Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо засыпаю
6 ответовДобрый день уважаемые врачи! Уже довольно давно плохо засыпаю, а также иногда само качество сна достаточно плохое (на утро как будто вообще не спал) Это у меня периодами, иногда нормально, а иногда не очень Стараюсь соблюдать гигиену сна, но даже когда строго соблюдаю - не...
Здравствуйте, Владимир! Я психолог, не врач. Задам Вам вопросы и отвечу, как психолог. "Это у меня периодами, иногда нормально, а иногда не очень" - А когда "не очень", что происходит в этот период в Вашей жизни? "Лежишь, и в голове просто разные мысли (о том что было за день, планы на следующий день и т.д) это тоже мешает)" - А что было за день? Какие у Вас планы на следующий день? Это Вы всё можете написать себе в дневник, вынести все мысли на листок, чтобы они не крутились в голове. О чём вообще переживаете? Есть какие-то стрессы? Для начала можно исключить причины со стороны врачей очно, проверить гормоны. А далее уже обратиться к психиатру очно. Также нужно работать также с психотерапевтом или с психологом, попробуйте начать, если есть тревога, то нужно искать причину, возможно, есть фоном проблема, которая даёт о себе знать. Как обстоят дела у Вас в личной жизни, с близкими? Как на работе дела? Важно понимать, что происходит в Вашей жизни, проанализировать личные переживания. Гигиену сна тоже нужно соблюдать постоянно. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Если не получается заснуть в течение 15-20 минут, сделайте перерыв, не переключайте своё внимание к телефону или к еде. 2. Дневного сна у Вас не должно быть. 3. Составьте распорядок дня, соблюдайте во сколько ложитесь и во сколько встаёте. 4. Делайте зарядку, займитесь физическими упражнениями. 5. Ваша кровать предназначена для сна, не лежите на ней без необходимости. 6. При засыпании не должно быть шумно, светло. 7. Перед засыпанием минимизируйте умственную и физическую активность. Не читайте книги, не смотрите фильмы, т.к. Вы этим самым начинаете думать о том, что прочитали, посмотрели, если Вы впечатлительный человек, то и испугались. 8. Как вариант есть также: утяжелённое одеяло, удобная подушка, беруши, маска для сна. И дополнительно: успокаивающая музыка, дыхательные техники, релаксации, медитации с психотерапевтом. Проконсультируйтесь с врачом.
Плохо дышать
8 ответовДобрый день. Прописывают ли детям антидепрессанты? Ребенку 10 лет, периодически жалобы, что плохо дышать. Была ПА, вызов скорой, говорят всё ок. Сдана у аллерголога, аллергопанель тоже всё хорошо, анализы в норме, но ОФВ с бронхитолитиком прирост 49%. Когда у врача сказали,...
Здравствуйте. Да, детям иногда прописывают антидепрессанты. Обычно это делают в рамках лечения ОКР. Сертралин можно, например, в Вашем случае. Но тут надо взвесить все "за" и "против". Может быть стоит начать с психотерапии.
Становится плохо
23 ответаЗдравствуйте. Резко становится плохо , ощущаю дискомфорт в области лба,между бровями давление появляется , глаза в этот момент едут(как правильно объяснить незнаю) и страх, ощущение что сейчас упаду в обморок , хочется в этот момент звать на помощь ,5-7 секунд и отпускает ,...
Здравствуйте. Как долго у вас это длиться? Какие есть проблемы с носом - заложеность носа, стекание слизи из носа или по задней стенке глотки, искривление перегородки носа с нарушением дыхания? Делали ли вы снимки пазух носа за это время?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
А могут ли вообще отстутсвовать зачатки восьмого зуба? Если да, то можете сказать по каким причинам может отсутствовать зачатки зуба мудрости?. Ну, а если есть зачатки, то во сколько лет у человека они прорезываются? Спасибо заранее ваш ответ.
Здравствуйте! Да,могут отсутствовать зачатки 8 зубов(у меня лично тоже их нет).В этом плане можно считаться счастливым человеком)).А если присутствуют,то определенных сроков прорезывания 8 зубов нет,здесь все строго индивидуально...они могут прорезаться даже в 70 лет,а могут и не прорезываться вообще
Добрый день Подскажите, пожалуйста, что нужно предпринять? Девочка, 10 месяцев .Небольшое покраснение горла и воспаление нижней десны , прорезываются зубы.Педиатр по анализу крови назначили лечение, свечи Виферон 10 дней, промывать горло хлоргексидином и мазать десна. Мочу...
Именно цвет горла - красное, не лечим, если оно не беспокоит ребенка
Ребёнок плохо разговаривает
4 ответаДоброго времени суток 💫 У меня дочке, 3 года - в декабре будет 4, она говорит очень плохо "папа, мама, дай, идём", что можете посоветовать ?
Ульяна, здравствуйте. Можно более подробнее уточнить информацию: Как у дочки с пониманием речи? Слух проверяли?На плановых приемах когда были, что говорили врачи? Сколько слов сейчас примерно у ребенка в активной речи?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо спим
9 ответовЗдравствуйте. Малышу 3месяца. Мы плохо спим, днем спать хочет, зевает трёт глазки. Укачаешь на руках, засыпает, но проходит минута две и все, сон прошёл. Постоянно трясёт ручками и ножками, даже когда ест. Мы искусственики. Наш невролог выписала ванны с успокоительными...
У вас период регресса сна. Этот период нужно просто пережить. Почитайте блог врача - сомнолога Ольги Александровой. Научитесь составлять ритуалы сна. Помогите, что это все временно. Терпения и сил вам.
Плохо спит
8 ответовЗдравствуйте! Подскажите , пожалуйста , ребенок 4г, начала плохо спать ( ночью в какое-то время, не все ночь...может крутиться вертеться, похныкивая, может кричать(это редко)...началось это после того как переболели пнивмонией (лечились на дому) и уже несколько месяцев...
Здравствуйте! Понимаю Ваше беспокойство! После перенесённых вирусов и других болезней может нарушиться сон и этому могут быть разные причины. Как осложнения физиологического характера после перенесённого заболевания, так и психоэмоциональные… т к заболевание может провоцировать повышения уровня тревоги. Сейчас важно исключить соматические проблемы и если все будет хорошо, то стоит обсудить с доктором легкие успокоительные и возможно поработать с психологом!
Плохо собаке
22 ответаЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста, шпиц 2 года. Грыз косточку, в конце дня стало плохо, срыгивал, потом рвота, сейчас не может найти место, как лечь, до этого стоя в позе поклона. Чем можно помочь? Сейчас нет возможности очно попасть на приём, находимся от 2-х тысяч км от...
Здравствуйте! Поза «молящейся собаки», к сожалению, может говорить о боли. Если вы видели как собачка грызла косточку и по остаткам можете предположить, что острые части могли пройти по пищеводу в ЖКТ, то не исключена травматизация слизистой оболочки. Сейчас можно применять инъекционно Папаверин/Дротаверин 0.1 мл на один кг веса, вводить препарат можно подкожно или внутримышечно. А так же можно использовать Анальгин 0.05 мл на 1 кг веса так же подкожно или внутримышечно . В комплексе эти препараты уберут боль и спазм. В инъекциях биодоступность препаратов выше и нет риска того, что собака вырвет таблетку. Если состояние будет ухудшаться (многократная систематическая рвота, полный отказ от еды, примеси крови в рвоте или стуле), все-таки рекомендована диагностика - как минимум УЗИ обзорное брюшной полости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнку 10 месяцев плохо кушает
4 ответаДобрый день ) подскажите пожалуйста 🙏 ребёнку 10 месяцев через неделю 11 месяцев, начал плохо кушать в 9 месяцев тоже плохо кушает , весим мало , кушает хорошо творог и фрукты печенье , кусочки тоже плохо кушает , в стуле видно кусочки не пережёванные , кусочки водили с 7...
Здравствуйте Снежана, какой вес малыша при рождении и сейчас ?