Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Женаты 3 года, есть ребенок. На протяжении семейной жизни периодически были ссоры, но последнее просто меня добило. Мой муж ни раз был замечан в обмане, недоговорках. И так вышло, что я начала просматривать видео регистратор в машине, потому что чувствую, что...
Здравствуйте!
Вы описали серьезные проблемы в вашем браке. Полное неуважение к вам и вашей маме со стороны мужа, оскорбления, обман, отсутствие поддержки, всё это требует тщательного анализа и принятия взвешенных решений.
Вам сейчас важно понять, что сохранение семьи ради ребёнка, не всегда лучшее решение, особенно когда малыш растет в негативной и конфликтной атмосфере.
Подумайте о том, готовы ли мириться дальше с таким отношением?
Возможно стоит рассмотреть вариант временного отдельного проживания, чтобы вы спокойно могли подумать о всём происходящем, и принять для себя решение. Самое главное, это благополучие вашего малыша и ваше благополучие, не забывайте об этом. Если необходимы перемены для улучшения вашей жизни, не бойтесь их.
Около года питался как попало
Макдонлс, жизнь март, забегаловки, шаурма
И ел крайне мало, сам худой 180см вес 52кг
Последние две недели питаюсь более или менее правильно а именно, съедаю в день
Завтрак: 3 яица вареных, 200 риса
Обед: 200г риса, две куриные голени, две три...
Здравствуйте. Малое количество кала, неоформленная консистенция, чувство неполного опорожнения кишечника - связаны с очень малым количеством жиров в рационе. Конечно, фастфуд - не тот пример, но в данном случае он способствовал полноценному регулярному стулу (в отличие от ПП).
Второй момент - очень много белка в рационе. Очень. Я так понимаю, эту диету прописал тренер. Да, белок нужен для роста мышц. Но если вы только начали ходить в спортзал, то у организма еще нет таких потребностей в белке, нужно постепенно наращивать его объемы параллельно с ростом мышечной массы.
У вас кардинальная смена питания. Это тяжеловато для организма. Конечно, фастфуд плохо. Но и чистое ПП - тоже искаженное представление о здоровом питании. Необходима коррекция
завтрак: организм еще не готов к перевариванию белка. Завтрак - идеальное время для медленных углеводов: они запустят организм, зарядят энергией на день. Например: овсяная каша с сухофруктами - отличный завтрак, или тосты с авокадо - дадут нужные жиры для регуляции стула.
обед: также оставляем
ужин: можно также оставить, в идеале - хотя бы 2 раза в неделю мясо заменять на рыбу
На ночь стакан молока и пара вареных яиц провоцируют брожение в кишечнике. Лучше заменить молоко на кисломолочный продукт.
Яйца в рационе введите в виде дополнения к обеду или ужину - в виде парового омлета. Или в качестве перекуса в виде 2 вареных яиц. Но в сутки не больше 2 яиц. Через полгода, если будет значительный прирост мышечной массы, можете увеличивать количество яиц.
Также для перекусов с 11ч. до 16ч. хорошо подходят орехи - горсть (примерно 30г). Они также дадут нужные жиры. Употребляйте слив.масло - оно не навредит фигуре, тренировкам, наоборот, запустит метаболизм. Количество 15-20г в день (как в садике в детстве давали кубик масла, вот такое количество). Идеальное время для сливочного масла - завтрак (на тост, например, или в кашу)
Здравствуйте! Мне 26 лет, половую жизнь веду с 24 лет, сегодня на УЗИ впервые у меня обнаружили две матки (одна поменьше, другая побольше), обе в здоровом состоянии, на осмотре выявили два влагалища, а точнее перегородку во влагалище, которая разделяет его на две части; и 2...
Здравствуйте, Алина.
Иногда встречаются такие особенности в строении половых органов.
Флора во влагалище с перегородкой в разных отделах одинаковая.
Свечу можно вводить в один любой отдел, рекомендуется в задний свод влагалища, ближе к прямой кишке.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
40 лкт 176/84, удаление щитовидки полностью 16 марта/ 2022, рак, кальцитоцин 8, назначен 100 эутирокс, не сплю, сосредочиться не могу, про т3 никто ничего не обьясняет, где искать и сколько пить не ясно
Здравствуйте, нужно наблюдение эндокринолога, после операции через месяц сдать ТТ, св.Т4, св.Т3, Тиреоглобулин , АТкТГ, кальций.
Помимо Д тироксина что принимаете, если субтотальная резекция щитовидной железы нужен прием кальция карбоната 1000 мг в сутки, и Альфакальцидол 1 мкг/с.
Узи ложа щитовидной железы и региональных лимфатических узлов через 3, 6, 9, 12 месяцев контроль (т.е. каждые 3 месяца).
Врач планово по результатам анализов проводит коррекцию дозы препарата.
Здравствуйте. У меня лезут волосы из-за аутоиммунной причины. При весе 40 кг я пью 150 мг циклоспорина и колю кеналог. Очень нервничаю. Пью ламиктал, сероквель и клоназепам. После кло поняла, какая у меня сильная всегда тревога и гиперчувствитеьность. Действовал он ровно 2...
Моя дочь рассталась со своим парнем, она его любит а он (остыл). У нее пропало всякое желание жить, так как у них один круг общения и занятий то ни с кем из друзей тоже общаться не хочет. А так как она экстраверт и не может без общения- (сходит от этого с ума). Порезала себе...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые доктора!🙏🏻❤️ 17 июля поступила в стационар с кровью. Это была 19 неделя беременности с полным предлежанием плаценты и субамниотической гематомой у внутреннего зева в стадии организации. На УЗИ в пренатальном центре при больнице небыло отслойки, но...
Елена, добрый день.
Специальной подушки не требуется для положения сидя, достаточно находиться в удобном положении.
При таких данных желательно соблюдать максимально щадящий режим - находиться, в основном, дома и побольше в положении лежа. Домашние дела можно делать, но исключить тяжелый труд - мытье пола, окон, например.
Длительно сидеть (более 1-2 часов) не рекомендуется. Выходить на улицу можно, но пешие прогулки не далее 1 км, исключить подъемы по лестницам.
Поездки на машине непродолжительные (чтобы длительно не сидеть) и если Вы в качестве пассажира (исключить фактор стресса).
Физический покой - это не значит, конечно, что нужно постоянно лежать. Главное - ограничить длительную ходьбу, подъемы тяжестей
Надо понять какой у вас гепатит В острый или хронический, мало информации чтобы делать прогноз. Нужны дополнительные данные: серологические маркеры на гепатит В, биохимия крови, ПЦР ДНК гепатит В, данные фиброскана.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Была сегодня на УЗИ сказали что кровит не знает,гематомы нет. Вопрос - подскажите, пожалуйста, ещё. Читаю полное описание УЗИ,в заключении врач не указал,а по тексту олфамоцеле. Это норма в 10 недель?Начиналась ужаса в интернете. УЗИ полное приложила,...
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог, Врач УЗД
Здравствуйте
Насколько обильные выделения? Они могут быть из-за предлежания плаценты
Омфалоцеле - это пупочная грыжа. С нею рождается очень много детей. Она может самостоятельно пройти до 5 лет