Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Вчера во время прогулки поднималась по лестнице где то 6-7 этажей высотой + подъем по холму на пути к лестнице. Шла по ней чуть более быстрым темпом и все было нормально, после окончания подъёма спустя 10 шагов почувствовала ощущение в голове как от...
Здравствуйте Не переживайте. Данное повышение артериального давления на нагрузку является вариантом нормы. Так как образ жизни сидячий без нагрузок , подъем пульса может так ощущаться. Причин для беспокойства нет Необходимо ходить ежедневно для тренировки организма по 30 мин. Буду рада вам помочь обращайтесь.
Бабушка упала, но без потери сознания
20 ответовЗдравствуйте. Моей бабушке 88 лет. Сегодня она, как обычно, смотрела сериал, и после продолжительного сидения на кресле разом встала, пошла в туалет, почувствовала легкое головокружение, она продолжила идти, но головокружение нарастало, в результате бабушка упала в туалете,...
https://youtu.be/6enyBDZwq-E?si=F4tC7IxduXSWk_68 Вот простая гимнастика, выполняется сидя.
С наступившим Новым Годом, уважаемые врачи! Обращаюсь к вам со следующими проблемами: 1. больше месяца назад началась сильная заложенность носа, без выраженных выделений. Закладывает всегда по разному левую сторону/ правую. заложенность прям распирающая. 2. Постоянный звон в...
Здравствуйте, С Новым годом! по поводу возможной ЛОР патологии рекомендована очная консультация ЛОР врача, проведение аудиометрия, тимпанометрию То что вы описываете может быть проявление тревожного расстройства и встречается достаточно часто, на фоне нервного перенапряжения, тревоги, переутомления, стрессов нарушается работа нейромедиаторов головного мозга, что может давать любые физическое симптомы, например те, что вы перечислили Обычно рекомендуется консультация врача-психотерапевта, может проводиться когнитивно-поведенческая терапия, также можно обучаться дыхательным техникам для расслабления. Обычно назначаются препараты из группы антидепрессантов например:сертралин или эсциталопрам. Данные препараты не вызывают зависимость и помогают наладить работу головного мозга. Рекомендовано постепенно повышать дозировку препаратов, далее длительный прием 9-12 мес, после постепенная отмена. В первый месяц приема антидепрессант накапливается, поэтому дополнительно назначаются противотревожные препараты например: атаракс или тералиджен По поводу болей в спине ксефокам можно принимать до 7-10 дней+ омепразол для защиты желудка Толперизон обычно рекомендован в дозировке 150 мг 3 раза в день 14 дней Витамины группы В рекомендованы только при выявление дефицита витаминов в крови Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Роды 3 недели назад, ребёнок полностью на ГВ, кормлю по требованию, в последние дни ребёнок стал чаще прикладываться к груди - днём нередко каждые 1,5-2 часа (будто не наедается за раз, стала давать обе груди за одно кормление), ночью бывает интервал 3 часа, но...
Здравствуйте! По описанной симптоматике наиболее вероятно может быть закупорка протоков молочной железы ,это часто дает болезненные ощущения в месте закупорки. Это еще не латостаз. Температуру у кормящих мам рекомендовано измерять в локтевом сгибе, так как подмышкой она будет повышена в норме. Обычно в такой ситуации для профилактики лактостаза: 1. Являются частое прикладывая ребенка к этой молочной желез, особенно где есть ластостаз, не реже 1 раза в 3 часа, включая период ночного сна. Перед кормлением бережно помассируйте место застоя поглаживающими круговыми движениями от основания молочных желез к соску до размягчения их структуры, помогая движению молока. Перед массажем можно принять теплый душ и нанести на кожу молочных желез жирный крем или масло (например, Траумель мазь или гель или Витаон бальзам Караваева). 2. Прикладывание ребенка начинайте с проблемной молочной железы, располагая его так, чтобы подбородок малыша был направлен в сторону болезненного участка груди, это помогает лучше справиться с застоем и уменьшает дискомфорт при кормлении. Длительность нахождения ребенка у груди не следует ограничивать. 3. После кормления приложите холодный компресс (это могут быть холодные капустные листочки), чтобы уменьшить отек тканей. Прохладные капустные листочки меняйте каждые 1-2 часа. Используйте их по полного снятия размягчения молочной железы. После кормления для уменьшения боли, снятия отека и воспаления можно использовать гель Долгит 2 раза в день в течение 3-5 дней 4. Не давайте ребенку бутылочку, соску, это может в вашем случае давать вам дополнительны прилив молока. 5. Не проводите сцеживания, это усилит прилив молока к груди дополнительно 6. Окончательная стабилизации процесса лактации происходит к концу второго месяца кормления.
Сыпь справа в области ключицы
13 ответовЗдравствуйте, на 2 недели назад появилась сыпьна щеках ,потом покраснел нос (в основном после приема пищи),сыпь также появилась в области ключицы. Не чежется ,не болит.Есть дискомфорт в виде прилива тепла в этих зонах.Диету соблюдаю,исключила все красное оранжевое...
Здравствуйте, По представленным анализам повышена вирусная нагрузка на организм, вероятно перенесли инфекцию Я не увидела фото лица На шее - сосудистые изменения , явления телеангиэктазии Такое может быть при любых травмах, сосудистых проблемах в организме,трении, сдавлении Убрать можно лазером или IPL, BBL после предварительной консультации с вашим онкологом
Судорога всего тела
18 ответовУ мамы с 2018 года начались горячие приливы,как при климаксе.Начиналось все ночью и продолжалось весь день. Давление скакало целый день, во время прилива - высокое, когда он проходил через 5 минут, давление резко падало, бывало даже 90 на 46, пульс тоже был низкий. В этот...
тут ее нужно показать психиатру
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Профилактика мигрени
12 ответовЗдравствуйте!.Возраст- 45 лет. Беспокоит мигрень( головная боль,боль в шее) Возникло в подростковом возрасте, но диагноз поставили только год назад. Была у разных цефалгологов. Как только был поставлен диагноз мигрень, была предложена ботулинотерапия, я ее сделала по...
Здравствуйте по описанию можно предположить что хроническая мигрень сочетается с нейропатической болью и выраженной чувствительностью к препаратам. Сейчас видно, что CGRP-препараты хорошо убирают мигрень, но ухудшают нейропатию, поэтому этот класс вам, скорее всего, не подходит. Амитриптилин в малых дозах снижает мигрень, но вызывает сухость во рту и ночные парестезии, поэтому его стоит рассматривать как временный вариант и, вероятно, заменять. Беталок и Ордисс можно продолжать как базовую терапию давления и частично профилактику мигрени. Габапентин у вас работает слабо именно на боль, больше как противотревожный препарат. По дальнейшей тактике чаще всего в таких случаях рассматривают замену амитриптилина на нортриптилин ,либо переход на мемантин,иногда добавляют ламотриджин при нейропатическом компоненте. Ботулотоксин повторять сейчас нежелательно из-за прошлой реакции с ухудшением состояния. По анализам: креатинин в норме, ЛДГ неспецифическое небольшое повышение, КФК умеренно повышен, чаще всего из-за мышечного напряжения , не выглядит опасно, лучше пересдать в покое, холестерин погранично повышен. Сейчас ключевая задача уйти от амитриптилина и подобрать альтернативу , чтобы сохранить контроль мигрени без набора веса и ухудшения качества жизни.
Проблема заключается в следующем: возникли нарушения в работе челюстного сустава, проявляющиеся ощущением спазма или блокировки, что затрудняет открывание рта. Это состояние как ощущение выскакивания челюсти, сопровождающееся болевыми ощущениями. Амплитуда открывания рта...
Здравствуйте! В таких случаях обычно используются нпвс, например, лорноксикам по схеме 8 мг 1 таб 2 р/д 5-7 дней; если есть сопутствующие заболевания желудочно-кишечного тракта, то назначается омепазол 20 мг 1 капс натощак утром 5-7 дней 1 р/д; миорелаксанты, например, толперизон 150 мг 1 таб 2-3 р/д 10-14 дней. Рекомендуют придерживаться диеты без твердой пищи(супы, йогурты, пюре) для уменьшения нагрузки на сустав. Но конечно также рекомендуется обычно консультация невролога очно, тк все окончательные показания и противопоказания к препаратам можно только очно определить.
Эглонил (Сульпирид). Его воздействие.
14 ответовПринимаю сейчас Эглонил (Сульпирид) в минимальной дозировке 50 мг 1 раз в день на протяжении месяца (вместе с фенибутом 1 раз в день и Магний B6 2 раза в день). Психотерапевт прописал от тревоги после нервного срыва. Недавно решил почитать о нейролептике, который принимаю в...
Да, после отказа от курения Вы сможете вернуться к прежней жизни. Стаж у Вас небольшой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно сбивающийся режим, очень долго засыпаю без снотворного и очень тяжело в режим войти
2 ответаДолгое время постоянно сбивался режим: всё позже ложился, всё позже вставал. Когда доходило до того, что стал просыпаться поздно к вечеру, то в режим входил, просто, стараясь как можно дольше спать днём и просыпаться уже к ночи, и как можно дольше не спать ночью и всё позже и...
Здравствуйте Вячеслав! Так как вы пишите, что использовали много различных способов нормализовать циркадные ритмы, которые кратковременно улучшали способность естественного ночного отдыха, но в длительной перспективе сохранять этот ритм не удавалось, то могу вам предложить вам воспользоваться аутотренингом по Шульцу. Эффективность АТ по Шульцу при нарушенных циркадных ритмах представляет собой сложный, но перспективный терапевтический вектор. В условиях десинхроноза, когда внутренние биологические часы расходятся с внешними социальными и световыми сигналами, организм пребывает в состоянии хронического стресса, что усугубляет вегетативную регуляцию. Классическая методика Шульца, основанная на последовательном погружении в состояние мышечного расслабления и сосудистого перераспределения, воздействует на ключевые звенья организма. Первая ступень, направленная на ощущение тяжести и тепла, активирует парасимпатический систему, снижая тоническое возбуждение симпатического отдела, которое часто сопровождает инсомнию и фазовый сдвиг сна. Особую значимость приобретает способность аутотренинга корректировать восприятие времени через снижение кортизоловой реактивности. Практика вечернего сеанса, выполняемая за 1–2 часа до целевого отхода ко сну, способствует постепенному снижению метаболической активности и облегчает переход к глубоким стадиям сна, что критично для восстановления циркадных ритмов. Регулярность практики (не менее 20 минут дважды в день) в течение нескольких недель показывает устойчивое улучшение субъективного качества отдыха, что подтверждает её целесообразность как вспомогательного инструмента в комплексной коррекции циркадных нарушений.