Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Малая величина глубокого сна
2 ответаЗдравствуйте, всю жизнь имею отек под глазами и очень редко ощущаю себя выспавшимсч,недавно купил фитнес браслет. Какой бы продолжительности сон не был,величина глубокого сна не превышает 6%. И вообще в последнее время трудно засыпаю и просыпаюсь раньше будильника,чувствую...
Здравствуйте! Отличного будете спать!) https://youtu.be/jdkyOzO9ZDI
Средства восстановления дельта-сна?
14 ответовЕсть проблемы со сном, в результате разбитость и усталость. Травы, валерьянка, мелатонин, антидепрессанты (имипрамин, алевал, амитриптилин) результатов не дали, врач назначил кветиапин, эффект от него был первое время, но вызывал скорее не здоровый сон, а паралич при котором...
Здравствуйте, описанные нарушения часто сопровождают ваше основное заболевание. Перед улучшением сна лучше пройти объективное исследование сна полисомнографию с видео мониторингом для исключения нарушений сна которые могут снижать его качество и глубину сна. Из доказанных воздействий для более глубокого сна - регулярная физическая активность, горячая ванна перед сном, акустическая стимуляция во время дельта сна на приборах Dreem, Philips smartband
Прикорм и сон
23 ответаРебенку 7 месяцев. С ложки отказывается есть прикорм. Каши никакие не ест, овощи избирательно 6-7 ложечек ( 50 гр), фруктовое также , мясное ложки 2-3. При видя ложки начинает кричать , пробовали дать из бутылки , из бутылки ест лучше. Настораживает , что при виде ложки...
Здравствуйте. Режим смещаем всегда постепенно, увеличиваем каждое время бодрствования по 5 минут в день, до тех пор пока уход на ночной сон сместится на нужное для Вас время. Если ребёнок не хочет кушать с ложки не настаиваем, позволяем ему познакомиться с едой руками. И всегда при кормлении тарелка стоит перед ребёнком, одна ложка у него в руке, вторая у Вас.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал сон, сплю 3-4ч.
1 ответБыл гипертанический криз (175 /85), снизили давление до (137/78) утром. При повышении давления ощущение жжения в голове, шум(звон) в ушах. А самое главное пропал сон, сплю по 3-4 часа. (днем не сплю). Принимаю: периндоприл 5мг+ индапамид 2. 5, в/м мексидол 5мг (вечер), за...
Здравствуйте! Уровень артериального давления не влияет на сон и его качество. Попробуйте на ночь принимать амитриптиллин 25 мг по 1/2 таб. В настоящий момент контролируете артериальное давление? В среднем какие сейчас цифры?
Добрый день! После сильного стресса, спустя две недели появились состояния во время сна, которых раньше не было. Просыпаюсь от желания потянуться и напрячь все тело. При этом чувство сильной тревоги. Иногда чувствую учащенное сердцебиение. Потом сон поверхностный. Каждый...
Здравствуйте. Вам необходимо выполнить полисомнографию. Левросо Лонг по 1 капсуле перед сном 4 недели - от нарушений сна Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону Соблюдайте гигиену сна Гигиена сна * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом Адаптол по 500 мг 3 раза в день 1 месяц от тревожного состояния. Стресс когда уйдет , сон нормализуется. Нарушения сна связаны со стрессом.
Плохой сон. Результаты НСГ
9 ответовЗдравствуйте. Помогите,крик души. Ребёнку 5 месяцев. Дочка родилась в срок, ер, в голове была обнаружена киста, сказали кровоизлияние, в данный момент киста почти ушла. С рождения ужасный сон. Скидывали на колики, но ничего не прошло. На данный момент. По анализам упф всё...
Ох... На счёт того, чтобы вмешиваться в сон, я честно сказать не знаю, ребёнок совсем маленький. И потом, мелатонин и пр такие препараты всё же больше применяют во взрослом возрасте и и то после того, как сделана полисомнография. Я бы тут была осторожна с такими препаратами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка ЭЭГ сна
31 ответДочке 1,5 года есть проблемы со сном, днём с 2,5 месяцев спит по 35 минут редко получается продлить ещё на 35 минут, т.е. какими-то циклами. В ночной сон так же просыпается через 35 минут, но потом удаётся уложить дальше, но с года начались более частые просыпания ночью от 6...
Здравствуйте. Патологической активности по данным ЭЭГ нет. Выявлены признаки повышенной возбудимости и незрелости нервной системы в результате перенесенной гипоксии. Как протекали беременность и роды?
Здравствуйте. Разшифруйте пожалуйста. Заключение. Сон дифференцирован на стадии, физиологические паттерны начальных стадий non-rem сна дезорганизованы медленноволновой активностью, представлены сниженной продукцией.
Поставьте ночник в комнате у ребёнка. Покажите ребёнка детскому психологу. Из препаратов можно подавать дормикинд 1т 4р в день 1 мес.
Сон малыша
9 ответовЗдравствуйте. Нам 5 месяцев и 5 дней, не могу никак выстроить график снов и бодрствования. Просыпаемся в 6.00, в течение дня 4 дневных сна, в общей сложности примерно 4 часа, в ночь уходим в 21.00. Получается ночной сон 9 часов, дневной 4 часа и бодрствования 11 часов. Между...
Здравствуйте У вас хороший режим дня и сна, не нужно подстраиваться под нормы, всё индивидуально Укладывайте ребенка на сон в комфортном для него режиме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка
5 ответовЗдравствуйте, Возник вопрос качающий сна малыша. Ребенку почти 2 месяца. В ночной сон уходим в районе 20:30-21:30. Перед сном: купаем, выкладываем на животик, кормим (грудное вскармливание). Раньше малыш просыпался через 3,5-4 часа. Сейчас через 5-6 часов. Во сне малыш...
Ирина, здравствуйте! Будить ребёнка специально не нужно, так как , если ребёнок будет голодный, он проснется. К 2 месяцам ночной сон может удлиняться, так как дети начинают «склеивать» циклы сна. Причмокивает ребёнок из- за развитого сосательного рефлекса.