Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со стулом
20 ответовЗдравствуйте. Беременность 36 недель. Начались проблемы со стулом, уже четвёртый день диарея, начинается с ночи с повышенного газообразования и вздутия и до вечера. Цвет обычный, запах тоже. Все анализы были в норме. Что это может быть? Сначала думала на молочку реакция,...
Здравствуйте, вам необходимо придерживаться диеты 4 стол по Певзнеру, исключить свежие овощи фрукты, молоко, сладости, бобовые. Сейчас можно принимать полисорб , смекту по 1 пакетику 3 раза в день , линекс . Нужна очная консультация терапевта. Сдайте копрограмму, биохимический анализ крови, выполните УЗИ органов брюшной полости. ⠀
Проблемы со сном
17 ответовДобрый день. Ребёнку 1,5 месяца. Последние 3 недели наблюдаются проблемы со сном: малыш почти не спит днём, его трудно уложить вечером. Днём засыпает на руках, на груди, но сон длится минут 20-30 максимум. Вечером трудно уложить спать, может заснуть только в 1-2 ночи. В общей...
Здравствуйте, напишите ваш режим все сны(дневные, ночные), на каком вы вскармливании? Ребенка очно осматривал доктор для того чтобы исключить чтобы его что то беспокоит?
Проблемы со сном
18 ответовС октября месяца появились проблемы со сном. Могу лечь к 21:00, но в полпервого или полвторого проснуться и часа три прокрутится и под утро только уснуть. И так происходит только в то время, когда муж уезжает на вахту. А когда в деревне у родителей то нормально сплю. Я...
Виктория, добрый день. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
2 ответаДобрый день. Есть проблемы со сном, либо не могу уснуть долго, либо часто резко просыпаюсь ночью по 15 раз, или же всю ночь снятся сны и просыпаясь чувствую не отдохнула, что всю ночь работал мозг. Длится месяцами, уже более года постоянно. Выспаться и нормально чувствовать...
Жанна,Вечер добрый.Вам надо посетить эндокринолога,чтобы исключить проблемы гормонального характера.Нормализовать режим дня.Ложиться позже,просыпаться раньше ,желательно до 22 часов (засыпать),так ка это активная фаза выработки мелатонина.Вы так же можете проконсультироваться с терапевтом и принимать его в таблетках.Не кушайте на ночь,последний прием пищи за 3-4 часа до сна.Не пейте на ночь крепкий чай,кофе. Больше старайтесь находиться на воздухе.Вы можете еще быть метеозависимой ,сейчас наблюдается у многих проблемы со сном. Ну и не засыпать с телевизором,телефоном,компьютером.Оставляйте гаджеты в другой комнате.
Проблемы со стулом.
15 ответовЗдравствуйте, ребёнку 7 месяцев, проблемы со стулом. Интервал между походом в туалет 5-6 дней самое долго , делаю высаживания , пукает и истерически кричит в этот момент. Чтобы покакать приходится самой кряхтеть и прижимать ему животик , почему так может быть , дисхезия ? Или...
Здравствуйте На каком вскармливании ребенок ?
Проблемы со стулом
4 ответаЗдравствуйте, с понедельника у меня проблемы со стулом, была диарея, крутило живот, во вторник я выпил лекарство от диареи, она закончилась, но живот продолжало крутить, стул ненормированный, давило внизу живота в районе лобка. Сегодня суббота, боли как таковой уже нет, но...
Здравствуйте, Дмитрий Прикрепите пожалуйста фото анальной области в положении сидя с натуживанием
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предположительно мигренозный инсульт
37 ответовКакое лечение после мигреного инсульта? Что нужно делать? Покалывание в отдельных частях тела, правая сторона нерабочая: перекошено лицо, ладонь дрожит, ковшом, ногу тащит, походка шаткая. Пробелы в памяти, не может объяснить, рассказать, зрение мутное, со слухом тоже...
Здравствуйте. Это кто вам такой диагноз поставил: мигренный инсульт? Инсульт был геморрагический или ишемический? И в чем вопрос к нейрохирургу? Нейрохирург последствиями инсульта не занимается, это вам нужна реабилитация. Или есть какие-то другие проблемы на мрт о которых вы не говорите? С чем вас онколог к нейрохирургу направил?
Проблемы со сном
4 ответаДобрый день. Проблемы со сном давно, с засыпанием, пила много разных препаратов, сейчас сероквель на ночь 50 мг, бывает периодами то норм сплю то бессонница , страх умереть от этого. Очень нервная, впечатлительная , вчера после болезни вышла на работу , работа в офисе ,...
Здравствуйте. Для улучшения сна лучше подобрать другой антидепрессант. Хорошо в этом направлении работает тритико. Обсудите это с вашим лечащим доктором. Также к АД желательно пройти психотерапию, чтобы снять тревожность. Пока можете перед сном принимать мелатонин 3 мг.
Проверка после ковида
10 ответовКакие анализы нужно сдать и каких врачей нужно посетить после переменного ковида? Болела в декабре, с температурой 39, кт 8%, до сих пор отсутствуют запахи и вкус, в горле стоит вкус гноя. Сильная отдышка, болят ноги. Было рассеянное внимание, все падало из рук. Кашля нет....
Здравствуйте, сдайте общий анализ крови, СРБ, Д-димер, биохимию крови, глюкозу крови, ферритин и витамин Д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние после ковида
13 ответовПосле перенесенного ковида(отрицательный тест 16.12) у дочери (16 лет) температура сохраняется с начала болезни почти 2 месяца до 37.5. Также жалуется на боли в руках и ногах, говорит что они как будто отнимаются, тошнит постоянно, слабость. Анализы на биохимию и С-реактивный...
Здравствуйте. Это постковидное состояние,которое может сохранятся какое-то время . Пусть принимает витамин Д 2000 и витамин С 1000 мг в сутки Общий анализ крови смотрели?