Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ситуация следующая . Четкий страх сойти с ума , заболеть шизофренией ( или может уже заболел ), постоянно держу акцент на голове , ушах , любой шорох , звук воспринимаются болезненно . В том плане , что пугаюсь . в моменты паники колова как-то напрягается , и одновременно...
Здравствуйте! Учитывая критику к своему состоянию, то шизофрении у Вас нет. Тут больше тревожное расстройство и не умение работать со своими мыслями и эмоциями. Сейчас конечно основная работа - психотерапия (изменение образа мышления), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями. Из препаратов можно начать с противотревожных пока - атаракс 1/2 таблетки днём и на ночь дней на 14, а далее уже решать насчёт приема антидепрессантов группы СИОЗС (для уменьшения этих подобных мыслей).
Паника при тахикардии
20 ответовИван ,22 года Ходил к кардиологу с жалобами на сердце и панику ,то есть после того ,как у меня поднимается давление и начинается биться быстро сердце ,у меня появляется паника ,которую я не могу контролировать ,например ,когда я сижу на каком-то мероприятии ,начинается...
Надо найти причину тахикардии,если она не связана со стрессом. Сдайте анализы на гормоны щитовидной железы, ферритин, В12, фолиевую кислоту, пройти ЭКГ - суточный мониторинг.
Тревожность и страх смерти
1 ответЗдравствуйте. Около 2 лет уже какое то выгорание к жизни. Все из за тревожности и навязчивых мыслях. Боюсь смерти до жути просто, не понимаю, что с этим делать. Уже это все перешло в какое то тревожное расстройство. Какждый раз, когда слышу, что кто то умер, сразу паника...
Алина,Добрый день.Думать о смерти это нормально и все о ней думают периодически.А вот впадать в панику это ненормально.Вы молодая ,вся жизнь в переди.Почему вообще страх появился?Когда и от чего?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника, тресучка
95 ответовДобрый день. Помоигте пожалуйста. Лечу ПА + дереализацию + тресучку. Пью золофт 100 мг + прописали квеатипин + депикан + вальдоксан на ночь. Начала пить с квеатипина 1,4 + золофт - пью 4 день. паника ужасная!!! почему? что делать?
Здравствуйте, давайте поподробнее,- вы сразу начали пить по 100 мг золофта?!(если да, то его начинают с 25 мг в течение 1 недели, затем 50 мг ,- смотрим эффект 2 недели и тогда только повышаем далее). По поводу кветиапина,- 1/4 т от какой дозы 100 мг или 25 мг (опять же начинаем с 12,5 мг за 2 часа до сна, затем при комфортной переносимости 25 мг). Какова доза депакина, и с какой целью он назначался, были ли перепады настроения? Вальдоксан тоже назначили сразу или при неэффективности одного антидепрессанта? По вашему лечению очень много вопросов… Здесь не удивительно усиление тревоги и трясучка…
Грудь,паника
14 ответовДобрый день.Под левой грудью складка и что я не пойму.По времени уже давно.Может и всегда так было,не помню.Но я поправилась в весе,и может стала боллее заметнее.Скажите пожалуйста,что это,у меня уже паника и страх.В интернете чего только не начиталась.Фото прилагаю.На теле...
Добрый день. Так было видимо всегда, просто от того что вы поправились стало более заметнее. Страшного тут ничего не вижу. Для контроля каждая женщина раз в год должна делать УЗД молочных желёз. Не переживайте все у вас хорошо.
Паника по ночам
2 ответаДоброго времени суток. Дочери 10 лет. За последние сутки было 3 непонятных приступа. Соскакивает среди ночи. Говорит какие-то несвязные вещи. Пытается сорваться с места. Дышит часто и тяжело. Сердце колотится. В глазах страх. Что это может быть ? К кому нам обратиться?
Здравствуйте. Что у дочки происходит в жизни и чего она боится? Что ее заставляет проснуться?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне необходимо пройти мрт, но испытываю панический страх перед процедурой, настраиваю себя что это необходимо, но как только заезжаю в аппарат, начинается неконтролируемая паника, пульс зашкаливает, тошнит, задыхаюсь. Вчера пришлось отменить процедуру Как можно...
Здравствуйте. Многие сталкиваются с таким страхом, и это не слабость. Паника в МРТ возникает, когда тело чувствует ловушку мозг включает защиту, отсюда одышка, тошнота, учащённое сердцебиение. Не вините себя Вы боретесь не с болью в спине, а с пугающим процессом, и это нормально. Сначала договоритесь с клиникой заранее. Честно скажите у меня паника в замкнутом пространстве, нужна поддержка. Попросить седацию лёгкое успокоительное, это разумный шаг.Открытый МРТ если подходит для позвоночника.Зеркало или очки с фильмом, чтобы видеть не только туннель.За пару дней тренируйте дыхание 478 вдох на 4 счёта, задержка на 7, выдох на 8. Делайте это лёжа, представляя, что уже в аппарате. Это приучит тело сохранять спокойствие. Возьмите наушники с любимой музыкой шум сканирования будет менее пугающим. Не откладывайте МРТ из-за страха защемление нерва требует срочного решения. Если в этой клинике не идут навстречу, звоните в другую многие центры обучают персонал работе с паникой. Также там есть специальная груша , при панике можно ее нажать в процессе сканирования.
Тревога/Паника/страх
8 ответовДобрый день. 15.01.2023 3 час аночи по дурости первый раз принял лсд с компанией, стало страшно во время приёма и я вызвал скорую и прокапался от этой дряни. Все было хорошо, но 17. 01.2023 накинулоась чувство, страха и паники (я не придал этому значение),. Вечером постарел...
Здравствуйте! Такие проявления в виде усиления паники, тревоги часто бывают после употребления наркотических веществ, так как работают на мозговые рецепторы мозга. Сейчас конечно надо подбирать медикаменты, в частности - скорее антидепрессанты группы СИОЗС - пароксетин или тразадон (триттико) они успокоят тревогу и страх. Психолог/психотерапевт конечно тут то же обязателен с целью контроля и работы со своими мыслями и эмоциями. Самостоятельно сразу начинайте читать книгу Роберт Лихи - свобода от тревоги (там полностью описана ситуация про тревогу, и ее механизмы, читается легко, интересно). Параллельно рекомендовал бы Вам проделать курс пиикамилона (это препарат, улучшающий кровоснабжение головного мозга) они успокоят работы нервной системы, снизят тревогу и панику параллельно. Не переживайте состояние не смертельно.
С рождением ребёнка появилось ощущение, что жизнь закончилась, как будто всё уже в прошлом для меня. И ещё в беременность появилось убеждение, что я умру в родах. Потом страх, что умрёт ребёнок. Потом пандемия и я думала, что мы все умрём, потом война началась и опять я...
Здравствуйте, Юлия! Всё то время, что Вы описали, меньше контактировали в социуме, больше оставались с мыслями наедине. Сейчас остаётся тревожность, ведь не только ребёнок должен пройти этот путь адаптации к детскому саду, но и для Вас это тоже адаптация, которая не меньше тревожит. Вот сейчас появится работа, новые условия, которые нарушат привычный распорядок, общение в социуме увеличиться, в голове будут совсем другие мысли. Заставляйте думать себя о хорошем. И это всё переживём!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная паника
12 ответовВ общем у меня был серотониновый синдром из-за комбинации антидепрессантов (серлифт 200 мг, 25 мг амитриптилин и вот психиатор добавил 25 мг феварина), почему была такая комбинация, потому что у меня был окр, с которым я тяжело справлялся. И вот у меня случился серотониновый...
Здравствуйте. Вы описываете выраженную паническую реакцию и период восстановления после серотонинового синдрома. Это не смертельно, но очень неприятно. Довольно быстрое повышение сертралина до 200 мг плюс январские переживания усилили тревогу и панические атаки. Думаю, это временно и скоро должно пройти. То, что корвалол быстро снимает приступ, говорит в пользу тревожного состояния (часто использовать его не рекомендуется). Атаракс допустимо принимать в этой дозировке, но дальше увеличивать пока не стоит. Сейчас главное не добавлять новые препараты, так как нервная система находится в периоде восстановления. Дополнительно можно использовать контроль дыхания 4–7–8 (медленный вдох на 4 секунды, задержка на 7, выдох на 8 – снижает уровень тревоги). Также может помочь метод Джекобсона (поочерёдное напряжение и расслабление мышц – снижает телесное напряжение). После праздников стоит обязательно связаться с психиатром, так как необходимо динамическое наблюдение и возможна коррекция терапии.