Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколько сеансов к психологу необходимо?
18 ответовЗдравствуйте., ж,32года. Очно обратилась к психологу, была на приеме уже несколько раз, на протяжении приема мне комфортно, не возникает неудобства или стеснения, я веду открыто свои мысли, и стараюсь на вопросы отвечать честно. Обратила внимание, что часто говорю: "раньше...
Здравствуйте! Определить, сколько необходимо посещений психолога, и понять, когда можно завершить терапию, можно несколькими способами: 1. **Постановка целей терапии**: На первых встречах с психологом важно обсудить цели и ожидания от терапии. Если у вас есть конкретные проблемы или вопросы, которые вы хотите решить, количество сеансов может зависеть от достижения этих целей. 2. **Регулярные оценки прогресса**: Психолог и вы можете периодически оценивать ваш прогресс. Если вы чувствуете значительное улучшение, возможно, можно будет обсудить завершение терапии или переход на более редкие сеансы. 3. **Самостоятельное ощущение улучшения**: Обратите внимание на свое общее состояние, настроение и способность справляться с проблемами. Если вы чувствуете, что стали более уверенными и счастливыми, и способны самостоятельно решать возникающие проблемы, это может быть признаком того, что терапия подошла к концу. 4. **Обратная связь от психолога**: Психолог, основываясь на своем профессиональном опыте, сможет подсказать, когда будет достигнуты основные цели и можно будет завершить терапию. 5. **Гибкость в подходе**: Некоторые люди предпочитают посещать психолога время от времени для профилактики, даже если они не испытывают острых проблем. Это нормально и может быть полезно для поддержания психологического здоровья. Если у вас есть сомнения, лучше обсудить их напрямую с вашим психологом. Открытое общение поможет вам совместно принять наиболее подходящее решение.
Запаз гари на улице
11 ответовДобрый день Беременность ,35 недель В комнате было открыто окно ,а на улице запах гари стоит Минут 20 находилась в комнате ,дышала этим ,он не едкий не раздражает вроде слизистую ,но этот запах прямо стоял в комнате 😔 Потом встала закрыла окно,включила кондиционер ,но...
вред абсолютно исключен, на 100% вас уверяю. Ребенок же не дышит вашими легкими, и с окружающей средой никак не связан Расслабьтесь)
ООО и шум в сердце
8 ответовДобрый день! Ранее я уже спрашивала про овальное окно! Сыну три месяца, в месяц делали узи и было открыто овальное окно 1,6 с незначительным сбросом! Сегодня были на плановом приеме у педиатра и она сказала есть шум в сердце! Сказал что может быть от открытого овального окна!...
Здравствуйте. Не переживайте. По эхокардиографии сократительная способность сохранена. Фракция выброса в норме. Регургитация физиологична Клапаны полости в пределах нормы. ООО это малая аномалия сердца. ООО закроется в год. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заложило ухо
12 ответовЗдравствуйте сегодня утром проснулся ухо заложило , рядом люди говорят а у меня дублируется информация, пищат как будто они )) не знаю как объяснить Вчера в бассейне нырял Плюс голову не вытер забыл и был в комнате все ночь где окно открыто Плюс у меня неделю последнию...
По приложенному фото действительно есть косвенные признаки отёка и покраснения слизистой оболочки задней стенки глотки и реакции лимфоидных фолликулов глотки, что чаще всего бывает на фоне вирусной инфекции Основной причиной заложенности уха на фоне проявления вирусной инфекции является тубоотит за счёт реакции слуховых труб в носоглотке В нос для снятия отека со слуховых труб в носоглотке в таких случаях рекомендуют использовать називин или тизин по 1 дозе в каждую половину носа до 3 раз в день до 5 дней, затем через 10 минут в чистый нос использовать противовоспалительный спрей дезринит или назонекс по 2 дозы в каждую половину носа 2 раза в день до 14 дней- это противоотечный спрей с накопительным эффектом для длительного применения С чистым носом в таких ситуациях стоит выполнять упражнения для слуховых труб: резкий выдох через сомкнутые губы с зажатым носом. Хорошо помогает устройство Отовент: надувать шарик носом- можно изготовить из крышки от устройства Долфин и обычного воздушного шарика. Рационально выполнять в таких случаях также и другие упражнения которые улучшают функцию и проходимость слуховой трубы 1. Самомассаж заушных областей (поглаживание, растирание) 2. Повороты головы в стороны 3. Наклоны головы в стороны 4. Наклоны головы вперед с вытягиванием языка, доставая подбородок 5. Закинуть голову назад и кончиком языка достать подбородок 6. Искусственное зевание 7. Глубокий вдох через обе половины носа и быстрый выдох через рот 8. Глубокий вдох попеременно правой и левой половиной носа и выдох через рот 9. Пустой глоток. Пауза 20 секунд 10. Вдох при закрытом рте и носе 11. Выдох при закрытом рте и носе 12. Глоток воды с закрытым носом Каждое упражнение стоит в таких ситуациях повторять по 3-4 подхода 2-3 раза в день В ухо в таких случаях нерационально использовать никакие капли без осмотра врача, так как никакие капли не проникают в среднее ухо через повреждённую перепонку Если симптомы заложенности в ухе в полной мере сохраняются в течение нескольких дней на фоне использования спреев в нос и выполнения упражнений для слуховых труб -в таких случаях рационально очно посетить лор -врача в ближайшее время и выполнить тональную аудиометрию и тимпанометрию для оценки функции среднего и внутреннего уха
Нарушение ритмы сердца
22 ответаЗдравствуйте уважаемые доктора вчера проходили деспантеризацию в школу ребенку 6 лет. Сегодня позвонил врач и сказал вам срочно нужно обратится к кардиологу у вас проблемы с сердцем врачу не понравилось ЭКГ. ЭКГ нам делали не больше 3 минут . Все прикрепила что нам вчера...
Добрый день. По результатам узи сердца – вариант нормы. Дополнительная хорда левого желудочка сердца малая аномалия развития сердца , не требует лечения и наблюдения. По ЭКГ ритм синусовый – это правильный ритм. Нарушения ритма сердца нет, отклонена электрическая ось сердца вправо , оеа отражает положение сердца в грудной клетке. Но, по узи всё хорошо. Поэтому такие изменения могут быть связаны с активным ростом ребёнка. В целом ЭКГ и узи сердца в норме. Есть какие-то жалобы со стороны сердца?
Отравление бытовым газом?
5 ответовЗдравствуйте, ребёнок(2 года) включил газовую плиту, а я не заметила и не знаю сколько шёл газ , на кухне открыто окно на микро проветривание , запах газа почувствовала только сейчас, сразу открыла везде окна , но ребенка уложила уже на обеденный сон . Что делать ? Стоит...
Здравствуйте! На данный момент всё не обходимое для устранения опасной для здоровья ситуации Вы сделали-устранили причину (перекрыли газ) и обеспечили проветривание помещения. Сейчас за ребенком рекомендуется только наблюдение. Признаками отравления является головная боль, головокружение, общая слабость и вялочь, тошнота, рвота, спутанность сознания. Признаки при отравлении проявляются уже в течение нескольких часов, поэтому при появлении чего-либо из вышеперечисленного рекомендуется немедленно вызвать скорую помощь или самостоятельно доставить ребенка на очный осмотр к врачу. Наблюдение проводится в течение суток, т.к. именно за это время угарный газ полностью выводится из организма. Будьте здоровы 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короткая фаза глубокого сна
1 ответЗдравствуйте, насколько я знаю, у здорового человека глубокая фаза сна должна составлять не менее 2– 2,5 часа. Я очень чутко сплю, судя по приложению, моя фаза глубокого сна длится 30 – 50 минут. Да и сама чувствую, что постоянно ворочаюсь, Просыпаюсь – когда меняют положение...
Здравствуйте Елена! Описываемая картина более всего характерна для тревожного расстройства: чуткий сон, постоянное ворочанье, просыпание от смены положения, повышенная чувствительность к шумам - всё это признаки беспокойства. Тревога запускает процессы активации, что в свою очередь не позволяет сну углубляться. Т.е. мозг продолжает активно работать, и сканировать обстановку на предмет опасности (пов.чувствительность к шумам). Чтобы сон смог углубиться, нужно снизить тонус симпатического отдела. А т.е. это: ✔ работа по купированию тревоги (определить что её вызывает и соответственно понимать как эффективнее с ней работать в конкретном случае ); ✔строгое соблюдение режима и гигиены сна. ✔ учёт соматических факторов. 👉 ведь картину могут отягощать наличие неврологических и/или эндокринных заболеваний, и/или психических расстройств или заболеваний, астения. Если быстро: то это прием препаратов, что имеет несколько ниже эффект чем психотерапия, но главное он будет и менее продолжительный (на период приёма). Чаще всего назначают препараты антигистаминовой группы со снотворным и противотревожным эффектом. Далее по состоянию, а т.е. либо подбор препарата другой группы, либо постепенная отмена назначенного. Обращаться к психотерапевту или неврологу. Если надежно: то это сочетание работы с тревогой (психотерапия) и лекарственной терапии (снять остроту). Обращаться к кл.психологу и психотерапевту. ▶️ Куда и к кому обращаться: В поликлинику по месту жительства или в частную клинику, к клиническому психологу, психотерапевту, неврологу или сомнологу. С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Был контакт с летучей мышью
1 ответЗдравствуйте, находился в поле (сенокос) Ночевал вагончике, было открыто окно, спал залетела летучая мышь, проснулся от того что кто-то кричит, проснулся и ощутил на предплечье что-то движется и кричит, оказалась летучая мышь, взял полотенце, аккуратно поймал ее и выпустил...
Здравствуйте. Для заражения требуется прямой контакт вируса со слизистой или поврежденной кожей. Чаще всего это происходит через укус или царапину, иногда через попадание слюны в свежую ранку. Если никаких следов укуса, царапин, крови или повреждения кожи не было, риск заражения считается крайне низким. Через несколько дней после контакта следы укусов обычно становятся заметны — небольшие красные точки, синячки или царапины. Если кожа на предплечье остается полностью целой, то вероятность передачи инфекции близка к нулю. Несмотря на это, специалисты в области инфекционных болезней отмечают, что при контакте с летучими мышами в закрытых помещениях иногда рекомендуют профилактическое обращение в травмпункт или инфекционный кабинет, так как укус может быть очень мелким и незаметным. Там врач может оценить состояние кожи и при малейших сомнениях назначить вакцинацию. План действий может включать обращение в ближайший травмпункт или инфекционный кабинет для осмотра кожи специалистом, уточнение — действительно ли отсутствовали повреждения. Если кожа целая, вакцинация обычно не проводится. Если появятся сомнения, покраснение, припухлость или царапины, тогда профилактическая вакцинация может оказаться целесообразной. Таким образом, при отсутствии видимых повреждений кожа защищает надежно, но для спокойствия и окончательного исключения риска разумно показаться врачу-инфекционисту.
Здравствуйте! Ребёнку 2г.6.м.с рождения брадикардия под вопросом. По узи открыто овальное окно. По экг пониженная частота сердцебиения, нижняя граница нормы. В год проходили холтер, по нему значительных отклонений не выявлено. Недавно пошли в детский сад и я стала замечать,...
Здравствуйте, по экг без патологии! Ритм синусовый, чсс в пределах допустимого, нет брадикардии. Неполная блокада правой ножки пучка Гиса -это особенность проведения, не является патологией. Все спокойно. Возможно, сказывается адаптация к саду, поэтому такое состояние. Либо возможно, что заболевает.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слюна коровы
8 ответовДобрый день. Сейчас нахожусь в Абхазии. Сидела в машине и окно было открыто на половину. В 1,5 метрах от меня проходили коровы. И у одной я обратила внимание , что висели слюни (может она что то жевала, не помню). И тут она начала мотать головой. И у меня теперь паника, вдруг...
Здравствуйте, Ксения! Самое опасное, что может быть в слюне животных, это вирус бешенства. Но чтобы им заразиться, нужно чтобы слюна попала на рану или слизистую. Между вами было слишком большое расстояние. И коровы очень редко болеют бешенством. Опасности для здоровья нет. Для самоуспокоения можно постирать одежду. Здоровья Вам! Есть ли еще вопросы?