Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Занимаюсь волейболом 3 раза в неделю по 2 часа. Много прыжков. Вечерами сложно уснуть - ноги "тянет", в голеностопах есть ощущение, как активизируется кровоток, это не дает уснуть. Сдала анализы на проверку суставов. Результаты прикрепляю. Что делать для...
Здравствуйте. Данные анализы, как и заболевания суставов, не имеют отношения к вашим жалобам. Поговорите со специалистами по спортивной медицине, может надо фиксировать сусиавы при нагрузках, там явно связки беспокоят. Уровень витамина д низкий, стоит попринимать девит 50000 раз в 2 недели 3 месяца и пересдать.
Добрый день! Начала принимать АД велаксин 3 дня назад. Дозировка 37.5 утром - 2 недели. Затем 75 утром, если не будет улучшения, увеличить дозу. На третий день появилась бессонница, и ощущение, что не знаю куда деть ноги. Еле уснула в час, проснулась в 3 и всё. Меня мучали...
Да
Сон и засыпание в 3 месяца
12 ответовДобрый день. Малышу 3 месяца. Спит длинные сны только на улице в коляске, либо на качели, с покачиванием при переходе на глубокий сон. Если уложить дома, то проспит пол часа максимум и только с постоянным покачиванием в коконе, продлить сон дома практически невозможно, в...
Здравствуйте До зимы у малыша уже сформируется режим. Возможно, малыш вовсе перестанет спать на улице, потому что ему будет интересно смотреть, что вокруг Сейчас режима нет, потому что малыш еще маленький, режим, как правило, формируется после регресса сна. Поэтому пока переживать не стоит, если сны на улице комфортны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто просыпаюсь
9 ответовДобрый день. Заметила, что стала часто просыпаться ночью. Проснусь, повернусь и сразу засыпаю. Раньше мне казалось, что я сплю всю ночь. Уснула и утром проснулась. Сейчас я за ночь могу проснуться два или три раза и опять уснуть. Плюс , я всегда вижу сны. Каждую ночь....
Здравствуйте Вы тревожный человек? Как часто в Вашей жизни присутствуют стрессы?
Ложные воспоминания
1 ответЗдравствуйте , мой брат недавно начал рассказывать вещи которых никогда не было , во всем винит сны которые путает с реальностью , что это такое и как можно с этим бороться ?
Здравствуйте, Игорь! Подскажите, пожалуйста, сколько длится подобное состояние? Возможно, предшествовала этому сильная психотравмирующая ситуация? Не употребляет ли ваш брат алкоголь или наркотические вещества? Не было ли черепно-мозговых травм в недавнем времени?
Дочери 1.10, до этого было сращение небольшое в 6 месяцев. Сейчас подгузники используем редко в основном трусики обычные. Ходим на горшок. Подгузник только на сны и на прогулку.
Доброе утро. Да, так происходит иногда адаптация ребенка к детскому саду. Конечно, если есть возможность, лучше побыть дома до теплого времени года. А там можно снова в садик.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тревога
1 ответСтрах смерти ,плохие ,даже очень плохие сны , боюсь оставить дочь одну ,постоянно эти мысли в голове ,чувство тревоги не покидает, затрудненное дыхание ,боюсь что остановится сердце ,разбитое состояние
Мария, здравствуйте. Какие-нибудь предпосылки были для описаного состояния, причины? Как давно усилилась тревога?
Снятся кошмары
4 ответаДобрый день! Хочу помочь близкому человеку, которому на протяжении долгого времени снятся ужасные, кошмарные сны практически каждую ночь.Человек крепок, здоров, имеет семью и хорошую работу. С чего начать?
Здравствуйте,он принимает какие либо лекарства? Употребляет алкоголь на ночь?
Врач рекомендовал принимать бринтеликс в начале приёма появились яркие сны перестала пить состояние остаётся тяжёлым нет сил что-либо делать стоит ли вернуться к бринтелликсу рекомендовали ещё элицею
Здравствуйте, Елена! А почему перестали принимать препарат? Какой врач Вам назначил эти препараты? Было бы хорошо обратиться к психиатру/психотерапевту для подбора терапии, потому возможно понадобится комбинация препаратов из противотревожных и антидепрессантов и особенно важно,чтобы такое лечение назначил психиатр, если у Вас депрессия. Со своей стороны рекомендую Вам Цитофлавин, уменьшает ощущение нехватки сил и энергии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Белый шум
6 ответовДобрый день. Ребенок засыпает и спит все сны только с белым шумом. Не вредно ли это ? Не нанесет ли белый шум ущерба здоровью малыша и его нервной системе ?
Добрый день, нет! Таким образом вы не нанесете никакой вред ребёнку. Это такой же безопасный ритуал как укачивание, пеленание, песенки/сказки перед сном. Не переживайте!