Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О диете
1 ответЗдравствуйте! Какую диету лучше выбрать, чтобы похудеть? Денис, 31 год. Постоянно набираю вес.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Мне 45 лет, у меня огромный живот. Перепробовал все - от кето до разгрузочных дней. Вес стоит на месте. Хочу сброчитть...
Добрый день! Похудение с помощью диет не эффективный метод, вес вернётся, вы же не собираетесь всю жизнь сидеть на диете?! А вот разобраться что является Сбалансированным питанием, как раз самый верный метод. Сперва необходимо выяснить причину набора веса, ознакомиться с вашим образом жизни и пройти мед.обследование. Далее принимать решение. Вопросами питания и коррекции веса занимается Диетолог! Обратитесь за консультацией, Вам будет составлена индивидуальная программа питания для снижения веса с учётом заболеваний.
Повышение массы тела
1 ответНабираю вес, хотя рацион не обилен и не калориен, сдала кровь гормоны ТТГ 1.80, свободный Т3 4.9, свободный Т4 11.63, АТ -ТГ <3, АТ-ТПО <3. Может еще какие-то анализы надо сдать? До беременности были
Здравствуйте, кроме гормонов щитовидной железы еще что-то сдавали, обследовались?
После Удаления желчного пузыря прошол год. На тот момент было 58кг сейчас 68 кг. Почему так набираю вес. Рост 1.51. Что надо делать? И месячные всегда с задержкой идут. Жду от вас ответа. Грудью не кормлю.
Добрый день, что ещё беспокоит по ЖКТ? Нет ли проблем со стулом? В детстве не было рахита? Месячные пришли в срок? Беременность наступила запланировано быстро? Обследовали щитовидную железу? Какая физ активность? Какой рацион питания в основном?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса во время приема кок
5 ответовЗдравствуйте Принимаю кок-белара 7 мес., набираю вес. Пожалуйста подскажите на какой др можно сменить? Принимаю больше не в целях контрацепции , а из-за выпадения волос ( помогает) , я так понимаю , что нужен кок с антиандрогенным эффектом. Какой?
Добрый день. КОК с антиандрогенным эффектом - это, например, Джес или Диане 35. Один из них можно выбрать. Начните с Джес и наблюдайте эффект в течение полугода.
Не могу набрать вес
1 ответЯ не могу набрать вес. Я кушаю нормально и сладкое очень сильно люблю при этом двигаюсь не много, но не набираю совсем. Я как вредные так и полезные продукты ем, но результата нету совсем. Что со мной?
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы проверяли?
Набор веса при грудном вскармливании
8 ответовЗдравствуйте, каждый месяц набираю по 2-3 кг. Ребёнка кормлю грудью, питаюсь вроде правильно. Сама склонна к полноте. За беременность набрала 22 кг сейчас вешу 92 кг при росте 165. Как мне похудеть при кормлении подскажите пожалуйста
Жидкость 1,5-2л/день (вода и остальные напитки: компот, чай, молоко и т.д.). Хлеб можно заменять злаковыми хлебцами. В обед можно добавлять суп, на ужин что-нибудь белково-овощное.(пример: белковый омлет+ овощной гарнир).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу скинуть вес
11 ответовДобрый день подскажите пожалуйста за последние два года стремительно набираю вес не могу скинуть, летом сдавала анализы на гормоны и делала общий анализ крови анализы все хорошие, волосы выпадают сильно может вы подскажете мне что делать дальше
Здравствуйте, проверить витамин Д и ферритин.
Выпадает волосы, месячные продолжительность увеличена, вес не уменьшается,отёки. Вздутие живота
4 ответаЗдравствуйте. Меня зовут Эльвина мне 34 года . У меня очень сильно выпадают волосы , вес не снижается ни чем если снижается то минимально и снова набираю, отекают ноги . Разбитость , слабость, вспыльчивость. В матке полип маленькие и их несколько .
Добрый день, в такой ситуации рекомендуется следующее обследование , чтобы выяснить причину- гормоны щитовидной железы-ТТГ, Т3 и Т4свободные, антитела -АнтиТПО и АнтиТГ , УЗИ щитовидной железы, и органов малого таза, гормоны -ФСГ, ЛГ, Пролактин, если есть полип , то его рекомендуется убрать при гистероскопия, по другому он не исчезнет, УЗИ делать на 5 день цикла также и гормоны сдавать .
Здравствуйте! Беременность 26 недель и 4 дня. Сдала глюкозо толерантный тест: Натощак 4,7 ( норма ) Через 1 час после выпитой глюкозы 12 ( выше нормы ) Через 2 часа после глюкозы 6,6. Вес набираю в норме, ребенок тоже. Жалоб нет.
Здравствуйте! У Вас повышен второй показатель глюкозы, поэтому диагноз ГСД у Вас есть. На данный момент Вам нужно придерживаться диеты с ограничением легкоусваиваемых углеводов(мучное, сладкое, сладкие фрукты(виноград, бананы) и т.д.). Ограничиваете продукты с высоким гликемическим индексом. Глюкометром Вы измеряет сахара и натощак и через 1 час после основных приёмов пищи, неважно, что у Вас был повышен только второй показатель глюкозы. Ведёте дневник с тем, что съели и какой был показатель глюкозы. Если по дневнику будут отклонения в глюкозе(значит Ваша поджелудочная не справляется), по усмотрению эндокринолога может быть назначен инсулин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответОчень сильно хочу похудеть. В свои 19 с ростом 162 я вешу 75 кг. Я не могу подобрать подходящую диету. Помогите мне пожалуйста с подбором правильного питания, я просто как начинаю худеть срываюсь и ещё больше набираю
Обращайтесь ко мне в личку. Может, договоримся?