Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 30 лет, мой рос 155, вес достиг уже 60 кг, около 2-х лет назад весила 47 - 50 кг, хотела бы узнать, какие анализы сдавать если, хочется постоянно есть, не здоровый аппетит. ( хочется есть именно всякий мусор: фас фуд, сладкое и тд) не контролированный...
Здравствуйте! Ваш индекс массы тела 24,9, выше 25 начинается избыточная масса тела. Исключите дефициты: ферритин (норма выше 45), витамин Д (норма выше 30), если будут ниже - восполнить. Препараты для похудения назначаются при индексе массы тела выше 30. Рекомендации для снижения веса: 1. снижение калорийности рациона, можно пройти биоимпедансометрию, что бы вам точно рассчитали количество килокалорий именно для вашего организма, можно проконсультироваться с диетологом для подбора индивидуального плана питания. Старайтесь придерживаться следующего принципа во время приема пищи: Диаметр тарелки 20-22см: -1/2 овощи или фрукты- как источники клетчатки, - 1/4 источники белка (нежирные сорта мяса и рыбы, яйца, молочные продукты с низким содержанием жира и без добавления сахара) -1/4- источники медленноусвояемых углеводов (макароны твердых сортов пшеницы, бурый рис, гречка, булгур, хлеб серый или из ц/з муки) Ограничьте полностью: сладкие напитки, продукты с большим добавлением сахара, хлебобулочные и кондитерские изделия, снеки, конфеты , печенья и т.д быстроусвояемые углеводы в основном очень калорийны и не несут никакой пищевой ценности. 2. Повышение физической активности. Не менее 150 мин\неделю. Оптимально –ходьба. И 2-3 силовые тренировки в неделю при отсутствии противопоказаний.
Добрый день! Мальчик, 6 лет, жаловался три дня на непонятные ощущения в районе пупка, сегодня из сада забрала с температурой 37,3 и заложенностью носа.В больнице ребенка вырвало один раз морковкой (в саду был салат), следом температура поднялась до 39, горло сказал доктор...
Здравствуйте! Вероятнее всего имеет место Быть кишечная инфекция. Больше данных за бактериальную природу. Обсудить прием антибиотиков с педиатром. Что касается анализа глюкозы, в файлах я увидела только значение 5,9. По современным меркам в эндокринологии верхняя граница нормы -6,6. Даже если считать повышение до 5,9, если брать во внимание норму до 5,6 - это не критичный польем и во время инфекционного заболевания допускается. Гликированный гемоглобин в норме. По поводу диабета Вам переживать точно не стоит. На данный момент ребенок должен получать обильное питье, пробиотики, антибактериальную терапию, сорбенты при жидком стуле, соблюдать диету - исключить молочку, свежие овощи и фрукты, соки.
Большой прирост головы за месяц
18 ответовЗдравствуйте! У ребенка (1 месяц) большой прирост окружности головы. При рождении был 35, сейчас 40. Сделали НСГ, без патологий, расширений субарахноидальных пространств и желудочков нет. Днем сон поверхностный, кратковременный. Крепко спит только на прогулке. Ночью сон...
Здравствуйте, это может быть индивидуальной особенностью строения черепа, генетическая предрасположенность, Также не исключена погрешность в роддоме, не переживайте, самое главное как развивается ребёнок. Пока только наблюдаем за приростом каждый месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Срыгивает
9 ответовДочка родилась в 35 недель. Вес 2580 грамм и 49 см Сейчас ей 5 недель Когда беспокоит живот , начинает напрягать его, тужиться и от этого молоко которое выпила ( мы на ГВ) выливается через рот Было пару раз, что через нос даже ( это третий ребенок, с другими такого не...
Недоношенных деток оцениваем по корригированному возрасту – из календарного возраста вычитать недели, на которые ребенок родился раньше срока.
Не могу похудеть
16 ответовДобрый день! Мне 22 года и я не могу похудеть. Есть большая тяга к сладкому, сама ем очень мало, но присутствуют переедания. Сколько себя помню всегда была с лишним весом в 10 кг и не могла их никак сбросить На данный момент при росте 160 я вешу 72-74 кг, присутствуют...
Здравствуйте! Гормональных причин, которые могут влиять на вес три: гипотиреоз (ТТГ), гиперпролактинемия (пролактин), гиперкортицизм (слюна на кортизол в 23:00). Последний анализ целесообразен только про повышении давления.
3,5 недели ребенку, беспокоит живот
13 ответовДобрый день! Малышу 3,5 недели. Начал беспокоить живот. на груди кушает по 30-40 минут, засыпает на 10 минут, потом начинает извиваться и плакать, снова ищет грудь. Как часто в такие моменты можно прикладывать к груди? Может это от переедания? Он и по часу может у груди...
Здравствуйте Ребенок ещё новорожденный, сейчас период адаптации, микрофлора кишечника только устанавливается, для этого периода характерен период колик Сохраняйте грудное вскармливание, сейчас это лучшее питание для малыша, чаще прикладывайте малыша к груди по требованию, временные интервалы выдерживать не требуется В подобных случаях рекомендуется применять препараты симетикона Эспумизан Бэби перед кормлением
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После падения на живот бывает рвота
9 ответовЗдравствуйте, ребёнку 1.5, где то месяц назад упал на угол гостиной животом, после этого его вырвало фонтаном, на самочувствие никак не отразилось, аппетит не пропадал, активный. На том месте появилась ранка и на следующий день появился синяк небольшой. После этого случая...
Здравствуйте! К сожалению, нельзя точно сказать с какой силой произошел удар. На боли в животе ребенок за всё это время не жаловался? Проблема заключается в возможном повреждении мягких внутренних органов (поджелудочной железы, печени). Поскольку после травмы была рвота, то в таких случаях рекомендуется сделать УЗИ органов брюшной полости. При отсутствии отклонений - решить вопрос с питанием, почему Вы подозреваете переедание. При сохранение повторных эпизодов рвоты - очная консультация специалиста.
Здравствуйте. Не могу похудеть. При росте 165, вес почти 100 кг, 34 года. Перепробованы все диеты, переход на ПП, кето-диета, интервальное голодание, программа Маркелова, Кремлевская, Дюкан, спорт по 4-5 тренировок. Заканчивается все одним: затяжным срывом с мыслью "гори оно...
При переходе на мой профиль есть вся информация
Нет шевелений плода
9 ответовЗдравствуйте. Первая беременность, 23 недели... Не чувствую шевелений, от слова совсем, только урчание желудка от переедания. Так же с 8 недель беременности и по сей день ужасно болит поясница, ходить, лежать, сидеть больно. Работа сидячая, на обеде гуляю пол часа и опять...
Здравствуйте! Обычно принято считать, что при первой беременности женщина может начать чувствовать шевеления с 20 недель. Но все женщины разные, кто-то может начать чувствовать из раньше, кто-то позже. Если Вы очень переживаете, можно сходить на УЗИ или в женской консультации попросить послушать сердцебиение специальным аппаратом. Боль в спине обычно связано во-первых, с действием гормонов, которые размягчают связки во время беременности - это поможет в родах тазу легче пропустить малыша через родовые пути, а во-вторых, с увеличение срока беременности смещается центр тяжести, усиливается прогиб в пояснице, и из-за этого могут возникать боли в любом отделе позвоночника. Если присоединяются еще боли в ягодице, возможно, может иметь место синдром грушевидной мышцы, когда эта мышца зажата. В подобных случаях рекомендуют консультацию невролога, специальные ЛФК упражнения, при сильных болях возможен приём обезболивающих, например, парацетамола.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переедание при булимии
1 ответПроблема с очень сильным перееданием, до боли в животе и тошноты (пару раз вызывала рвоту чтобы «очиститься» и сидела на слабительных). Наблюдалась год у психиатра из за рпп, тяжелого депрессивного и тревожного расстройства. Самостоятельно отменила прием антидепрессантов,...
Здравствуйте!Расстройство пищевого поведения эффективно лечиться именно в бригадном подходе.Вас должен вести не только врач-психиатр,но и обязательно работа с психологом(Когтинивно-поведенческая терапия,АСТ),контроль эндокринолога,диетолога,так как возникают дефициты,нарушения работы органов.Все в комплексе даст возможность уйти в ремиссию.