Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как не копить обиду внутри
1 ответОбижалась на родных и старалась держать всё в себе,хотя иногда высказывала. Но недавно ,совершенно не хотела ругаться, но на празднике выпила коньяка и сорвалась. Накричала,оскорбила и совершенно не помню этого,как отключилась память и мозг в этот момент. Как научиться...
Здравствуйте. Это требует формирования новых навыков осознанности. За один раз ничего не получится. У вас уже сформированы привычные модели реагирования на ситуации. Но при вашем желании можно начать меняться. Если глобально , то перед тем как сказать какую-то «гадость» или что-то неприятное спросите мысленно себя «к чему меня это приведёт? Какую цель я преследую в отношениях с этим человеком?». Если кто-то пытается вывести вас на эмоции своим разговором и вы знаете, что можете не сдержаться нужно сказать, что вам нужно отойти и как только вы вернетесь вы сможете продолжить разговор . Вы в это время встаёте и уходите в другую комнату или на улицу. Через 30 минут возвращайтесь. Это время даст вас возможность прийти в себя и не наговорить лишнего. Если нет столько времени, то скажите тоже самое что и в первом варианте и идите в ванную комнату. Включите холодную воду и держите под ней 2 минуты руки, умойтесь ей. Это поможет успокоить нервную систему обманув мозг. С людьми старше 60 лет нет смысла вступать в конфликт. Эти люди уже имеют ригидную ( неподвижную) психику и не смогут вас «услышать» и понять. У них есть их единственное верное мнение. Просто соглашайтесь с ними формально. С людьми помладше можно понемногу выстраивать свои границы. Говорить «нет», когда их просьбы мешают вашей жизни. Умение отказывать тогда когда вам пытаются сесть на шею очень полезно. Старайтесь выражать своё мнение говорив только про себя, не обвиняя при этом других. Если ответ был вам полезен, оставьте пожалуйста отзыв в моей анкете. Это поможет мне в рейтинге
Добрый день, ребёнок прикусила губу на этом месте образовалась шишка и не проходит уже недели три. Вчера начала прикладывать гель холисал. Что это вообще может быть? Нужна консультация, поможет ли холисал или без хирургическое вмешательства не обойтись?
Здравствуйте! Более чем вероятно это ретенционная киста и лечение здесь только хирургическое,ничего прикладывать не нужно.Вам нужно обратиться очно к хирургу-стоматологу либо в отделение ЧЛХ
Маленький халязион внутри нижнего века
18 ответовПоявился 30.05, поймала его в самом начале. Капала 7 ней Дексаметазон 5 р в день. Не прошел (обычно проходит). С 06.06 капаю Сигницеф 4 р в день. На данный момент внешне никаких признаков (фото 1 и 2), при надавливании боли нет. Но прощупывается крошечный шарик размером с...
Если интересно почитайте статьи Антонова Алексея Анатольевича.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит мышца внутри левой ягодице
6 ответовДобрый день! Я сейчас на 34 неделе беременности. Беспокоит мышца в левой ягодице. Уже больше двух недель болит мышца и не отпускает! Ходить больно, отдает, иногда, в поясницу и ниже ягодице. Ближе к ночи, бывает такое, что нога начинает неметь, иду принимать душ и все...
Здравствуйте! Вероятнее всего это синдром грушевидной мышцы. Лучше всего при этом поможет лфк на растяжку и ее укрепление. Можно добавить плавание. Иглоукалывание можно рассмотреть, но не как первый метод лечения. Можно аккуратно массаж. Из обезболивающих в 3 триместре разрешён только парацетамол 500мг 2 р в день 3-5 дней
Очень чешутся уши внутри, глаза
21 ответС детства страдала шумом в ушах. Сейчас мне 30 лет. Очень сильно чешутся уши, иногда чешутся глаза. Иногда прям начинают гореть. В детстве была ВСД. И пару лет назад были сильные головные боли, сделала мрт. Показал что голове есть арахноидальная киста. Вспоминая детство...
Здравствуйте! Обычно зуд ушей, особенно глаз встречается при аллергической реакции. В таких случаях рекомендуют сдать общий анализ крови, СРБ, иммуноглобулин Е и эозинофильный катионный белок. После каких событий появляется зуд?
Почему в внутри глаза кровь
1 ответУдарилась об косяк бровью и всё пошло на глаз белок весь красный, что можно покупать?
Добрый день. Кровоизлияние под конъюнктиву рассосется самостоятельно. Можно покапать препарат Хилопарин-комод 4-6 раз в день, но и без препаратов тоже постепенно пройдет, как обычный синяк, просто медленно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль при надавливании , внутри корочка
10 ответов2024 Добрый день! Сегодня потрогала ухо и там больно и температура 37,2 Болит при надавливании Прикрепила фото, именно в этом месте, ним еще посмотрела там корочка непонятная , первый вопрос что это может быть ??? И второй, может ли быть температура от этого?
Да, может Лучше именно Акридерм ГК
Шишка на сгибе внутри локтя
9 ответовРука болит постоянно, ноет, начиная от шеи, плеча и ниже, видна шишка на сгибе локтя рядом с веной с внутренней стороны. Что это может быть и чем лечить? Подскажите пожалуйста, к кому обратиться по этому вопросу
Здравствуйте, шишка болезненна ?
Здравствуйте, ходила к врачу, назначили капли от вирусной инфекции глаза, но при лечении стало хуже и хуже, глаза как будто бы ещё больше стали красными и отекшими.Может ли это быть от мази или же даже от ветра, потому что выходила на улицу?
Здравствуйте, приложите пожалуйста фотографию осмотра окулиста и фотографию глаз своих, через ссылку на облачное хранилище (Яндекс диск, меил облако, гугл диск). Аденовирусный конъюктивит лечиться около 15 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Родинка с темным пятном внутри
5 ответовОбратила внимание на родинку. Заметила ее только сейчас. Может она и была ранее конечно. Переживаю, что в ней темный пигмент. На фото будто красный, в жизни просто коричневатый. Нормально ли это?
Доброй вечер. Ознакомился с вопросом и представленной фотографией. Судя по ней наиболее вероятно доброкачественное образование кожи - меланоцитарный невус ( родинка). Родинка может иметь неоднородное окрашивание, это вполне нормально. Поводов для беспокойства нет. В плановом порядке рекомендуется осмотр дерматолога и проведение дерматоскопии.