Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость, нервозность,
11 ответовДобрый день! Хронический аутоиммунный гипотериоз Пью эутирокс 50 Чувствую постоянную усталость сонливость, апатию, волосы после родови кормления ( 2г назад) так и не выросли , выпадали . Головокружения Набор веса за мес +4 кг отекаю. Анализы прикрепила, что еще сдать , чтобы...
Добрый день! У вас снижен витамин Д в крови. Принимайте витамин Д 7000 МЕ (вигантол 14 капель) 1 раз в день (можно утром) – 1 мес, затем по 4 капли (2000 МЕ) в день или 28 капель 1 раз в неделю для профилактики длительно. При этом нужно в день употреблять от 3 порции молочных продуктов (стакан кефира 1%, 30 г сыра, 100 г творога 5%), богатых кальцием для укрепления волос, ногтей. Если выходит меньше 3 порций - дополнительно кальций Д3 никомед 2 таб после ужина 1 мес. Обратите внимание что кальций снижает всасывание эутирокса, принимайте спустя 4 часа (и больше) после эутирокса. Для снижения холестерина замените часть животного жира на растительный (растительное масло, орехи/семечки). Животный жир: жирное мясо/птицу/рыбу замените не нежирные (отварные куриная грудка/духовая говядина/постная свинина без видимого жира/запеченный хек/ треска/ пикша), жирные молочные продукты/сыр замените на нежирные (кефир 1%, творог 5%, сыр 17%), желток яйца (1-2 шт в день), сливочное масло (5 г/д); исключите: майонез, жирную сметану, сало, колбасу, фастфуд, снеки. Принимайте омакор (омега ЖК) 1 таб 1 р/д- 1 мес. Функция щитовидной железы (ТТГ на эутироксе 50 мкг), сахар, железо - у вас в норме. Для уменьшения отечности пейте чистую воду 1,5-2 л в первую половину дня, минимум после 17:00; ограничьте соль до 4-5 г в день и продукты с высоким гликемическим индексом (выше 70); употребляйте в достатке белок 60 г в день (посмотрите сколько белка на 100 г мяса/рыбы/творога/грибов/бобовых/орехов), физ.активность от 150 мин в неделю. Если утомляемость из-за недосыпа - магния цитрат 200 мг 2 раза в день 2 недели поможет нормализовать сон и уменьшит нервозность (в крови его уровень в норме).
Усталость, температура
8 ответов5й день усталость, сонливость, бросает в жар и пот при ходьбе элементарно. Упадок сил. Температура 37-37,5. Ночью сплю и днем тоже. Состояние убитое. Нервозность. Скажите пожалуйста что это может быть? Какие анализы сдать сразу, чтобы потом идти к врачу.
да, необходим очный осмотр , можно даже психотерапевтом для назначения противотревожнойтерапии.
Сонливость, усталость.
10 ответовДобрый вечер. Интересует расшифровка анализов, желательно эндокринолога. В последнее время замечаю за собой, сонливость, апатия, усталость. Имеются запоры. Всегда был низкий ферретин, гемоглобин. Как поднять эти показатели? Также в анализах испугал соэ +33 Анти-Тг +60...
Здравствуйте. Что касается уровня ферритина и гемоглобина, нужно всегда лечить причину, а потом следствие. Я так понимаю, что в настоящее время проводится лечение по гинекологии; необходимо уточнить причину. Обычно ферритин может быстро расходоваться (в связи с кровотечениями при миомах, эндометриозе, неспецифическом язвенном колите). В таком случае лечение проводят гастроэнтеролог и гинеколог. Другая причина — плохая всасываемость железа при гастрите; в таком случае изначально лечат гастрит у гастроэнтеролога. Также бывает маленькое поступление с продуктами, в связи с чем рекомендуется диета с продуктами богатыми железом (печень, яблоки, красное мясо, фасоль, чечевица, шпинат и т.д.). Помимо этого для восполнения рекомендуется прием препаратов железа (которые хорошо переносите) по 100 мг утром и днем в течение 1 месяца, затем контроль показателей. Функция щитовидной железы в пределах нормы. Повышение антител к ТГ ни о чем не говорит, данный анализ назначается только при определённых патологиях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
11 ответовЗдравствуйте. На протяжении нескольких лет, мучает постоянная усталость, проснулась - уже устала, и так каждый день. От физической работы быстро устаю. Имеется лишний вес, который успешно скидываю. В июле 2024 г сдавала анализы, фото прилагаю. Как бороться с...
После сдачи свежих анализов, если нет дефицитных состояний можете принимать витамины Супрадин 10-14 дней.
Слабость,усталость
13 ответовЗдравствуйте,чувствую постоянную усталость,нет сил ни на что.После работы не остаётся сил больше ни на что,периодически бывает тахикардия в состоянии покоя 120. Началось выпадение волос. Сдала анализы крови,хочу узнать связано ли моё состояние с какими-то дефицитами
Оксана, здравствуйте! В представленных результатах анализа имеются изменения следующих показателей: ●Низкий ферритин в сочетании с нормальным гемоглобином характерен для латентного железодефицита. В норме Ферритин должен быть более 40нг/мл,а в идеале равен вашему весу. В подобных ситуациях для нормализации запасов железа обычно рекомендуют : • Коррекция питания. В рацион включают продукты с высоким содержанием легкоусвояемого железа. Дополнительно можно принимать витамин С и витамины группы В, которые помогают его усвоению. • курсовой приём препаратов железа(Тотема,мальтофер,сорбифер) Наиболее эффективным будет приём 2 р/с в течение 3 месяцев. Через 3 месяца для оценки эффективности терапии желательно пересдать кровь на ферритин. Избегайте употребления чая, кофе и молочных продуктов в течение 1-2 часов до и после приёма железосодержащей пищи или добавок. ●По результатам анализов также снижение вит Д. При снижении витамина Д в крови обычно рекомендуют приём вит.Д - вигантол/аквадетрим (7000 МЕ) 14 капель 1 раз в день – 2 мес, затем пересдать вит Д, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительно ●повышен общий билирубин. Такое может возникть на фоне нарушения оттока желчи, либо проявлениями со стороны печени. Может влиять прием лекарств, антибиотиков, гормонов, противовирусных препаратов. В данном случае, эффективным будет: Пройти УЗИ печени и желчного пузыря, сдать кровь на фракции билирубина и ГГТ.
Усталость вялость
1 ответДобрый день , Скажите пожалуйста что делать и к какому врачу обратиться, у сына усталость, вялость, упадок сил, сдал анализы, по крови гемоглобин 128, гематокрит 38,6 среднее содержание HB в эритроцитах 26,8-- цветовой показатель 0,8-- базофилы 1,2++, остальные...
Наталья, добрый день. Дополнительно оцените уровень ферритина, СРБ. И при лабораторном подтверждении дефицита железа (ферритин ниже 30нг/мл при нормальном уровне СРБ) начать прием препаратов железа. Изменения в лейкоцитарной формуле чаще бывают на фоне вирусной инфекции, поэтому необходим контроль в динамике через 2-4 недели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость глаз
1 ответПол года как чувствую усталость глаз к концу дня.Когда просыпаюсь,очень сложно держать глаза в открытом состоянии. В интернете вычитал,что симптомы подходят под заболевание "Астенопия". Хочу узнать мнение эксперта. Излечимо ли это? Если да,то каким путем? Заранее спасибо
Здравствуйте, астенопия это зрительная утомляемость. Чаще в его возникает у людей постоянно работающих за компьютером, студентов, школьников. Сколько вы проводите времени в гаджетах? И когда были последний раз у окулиста?
Усталость глаз
1 ответДобрый день! Подскажите, пожалуйста, у меня очень быстро устают глаза от телефона/компьютера. Усталость сопровождается двоением в глазах. Также, замечаю, что белый текст на чёрном читать тяжело. На электронных щитах/любых других предметах, преимущественно зелёного и синего...
Здравствуйте. Такое бывает от чрезмерной зрительной нагрузки. Перессматрите режим свой
Усталость, сонливость, выпадение волос
13 ответовВыпадение волос, постоянно спать хочу, усталость и рассеянность
Здравствуйте! С анализом ознакомилась. В целом никакой гематологической патологии нет, данных за системное заболевание крови нет. Все ростки кроветворения работают физиологично, патологичных клетки не описаны. Гемоглобин( 120-160г/л) и гематокрит ( до 47%) в нормальном диапазоне. Анемии нет. Лейкоциты от 4-10.5 тыс также без отклонений от нормы. Тромбоциты- без претензий( 150-450 тыс абсолютная норма). Можно думать о здоровом кроветворении. Лейкоформула может быть изменчивой у гематологически здоровых людей, это расценивается как нормальная работа иммунной системы, крови. Базофилы могут реагировать на аллергены, редко на паразитозы. Патологических клеток не описано. Для исключения скрытых дефицитов может потребоваться сдать ферритин, коэффициент насыщения трансферрина железом, В12, В9, иммуноглобулин Е как маркер общего аллергофона.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синдром встряхнутого младенца
14 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, могла ли я навредить двухмесячному малышу в следующей ситуации. У ребенка были колики, стала брать его в положение "тигр на ветке" и не сразу получилось придержать голову, малыш вначале держал голову сам,потом я заметила, что он срыгнул и...
Александра, здравствуйте! Не переживайте, Вы не могли навредить ребенку таким образом. Понаблюдайте в динамике, если ребенок активный, хорошо кушает, то не беспокойтесь!