Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я занимаюсь бегом по пересечений местности. Начали болеть колени (нижняя часть) и плюс воспалилась 2я фаланга на 2х пальцах среднем и мизинце правой руки. Через 2 дня восхождение на гору Казбек. Подскажите как быть?
Здравствуйте. Как быть решайте сами, исходя из выраженности симптомов. В Протокол обследования входят анализы, поскольку воспаление и боль в нескольких суставах может являться проявлением общего заболевания. Нужно сдать анализы 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27. В коленном суставе в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Без него не обойтись, если проблему решать серьезно. Пока можно применять Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Ограничение нагрузок на конечности до купирования болевого синдрома. Бинтовать суставы эластичным бинтом или носить мягкий наколенник. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для регенерации суставного хряща. Коррекция рекомендаций после дообследования.
Мне 15 лет . Пол мужской .Врач нормального ответа не дал насчет запретов.Вот я занимаюсь бегом , прыжки на скакалке,отжимания,подтягивания,вис на перекладине.Что из этого не стоит делать?Или при 1 ст все разрешено ?
Здравствуйте! Из перечисленного можно все.отжимания, вис на перекладине, подтягивания особенно полезны. Плавание тоже будет полезным
Дергает связку
5 ответовПри сгибании-разгибании поднятой правой ноги , дергает внешнюю боковую связку надколенника. МРТ колена сделал никаких проблем не выявлено. Занимаюсь бегом на большие дистанции , не падал , просто перегрузил ногу. При беге теперь боль понемногу нарастает
Здравствуйте! Ознакомился с вашим вопросом и прилагаемыми обследованиями. Описываемые вами симптомы свидетельствуют о перегрузке мышц бедра, а не повреждение связки. Вероятнее всего это связано со слабостью медиальной широкой мышцы бедра (об этом говорит ее отек на МРТ). Она стабилизирует коленную чашечку. Когда она слаба, нагрузка перераспределяется на наружные структуры, из-за чего возникает ощущение «дергания» наружной связки. Описанное вами «дергание» в таких случаях является признаком нестабильности. Киста Бейкера с ее размерами в таких случаях значения не имеет. В суставе есть небольшой выпот (избыточная жидкость) это результат воспаления, которое появилось на фоне перегрузки. Для того чтобы решить эту проблему обычно рекомендуется: снизить беговые объемы на 80-100%, особенно избегать подъемов/спусков. После нагрузок можно прикладывать холод на область болезненности (дискомфорта) на 15-20 минут после нагрузки. Заняться ЛФК и уделить основное внимание укреплению медиальной широкой мышцы. Упражнения в таких случаях выглядит следующим образом: Короткие разгибания голени в небольшой амплитуде (последние 20-30 градусов разгибания) с упором на сознательное напряжение внутренней части бедра. Можно использовать резиновый эспандер. Обязательно растягивать наружную поверхность бедра (напрягатель широкой фасции), заднюю поверхность бедра и ягодичные. Возвращаться к бегу допустимо после исчезновения боли в повседневной жизни. Начинать с коротких пробежек по ровной поверхности. Постепенно увеличивать километраж, следя за техникой. Если болевой синдром есть не только при нагрузках, возможно понадобится короткий курс НПВП и физиолечения (но только для того чтобы снять симптомы). Если у вас еще остались вопросы, готов на них ответить!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мрт колена
5 ответовЗдравствуйте. Занимаюсь бегом, вело, силовыми упражнениями. Заболело колено. По МРТ поставили заключение. Повреждение заднего рога медиального мениска 1 степени по Stoller, повреждение крестообразной связки 1 степени. Незначительное количество жидкости в полости сустава. Как...
Здравствуйте, Оксана. Внимательно изучил Ваш вопрос. Ничего критичного нет. Минимальные изменения мениска и ПКС и воспаление в суставе на фоне перегрузки. Уколы в сустав и даже таблетки не особо нужны. В таких случаях обычно рекомендуют: Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить мягкий ортез. Потом в нём спортом заниматься. Но от бега лучше отказаться в пользу плавания, велосипед допускается. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Болит коленка, сделала МРТ
5 ответовЗдравствуйте. Меня беспокоит левое колено. Проблема, скорее всего, давняя, но обострилась последние 2 недели. Давние ощущения (годами): Я давно замечала, что моё левое колено как будто «смотрит» немного в другую сторону (не прямо, как правое). Иногда при ходьбе или просто в...
Здравствуйте. Тщательно изучил Вашу ситуацию. Ваше беспокойство абсолютно понятно. Пока операция не нужна. Очень неплохие результаты от HILT-терапии. High-Intensity Laser Therapy — это метод физиотерапии, использующий мощное импульсное лазерное излучение для глубокого (до 10 см) проникновения в ткани. Она эффективно снимает острую и хроническую боль, уменьшает воспаления, ускоряет регенерацию, часто принося облегчение уже после первого сеанса. Оптимально ношение шарнирного ортеза - Ортез коленный ORLETT HKS-303 шарнирный с выдвижными шинами. Или аналог. Важно снять нагрузку с мягкотканных структур коленного сустава. Также можно проводить - Ультразвук с гидрокортизоном на коленный сустав (фонофорез) — это физиотерапевтический метод, сочетающий воздействие ультразвуковых волн и противовоспалительного препарата. Ультразвук помогает гидрокортизону проникать в ткани на глубину до 4–6 см, быстро снимая боль, отеки и воспаление в суставах, мышцах и связках. Процедура эффективна при артрозах, артритах, шпорах и травмах. Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.
Сделала экспресс тест на ВИЧ 4 поколения
47 ответовСдавала кровь на ВИЧ в лаборатории Инвитро был отрицательный, могли ли меня заразить ВИЧ при заборе крови. Сделала экспресс тест на ВИЧ через 30 дня отрицательный и на 39 отрицательный, могу ли я быть уверена что меня не заразили?
Здравствуйте! Не могли, там используется только одноразовые инструменты, никаких причин для волнения в этом плане нет, никто не заразил, живите совершенно спокойно и не переживайте, все будет хорошо, это безопасно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
7 лет назад ставила пломбу. Появилась не сильная боль в зубе, какая-то чувствительность. Сделала снимок. Посмотрите, пожалуйста, что это может быть? 6 зуб нижний.
Здравствуте, весь панорамный снимок можете прикрепить? прицельные снимки делали? Как болит? от кислого, сладкого? от термических раздражителей или от механических раздражителей( при чистке зубов)?
Уважаемые терапевты, Сделала кт 03.11.2025. Пока ждала результатов, начала принимать амоксиклав дозировкой 875 мг 2 раза в день. Параллельно пила ацц, а также делала ингаляции пульмикорт 2,5 мг. Будьте добры, расшифруйте, пожалуйста, значение заключения кт, а также...
Поняла вас. В первую очередь важно сдать общий анализ крови и срб, при наличии признаков бактериальной инфекции на очном приеме могут рекомендовать прием антибиотиков, как правило препаратом выбора является Амоксиклав 1000 мг 2 раза в сутки в течение 10 дней, если нет аллергии. Также: Энтерол по 2 капсулы 2 раза в день за 30 минут до приема пищи в течение 14 дней Также: При температуре выше 38,5 советуют принимать парацетамол 500 мг по 1 таблетке - суточная доза 4 г Полоскать горло фурациллином 2-3 раза в сутки Лизобакт по 1 т рассасывать 3 раза в сутки в течение 5 дней обильное теплое щелочное питье из расчета 30 мл на 1 кг тела. Палату проветривать желательно каждые 2 часа Ингаляции с физ раствором 2 мл+ 2 мл Амбробене по 15 минут в течение 5-7 дней по 2-3 раза в сутки при кашле с мокротой
Упала на лед, сильно ударилась копчиком, в течении дня боль не проходит , сидеть не больно, ходить-лежать больно, сделала рентген, не могу понять есть ли перелом или нет, или просто ушиб, тогда какие средства для лечения могут быть? Заключение рентгена прикрепляю
Здравствуйте. На рентгене не описан крестец. Он то же мог сломаться и для него характерны боли при ходьбе. Для уточнения диагноза рекомендуется сделать КТ или МРТ крестцово-копчикового отдела позвоночника. Пока переломы окончательно не исключаются. Рекомендуют: Первые сутки к месту ушиба нужно прикладывать лед, чтобы максимально уменьшить отек, боль, гематому. Носить пояснично-крестцовый корсет с рёбрами жёсткости. Постельный режим не строгий. Можно ходить в туалет в корсете. Используйте костыли или ходунки, перенося вес на руки. Нужно правильно вставать с постели и правильно ложится на кровать, минуя сгибания в позвоночнике. Чтобы встать с кровати переворачивайтесь на живот, отталкивайтесь руками о подушку, одновременно опуская ноги на пол, отталкиваясь от спинки кровати руками, не сгибая позвоночник. Ложитесь на кровать в обратном порядке. Сидеть пока нельзя даже если не больно. Медикаментозная поддержка Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней снимает мышечный спазм. Мильгамма в/м 1р в день №10 для снятия симптомов нейропатии. Диклофенак гель 5% 2р (утро\вечер) на место боли, а днем пластырь с Вольтареном. Кальцемин адванс по 1т 2р в день 3 мес - все витамины и минералы для костной ткани. Пока этого достаточно. Коррекция рекомендаций после КТ или МРТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! сделала УЗИ щитовидной железы. Обнаружили образование размером 5*3*4; структура гипоэхогенная; расположено прилежит к правой доле. Васкуляризация по периферии умеренная. Паращитовидная железа? Лимфоузел (лимфаденопатия)?
Здравствуйте, трудно сказать по тому, что вы описали. Сдайте кровь на общий кальций, альбумин, паратиреоидный гормон, витамин Д.