Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки/тревога
30 ответовЯ третий день мучаюсь с напряжением в теле, такое ощущение будто я сейчас лопну, у меня случится припадок, поднимется температура, давление и что-то еще. Это началось достаточно резко и тревога меня не отпускает, ощущение что я схожу с ума. До этого у меня были панические...
Здравствуйте! Начните с того, что в момент паники организуйте себе доступ к свежему воздуху (откройте окно, выйдете на улицу), начинайте глубоко дышать (вдох через нос, медленный выдох через рот), используйте технику переключения внимания, смотрите по сторонам на предметы, опишите их физические свойства (например, стол, он прямоугольный, белого цвета и тд), считайте предметы, находящиеся в поле зрения (например если на улице, считайте машины, окна в домах и тд). Это позволит вам отвлечься от тревожных мыслей, тк одновременно два действия (мысли о тревоге и счёт предметов) мозг выполнить не сможет. Пройдите пожалуйста тест https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads и напишите результаты.
Тревога при засыпании
14 ответовЗдравствуйте, 4 дня назад появилась такая проблема: Вечером, когда ложусь спать при засыпании резко появляется какая то тревога, даже не тревога, а испуг и я резко открываю глаза и все проходит. После испуга чувствую, как сильно начинается биться сердце. Именно сильно, не...
Здравствуйте, попробуйте для начала релаксацию по джекобсону перед сном , без рецепта-корвалол, но не дольше 7 дней, что бы зависимость не формировалась.если ситуация не будет решена и будет ухудшаться состояние, то очно к психотерапевту/психиатру для подбора мед терапии рецептурными препаратами.
Тревога перед школой
5 ответовЗдравствуйте. Ребенку 7 лет . Пошел в первый класс . В детский сад не ходил . Перед школой стало рвать . Переживает из за школы , тревога . Хотя общительный , не замкнутый . Прописали фенибут по 1/2 два раза в день пьет три дня . Но мне кажется, что тревога усилилась . ...
Здравствуйте К сожалению , некоторыми врачами и экспертами эффективность ноотропов ( фенибут)ставится под сомнение . Они не прошли крупномасштабных исследований, в современной медицине не назначаются. В таких случаях лучше очно показаться психотерапевту для подбора адекватной терапии Совместно с психологом можно сделать следующее: проработать фобии и последствия психотравм; снять психологическое напряжение у ребенка; скорректировать семейные отношения; пройти телесно-ориентированную психотерапию, которая направлена на развитие умения чувствовать собственное тело и контролировать свои потребности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Острая боль в копчике
5 ответовНеудачно села на кухонный уголок, сломалась подо мной сидушка было резкое движение, и после этого в копчике сильнейшая острая боль, не могу ни сесть, ни наклониться, только лежать и стоять. Травматолог делал рентген, травм и переломов нет. Делали МРТ копчика. (МРТ картина...
Здравствуйте! У вас ушиб копчика с вероятным небольшим смещением оси копчика и защемлением копчикового сплетения, а этом случае появляется нейропатическая боль, вам необходимо пока избегать резких движений, приобрести сидение с отверстием для копчика в ортопедическом салоне, и начать прием антиконвульсанта для лечения нейропатической боли - габапентин 300мг по схеме,сначала 1к.день,потом на 2й день 1к.2р.д, на третий день 1к.3р.д.( пить надо будет не меньше 3х месяцев) , если на данной дозировке адо снижается боль, то надо наращивать( Макс суточная,дозировка в вашем возрасте 1800мг), если и это не поможет то тогда начать прием антидепрессанта с противоболевым действием - дулоксетин. Просто НПВС в вашем случае не помогут
Повысилась тревога
3 ответаЗдравствуйте. Принимаю серлифт. Неделю пила 1/2 таблеки в день, потом повысила до 50 мг в день, принимаю 5 дней. Повысилась тревога, беспокойство? Скажите от чего может быть? И надо ли еще увеличить дозировку?. Пью еще с этим атаракс 1/2 утро вечер. И фенибут на ночь
Светлана добрый вечер! Усиление тревоги при начальном приеме АД сохраняется в среднем до 4 недель. Дальше становится намного легче. 50 мг Серлифта это недостаточная дозировка для лечения тревожного расстройства. Увеличивайте на 25 мг каждые 7 дней до 100 мг в сутки. Атаракс необходимо принимать 1 месяц 3 раза в сутки, 1 раза недостаточно. Лучшей схемой для Атаракса будет по 1/4 т. Утро, 1/4 т. Обед и 1/2 т. Вечер. Будьте здоровы!?
Тревога не проходит
5 ответовЗдравствуйте, у меня тревожно- депрессивное расстройство,начала пить эсциталопрам, по 1/4 пью 4 дня, очень умилилась тревога, так же пью адаптол по 1 т 2 раза в день, сонапакс пью 1 т в день, ночью спать не могу и днём тоже, сильная тревога, не знаешь куда деться и ничего не...
Здравствуйте, вылечить тревожное расстройство приемом лекарств невозможно. Стоит снизить дозу или отменить их, и все симптомы обычно возвращаются. Бороться нужно не с симптомами, а устранить причины и механизмы невротического состояния. Сделать это можно только в ходе наведения порядка во внутреннем психологическом пространстве с помощью психотерапии. Лекарства этого сделать не могут. Поэтому либо придется неопределенно долго принимать лекарства, либо начать лечить свое расстройство в ходе работы с врачом-психотерапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, паника
18 ответовЗдравствуйте, я болею очень сильным тревожным расстройством с панически мира атаками все началось в беременность, на беременности это не отразилось, но состояние кошмар. 3,5 года длится этот кошмар, я не могу жить, ухаживать за ребёнком, вообще сижу дома и совершенно ничего...
Скажите что ещё вы принимали помимо эсциталопрама
Острая боль в спине
12 ответовОстрая боль в спине, выбивает из жизни на две недели, в этот период колю НПВС, миорелаксанты, витамины в, аппликатор Кузнецова живу в постоянном страхе, что всё снова повторится. Какие перспективы у меня, может быть пора рассмотреть операцию. Спасибо. МРТ прикладываю.
Пожалуйста, выздоравливайте!
Острая боль в пояснице
1 ответПри наклоне корпуса вдруг резко "стрельнуло" в области поясничного отдела позвоночника. Уже в течении суток наблюдается жуткая и острая боль в пояснице при малейшем наклоне корпусом вперед. Разогревающие мази не помогают. Что это за недуг и как от него избавиться?
Добрый день. Скорее всего, ваши жалобы связаны с остеохондрозом поясничного отдела позвоночника. Сейчас вероятно выраженная люмбалгия с невритом седалищного нерва. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Острая задержка мочи
1 ответЗдравствуйте, 2 месяца назад у папы был инсульт, проблемы с мочеиспусканием были, потом вроде все наладилось, а месяц назад острая задержка мочи, поставили стому через живот, позывов самому мочиться нет, моча естественным путем не идет. Врач предположил атомия мочевого...
Проконсультируйтесь с урологом и неврологом.