Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Если бессонница возникает на фоне стрессов и страхов, то надо работать с первопричиной. В этом вам поможет психолог или психотерапевт, проведя диагностику, которая позволит выяснить причину ваших страхов. А дальше будет назначена психотерапия для стабилизации вашего состояния
Добрый день
Бывают ли моменты, когда вы спокойны и не испытываете панических атак? Что вас успокаивает в эти моменты?
Тревогу, панику вызывают негативные мысли, которые вы прокручиваете в голове, как только вы переключаете с них внимание на что-то другое, то тревога уходит.
Переключайте внимание сознательно, как только подступают мысли, начинайте наблюдать то, что происходит вокруг вас: считайте предметы, рассматривайте их цвета, формы, медленно дышите, отгоняйте мысли как можно сильнее. Для тренировки внимания используйте медитативные техники, они учат успокаивать ум
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, обратитесь за помощью к родителям, чтобы они вас отвели к психотерапевту. Или к психологу в школе.
Существует множество препаратов, которые помогут снизить уровень тревожности, но назначает только врач
Здравствуйте скажите пожалуйста, может ли развиться оттек Квинке., анафилактический шок, аллергия , на те продукты что я ем ежедневно, типа огурцы помидоры , хлеб , и прочее . Или на шампуни бальзамы для волос или краска для волос может ли Быть анафилактический шок. Я...
Здравствуйте! При употреблении продуктов, которые вы едите ежедневно без реакции, риск анафилактического шока практически нулевой истинная аллергия возникает на конкретный белок, который организм уже давно бы распознал. На шампуни и краску для волос анафилаксия тоже крайне редка (обычно это контактный дерматит). Ваши симптомы (спазм в горле, нехватка воздуха) классические проявления панической атаки, а не аллергии. Чтобы развеять сомнения, сдайте общий IgE и специфические IgE к пищевым панелям (огурцы, помидоры, злаки) и к компонентам косметики (например, парафенилендиамин в краске). Но с высокой вероятностью анализы будут отрицательные. Главное продолжайте работать с психотерапевтом и не бойтесь есть привычную еду.
может ли, девушка вести себя как опытная гетера в первый раз с мужчиной и при этом не испытывать никакого страха от первой близости.никакой крови, боли, страха от первой близости я не увидел а наоборот,сексуальность бьющую через край,что меня очень сильно озадачило.теперь у...
Здравствуйте,а ну какая разница,первый, последний....это называется, дорвались. Может все быть,девушка давно мечтала репетировала,верьте своей женщине.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, есть диагноз - паранойдная шизофрения, лечение сульпирид и квентиапин... Случаются приступы страха опасения за жизнь на ровном месте...подозрение страхи додумки, мыслями сложно убедить логикой, ...панички нет ( тряски нет) тревога чувство страха есть, краски...
Здравствуйте.
Для начала корректируют дозы нейролептиков или меняют их на активирующие (в зависимости от того, какие ранее были симптомы), это могут быть арипипразол, латуда или карипразин. Обсудите с врачом эту информацию.
При выраженной негативной симптоматике (апатия, сонливость в течение дня, чувство усталости и т.д.) назначается дополнительно антидепрессант, но осторожно при шизофрении
Добрый день! С октября 2022 года постоянно качает. Когда стою,сижу,лежу,как будто на качелях. После физической нагрузки или после сна,качания усиливаются. Так же постоянно мучают приливы страха. У невролога стою на учёте,колола Мексидол, Кортексин, Актовегин,пила...
Здравствуйте.
По результатам исследований нет причин для ваших жалоб.У вас классическое тревожное расстройство с агорафобией.
Такие состояния лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС.
Лучше всего переносится ципралекс(эсциталопрам)
Дозировка по 10 мг.
Принимать в утреннее время,начиная с малых доз.
По схеме:
1-5 день-1/4 таб
6-10 день-по 1/2 таб
11-15 день-по 3/4 таб
с 16 дня и минимум 6 месяцев -по 1 таб утром.
Прикрывать прием антидепрессантов необходимо противотревожным препаратом,например-тералидженом.
Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца.
Отменять тералиджен в обратном порядке.
Препараты рецептурные,выписать может любой терапевт.
Первые 3-4 недели возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее ваше состояние нормализуется.
Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться.
Обязательно заниматься когнитивно-поведенческой терапией.
Используйте релаксационные методики(аутогенная медитация,глубокое дыхание и мышечная релаксация).
Дерматолог, Косметолог, Венеролог, Трихолог, Детский дерматолог
По фото можно предположить проявление меланоцитарных невусов . Дисплазию можно увидеть только по дерматоскопу , специальному прибору и результату гистологии . Визуально невозможно оценить строение невусов. По фото плохо видно , та родинка , которая посветлее , в центре будто углубление , или травма была ?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.