте расслабляющие и медитативные техники
Тревожность и стресс
13 ответовХотелось бы проконсультироваться, года 3 старадаю тревожностью, первый год ловила Парические атаки, потом научилась с ними справляться, вцелом нервничаю часто, плюс работа такая (тренер детский), воспринимаю часто близко к сердцу ситуации и постоянно находиться в напряжении я...
Которые написала сертралин и эсциталопрам, самые щадящие и с высоким профилем безопасности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! В последнее лет 5 образ жизни в силу специфики работы: выпивать несколько дней подряд по вечерам, иногда до 5 дней подряд. Ранее после таких дней - максимум один день плохого сна и тревоги. Сейчас же, все чаще и чаще на следующий день - тревога, депрессия,...
Это Ваша жизнь, Ваш организм и только Вы выбираете, что Вам делать, заниматься спортом или увлекаться напитками содержащими алкоголь. Нет лёгкой стадии,тяжёлой и средней. Есть факт употребления алкоголя и то какое влияние он оказывается на организм.
Здравствуйте, не знаю что делать ,руки опускаются, вечно нет настроения , внутри постоянно о чем то думаю,не могу сконтретрироВаться, что то не помойму пропадает настроение , начинается ругань,слово не так скажешь грублю , внутри раздражает всё,даже собственные дети , звуки...
Здравствуйте, похоже на неврастению или астено-субдепрессивное состояние. Попробуйте по максимуму исключить стрессы, отдохнуть, и в течение месяца пропить фенибут по 1 таб 3 раза в день. Это ноотропный препарат, который повышает умственную и физическую работоспособность, нормализует сон, способствует снижению тревоги, беспокойства. Если по прошествии месяца состояние не стабилизируется обратитесь на очный осмотр врача-психиатра.
Тревожность и страхи.
7 ответовЗдравствуйте! Поставили диагноз психический невроз, что это и чем лечить?
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь результаты Какое лечение Вам назначили? Опишите пожалуйста подробно жалобы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность в полете
12 ответовНесколько лет назад потерял сознание от духоты в самолете. Теперь чувство тревоги преследует перед любым перелетом, даже покупая билет на самолет...Закладывает уши, тошнит, зажимает в груди. Скоро перелет...
Александр , если как сос помощь - да. Часто назначают транкливиазтор , но это может сделать только врач , а вы в разделе психологов. И важно понимать, что таблетки не уберут фобию