Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
13 ответовСтрадаю из-за нарушения сна. Фитнес браслет показывает что фаза медленного сна в среднем составляет 30 минут. После такой ночи весь день чувствую нервное напряжение и сонливость. Сходил к неврологу, она меня отправила к психотерапевту. Психоторопевт дала множество советов...
Добрый день, вам необходимо в первую очередь обеспечить нормальные условия для восстановления организма: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света во время сна, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, но легкая физическая активность во время дня, минимализация просмотра телевизора, компьютера. Ежедневно - легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь (валерьяна, пустырник и т.д.), достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Из лекарственных препаратов лучше начать с мягких (наподобие афобазола).
Расшифровка ЭКГ и эхо
16 ответовДержится температура 37.2 последнюю неделю . Пошла к терапевту искать причину. Она отправила на обследования. Сейчас читаю результаты и смущает фраза про синдром ранней реполяризации желудочков и сердечный ритм не как обычно синусовый. В октябре болела пневмонией вирусной, в...
Не волнуйтесь самое главное в норме , показатели могут меняться и зависят от многих факторов. Тем более мы не лечим цифры анализов, а лечим целый организм пациента ?Настраиваетесь на хорошее, через несколько месяцев будете бегать ?Буду ждать от вас таки позитивные сообщения.
Заключения узи : Паттерн кровотока по ПМА, СМА, ЗМА, ПА, БА - нормоперфузия. Умеренно затруднен отток из глубоких вен. Значимой асимметрии скоростей кровотока не выявлено. Диаметр, ход, просвет, скорость кровотока ОСА, ВСА, ПА - норма. КИМ не утолщен. ВЯВ: не дилятированы,...
Здравствуйте! Ничего критичного нет, есть расширение вен, это не опасно. Нужно пропивать курсами 2 раза в год венотоники (детравенол, троксевазин, венарус), чтобы вены держать в тонусе. Касательно занятий йогой- никаких ограничений, если "перевернутые" позы не вызывают головной боли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повысился ТТГ
1 ответ50 лет. Климакс .Вес 90 кг . Какую дозу пить Л- тироксина Впервые, хочу начать ,купила 100 мг.Весной ТТГ был 4,2 , сейчас Т ТГ - 5 , Т3- 2,78, Т4- 1,28 , инсулин 12,6 ,пью сиофор 1000 вечером ,йодомарин 200. Глюкоза 5,32. Пол года пила ЗГТ ,бросила ,вес вверх ,отёки...
Юлия,добрый день. При вашем ттг назначение терапии не требуется. Тем более,нельзя назначать такие препараты самостоятельно, можете дать огромную нагрузку на сердце
Низкий гемоглобин после родов
5 ответовДобрый день! Родила 21.03.2026, в третьем триместре поставили анемию, после родов вливали кровь, прикладываю анализы. Сейчас низкий гемоглобин и стали беспокоить проблемы с дыханием (ночное апноэ), бывает и что-то типа нехватки воздуха в дневное время. Фитнес браслет...
Здравствуйте! При анемии средней степени тяжести может потребоваться введение железа внутривенно. Доза рассчитывается по весу. До лечения сдается ферритин, коэффициент насыщения трансферрина железом для подтверждения железодефицита. Из пероральных форм можно рассматривать лечебные препараты ( не БАД) : тардиферон, Сорбифер, ферро-фольгамма, тотема, ферлатум 2 раза в день вне еды.
Тахикардия
11 ответовДобрый день! Вчера к вечеру заболело горло, сразу начала полоскать. Ночью плохо спала. Фитнес браслет показывает, что пульс был всю ночь под 90. Утром проснулась, пульс 110. Дыхание/медитация не помогла, глицин, ложка сиропа Валемидин плюс тоже. Уже три часа пульс 90-115....
Анаприлин можно принимать до 4 раз в день, он короткого действия. Суммарная максимальная суточная доза 320 мг, но без показаний больше 120 мг в сутки принимать не стоит. С противовирусными препаратами совместим.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подвернула ногу
5 ответовДобрый день, 12 дней назад оступилась и немного подвернула правую ногу ( была в ботинке плотно сидящем на всю щиколотку. На след день было небольшое покраснение, в целом при ходьбе не болело, немного болело при движении стопы вокруг своей оси и при спуске со ступеней. 5 дней...
Здравствуйте Обычно в таких ситуациях рекомендуется: ограничивать физ нагрузки и движения в голеностопе примерно 1 мес после травмы. Для этого нужно купить мягкий ортез на голеностоп и носить его. Нужно обеспечить максимально возможный покой для голеностопа. На фитнес можете ходить, но только если делать упражнения для верхней половины туловища, чтобы не беспокоить ногу. В домашних условиях можно использовать Троксевазин гель для уменьшения отека и чередовать с противовоспалительным гелем диклофенак 2 раза в день-10 дней. Из поликлинических физиопроцедур рекомендуется проводить Магнито-лазерную терапию -10 сеансов. Так же желательно записаться на осмотр к ортопеду Выздоравливайте!
Онемение большого пальца ноги
21 ответЗдравствуйте. Уже 4ый день чувствую онемение правой части большого пальца левой ноги. Онемение не проходит. Ушиба не было. Цвет не изменен, опухоли нет. Если массировать подушечку на стопе под пальцем, ощущается покалывание в пальце. Общее состояние организма нормальное. С 8...
Да может, и палец от этого же неметь может. Постарайтесь сбавить темп тренировок, в щадящем режиме, тяжести не поднимать , не бегать и не прыгать, скручивающих движений не выполнять. В дополнение к тому что посоветовала Тексаред 20 мг 1 таб в день 5 дней. Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день после еды - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней.
Добрый день! После ковида учащенное сердцебиение, но самочувствие хорошее, мне назначали Кароксан, пил 6 дней, днем хорошо себя чувствовал, а вечером пульс и так опускался до 65 а с Кароксаном стал дискомфорт, отменили, применяю для измерения пульса фитнес браслет, решил...
Бегать можно , утолщение незначительно. Возможно после перенесённого ковида.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сердце бьется то быстро, то медленно
11 ответовДобрый день. У меня есть тревожное расстройство. Принимаю триттико по 50 мг утром и вечером. Ферритин снижен - 14. Чувство тахикардии у меня уже несколько лет. Также периодами бывает головокружение, слабость. Списывала всегда на вегетатику. Недавно начала носить фитнес...
Добрый день. Ознакомилась с результатами обследований и вашим вопросом. По результатам вашей электрокардиограммы и Холтера никакой патологии сердца не выявлено. Это абсолютная норма. Но если вы постоянно фиксируете высокий пульс, это не норма. Вы не нервничаете?