Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые проблемы с горлом
25 ответовЗдравствуйте! Вот уже более трёх лет (с 2021 года) мучаюсь от периодических болей в горле разного характера, а именно с болями в районе гланд, иногда появлялись пробки на миндалинах. Ходил к по этому вопросу к лору, последний раз это было как раз таки три года назад. Тогда...
Здравствуйте , можете прикрепить фото горла ?
Проблемы со сном, бессонница
4 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Татьяна, мне 25 лет. С января 2021 г. у меня начались большие проблемы со сном. До этого у меня был хронический недосып, я постоянно хотела спать, отсыпалась только раз в неделю в воскресенье. Последние 2 месяца ездила раз в неделю на работу к 7 утра....
Здравствуйте. Вероятно нарушение сна возникло на фоне хронического стресса и повышенного уровня тревоги. Первая линия лечения инсомнии - когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом или психологом, за 6-8 недель возможно восстановить сон без медикаментов. Компоненты когнитивно-поведенческой терапии - ведение дневника сна, контроль времени нахождения в кровати и стимулов, улучшение гигиены сна, работа с автоматическими мыслями касающимися сна, освоение релаксационных методов. Соблюдайте гигиену сна - в комнате, где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. Исключите гаджеты и телевизор перед сном. В течение дня должна быть достаточная физическая активность. Введите ритуал перед сном, например ванна с травами, чтение книги. Из препаратов можно попробовать: 1. Мелатонин (мелаксен, меларена) 1т 3мг за 30-40мин минут до сна 3-4 недели. Это аналог человеческого гормона сна, он ускоряет засыпание, улучшает качество сна, не вызывает сонливости. После приёма препарата необходимо выключить свет. 2. Противотревожные препараты со снотворным эффектом - атаракс 25мг на ночь 1 мес. 3. Вальдоксан - это продвинутая версия мелатонина, как антидепрессант он слабый, но при проблемах со сном работает хорошо. Его можно принимать длительно.
Нарушение работы жкт.
88 ответовЗдравствуйте ! Сегодня выходной день и До своего психотерапевта к сожалению дозвониться не могу и Макс он тоже не отвечает. Помогите пожалуйста 🙏 Такая ситуация! Лечу тревожно депрессивное расстройство с 2019 года. В 2021 году лежал в НИИПЗ г. Томска. Основная схема на...
Здравствуйте, по моему мнению стоит прислушаться к своему врачу, вернуть Кветиапин и в понедельник обсудить со своим врачом коррекцию антидепрессанта до 150 мг в сутки ( роконы), это основной ваш препарат в схеме и доза у него минимальная , он эффективен не только при эмоциональных нарушениях , но и при функциональных жкт расстройствах .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте! я совсем юная, мне 17 лет в октябре 2024 года начались адские боли в животе. проходила обследование до марта 2024. с этой ситуацией крыша у меня поехала очень сильно. чуть не заработала рпп, во избежании своих болей, начала БОЯТЬСЯ еды, жестко себя ограничивать....
Здравствуйте! Все, что Вы описываете это соматоформное расстройство вегетативной нервной системы и тревожный синдром. Вам сейчас стоит обратиться к врачу-психотерапевту и он назначит медикаментозную терапию (вероятно речь про антидепрессанты), которые будут выравнивать состояние, снижать тревогу, страх, должна уйти вся симптоматика). Не переживайте, состояние стабилизируется, но надо обратиться за помощью конечно же.
Кризис отношений
12 ответовС мужем 11 лет вместе. 8,5 лет в браке. Детей нет. Всегда были гармоничные отношения, всегда вместе, доверие на 1000%. Он военный, часто в командировках (не в поле СВО). Последние 2,5 года частые командировки на 3-4 месяца. В отпуск получается домой приезжал на 21 день, и...
Вероятно, его агрессия направлена не на вас , она из-за усталости , сами понимаете , каково служить. Сейчас попробуйте все -таки оставить эту тему на таймере. Пока дайте время и ему и себе , пробуйте переключать вопросы на его состояние, усталость , чувства. Обсудите , чтобы взять время и немного обоим остыть. Кризис это всегда про - сделать два шага назад , чтобы шагнуть вперед. Я думаю, он отойдет эмоционально и сам тоже поднимет эту тему. Когда следующий отпуск? Посвятите его совместному времени. А по поводу ребёнка - муж хотел тоже ? Как он реагирует на это?
Поведение сына
30 ответовУ сына резко началась дикая проверка границ, всех, кто его окружает, в возрасте примерно 2,10, он каждый раз что то делал специально, и смотрел реакцию, смеялся. Заходил все дальше и дальше во вседозволенность. Потому что максимум, что я делала, это разговаривала с ним, и...
Здравствуйте! Врачи не подозревали у Ребенка сдвг? Если поведение не проходит, значит, это не связано с кризисом 3 лет и причина - либо будущее сдвг или есть проблемы в воспитательной системе , где демократия была не демократией , а вседозволенностью , где не было границ от взрослого, и еще причина такого поведения может быть в том, что дома не все покойно и ребенок отыгрывает так реакцию на стресс , тревогу и протест , тем более он хочет к вам и тянется к вам , требует этого в саду. Работать нужно в таком случае и вам с психологом и Ребекку с детским психологом над выстраиванием границ. Можно вводить санкции: не включу мультик, например, не куплю игрушку. Нельзя наказывать едой, играми.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Периодически плохое самочувствие
59 ответовУже писал о своей проблеме. Месяц 8 назад проснулся ночью от сердцебиения и прилива жара. Был сильный испуг. Первый раз такая ситуация. Вызвал скорую помощь - приехала скорая - сделала ЭКГ сердца - там все в норме, давление в норме. Сказали идите к терапевту - через...
Все симптомы при тревожном расстройстве могут резко появляться и резко пропадать. Антидепрессанты восстанавливают работу нейромедиаторов. Но по поводу механизмов лучше задать вопрос психотерапевту
Развитие ребёнка 9 месяцев
20 ответовДобрый вечер, уважаемые врачи! Мальчик, 8 месяцев и 3 недели, родился 4090, 55 см, 8/9 по апгар. Из перенесённых заболеваний - атопический дерматит (лечились пимафукортом). С 2,5 месяцев стал бросать грудь и плакать, поставили лактазную недостаточность, но потом оказалось...
Здравствуйте! В моторном развитии ребенок не отстает. Он сидит, ползает, стоит у опоры. Следующий этап - научиться ходить. По нормам самостоятельно ходить ребенок может от 8 мес до 1года 5 мес. Гуление и лепет- это предречевой этап. Лепет может отмечаться от 6 месяцев до 1 года. Так что время у Вас есть. Мне не нравится, что лепет был, а теперь нет., а также, что ребенок стал беспокойнее. При этом в норму сна (по продолжительности) вы вписываетесь. Выписку из роддома можете приложить? НСГ (УЗИ головы) делали?
Периодически плохое самочувствие
74 ответаУже писал о своей проблеме. Месяц 8 назад проснулся ночью от сердцебиения и прилива жара. Был сильный испуг. Первый раз такая ситуация. Вызвал скорую помощь - приехала скорая - сделала ЭКГ сердца - там все в норме, давление в норме. Сказали идите к терапевту - через несколько...
Да,пошатывание грубо говоря вегетативное. И мышечное подергивание тоже
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 30 лет, спортсмен (КМС велоспорт), не пью не курю не в каком проявлении, питаюсь хорошо не фаст-фуд и т.д Переболел Ковидом в 20м году, болел не тяжело но были панические атаки, бронхит и после долго отходил около полу года-года (в плане что тренировки и...
Добрый день. Пока Магне В6, витамины (можно взять любые поливитамины - алфавит, супрадин и так далее), в нос любые солевые растворы (долфин, физиомер, аквалор), виферон гель 2 раза в день, пить побольше воды, любые успокоительные (афобазол, адаптол и так далее). Травяные чаи (ромашка, мята, мелисса). Остальное - после консультации невролога.