Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака?
41 ответЗдравствуйте, сегодня ночью, впервые со мной произошло такое. Я долго не могла уснуть, началась какая-то тревога, волна страха поднялась снизу вверх. Началась тахикардия и холодный пот, вообще состояние предобморочное. Я встала, походила, попила воды, вроде все успокоилось....
То что днём при делах не беспокоит норма. Вы отвлекаетесь, мозг не слушает тело. Как только останавливаетесь и начинаете думать симптомы возвращаются. Это тревогане сердце Разбитость, тяжёлая голова, ноющие мышцы спины и подреберья последствия ночи. Мышцы перенапряглись на фоне тревоги и поверхностного дыхания. Это не ишемия. Пройдёт когда выспитесь Важно отдохнуть, тёплый душ, лёгкая прогулка, дыхание с удлинённым выдохом. Не прислушиваться к себе , чем больше проверяете, тем ярче ощущения Здоровья
Паническая атака
9 ответовВ последнее время в жизни много стресса из за отношений в семье, работы. Меня одолевают панические атаки. Что хочется вызвать скорую , кажется что умираю. Учищается сердцебиение. Живот болит. Как справиться с приступами панических атак?
Здравствуйте. При ПА , есть способ искать предметы одного цвета или формы в месте где находитесь, чтобы отвлечься; так же помогает выпить сладкий чай или сок, еще способ дыхательные техники. Во время тревоги важно справиться с некоторыми физическими симптомами — например, с высоким сердцебиением. В этом может помочь любая техника, где вы выдыхаете дольше, чем вдыхаете. Самый простой вариант — удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее. Вообще в идеале пройти психотерапию.
Паническая атака
19 ответовЗдравствуйте, приснился кошмар ночью. Проснулась в ужасе. Утром была слабость. Когда начала измерять давление, показатель 140-150. Страх смерти Выпила 2 таблетки валерианы. Ушла на улицу, самочувствие получше. Но дома опять пульс. Что делать?? Ванна не помогла
Здравствуйте! Такой приступ - первый раз в жизни или раньше уже были? За последнее время психоэмоциональное перенапряжение не отмечали? Пройдите пожалуйста тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Он есть в свободном доступе в интернете. Результаты прикрепите под вопросом и дайте обратную связь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака?
23 ответаЗдравствуйте. Все началось 5 дней назад, в обед во-время еды стало плохо. Состояние совершенно не понятное, просто плохо, поднялось давление 127/87, пульс 97 и присутствовал сильный страх, что аж тряслись руки. На следующий день все повторилось, но уже легче, т к сама себя...
Здравствуйте. В данном случае возможно формирование панической атаки( на фоне длительного стресса+ реакция сосудов на снижение кровообращения при приеме пищи). В таком случае однократно возможно принять Корвалол 20-25 капель. Так же рекомендуется консультация невролога.
Паническая атака
28 ответовЗдравствуйте. Недавно началась жжения в груди, очень боялась что сердечные, в итоге пока проверялась что это, дошло до панической атаки, руки стягивало судорогой, и по лицу особенно слева тоже мурашило и тянуло, потом морозило сильно, даже говорить не особо могла. Сейчас...
Наталья здравствуйте. Что Вы боитесь в давлении? В его повышении, если посмотреть глубже ... Ведь давление на нервах и обычная гипертензия отличаются ..
Паническая атака
1 ответПочему при панической атаке резко поднимается давление. Не хватает воздуха. Как избавиться от этих атак. Какие лекарства можно пить при атаках. Афобазол помогает при атаках или нет? К какому врачу лучше обратиться
Здравствуйте. Чтобы понять механизм возникновения панических атак и почему они сопровождаются такими симптомами рекомендую посмотреть на ютубе канал Павла Федоренко, он все подробно объясняет. Специалисты, которые занимаются лечением тревожного или панического расстройства: психиатр, психотерапевт, психолог.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака?
28 ответовЗдравствуйте,после смерти близкого человека появился страх смерти и поиск у себя болезней.+подозреваю у себя па?скажите пожалуйста,как проявляется ПА?Приступами становится плохо-как будто яд выпил,+учащенное сердцебиение,а бывает и без него.в голове,будто отравление,если...
Вы пережили сильный стресс (смерть близкого), что часто является пусковой механизм именно психогенных, а не органических нарушений. Вы описали, что анализы в норме, а между приступами есть ремиссии, при наличии органической патологии заболевание имеет прогрессирующее или стабильное течение, а симптомы не уходят полностью через некоторое время
Паническая атака
9 ответовДобрый день со вчерашнего дня беспокоит странное состояние. Началось утром за рулем, как паника ни с чего, просто на миг ошутила страх что мое сознание куда то провалилось , сильно испугалась , начала вслух читать знаки, щипать себя, доехала до работы но не отпускало, потом...
Хотелось бы еще предупредить, что практически все препараты могут вызывать сонливость их лучше принимать на ночь или вечером, когда вам не нужно за руль Адаптол можно принимать днем Есть еще препарат Грандаксин, он сонливость не дает, но эффективность сомнительная Антидепрессанты (сертралин или эсциталопрам) сонливость тоже не дают
Паническая атака
11 ответовЗдравствуйте подскажите пожалуйста в течение полугода беспокоят панические атаки после даже небольших доз алкоголя. Раньше могла употребить достаточно большое количество алкоголя на ночь, наутро все было в порядке, теперь же после 200гр вина посреди ночи паника, высокий...
Здравствуйте! Алкоголь может быть триггером, при тревожном расстройстве, для панических атак. Однако если ваше состояние связано только с приемом алкоголя , то следует отказаться. Если же в другое время вы ощущаете тревожность , ПА и другие симптомы , то тут стоит разобраться в причине данных состояний. Лечение тревожных расстройств комплексное и включает в себя как медикаментозную терапию , так и немедикаментозную (КПТ). Препараты для лечения тревоги с алкоголем мешать не рекомендуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
26 ответовДобрый день! Скажите пожалуйста можно ли тиаприд принимать с фенибутом ? Я принимаю тиранил по 1/4 два раза в день в 14:00и в 18:00. Сегодня какая то тревожность!
Здравствуйте. Фенибут не лечит тревожное расстройство .