Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
9 ответовВ последнее время в жизни много стресса из за отношений в семье, работы. Меня одолевают панические атаки. Что хочется вызвать скорую , кажется что умираю. Учищается сердцебиение. Живот болит. Как справиться с приступами панических атак?
Здравствуйте. При ПА , есть способ искать предметы одного цвета или формы в месте где находитесь, чтобы отвлечься; так же помогает выпить сладкий чай или сок, еще способ дыхательные техники. Во время тревоги важно справиться с некоторыми физическими симптомами — например, с высоким сердцебиением. В этом может помочь любая техника, где вы выдыхаете дольше, чем вдыхаете. Самый простой вариант — удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее. Вообще в идеале пройти психотерапию.
Паническая атака
19 ответовЗдравствуйте, приснился кошмар ночью. Проснулась в ужасе. Утром была слабость. Когда начала измерять давление, показатель 140-150. Страх смерти Выпила 2 таблетки валерианы. Ушла на улицу, самочувствие получше. Но дома опять пульс. Что делать?? Ванна не помогла
Здравствуйте! Такой приступ - первый раз в жизни или раньше уже были? За последнее время психоэмоциональное перенапряжение не отмечали? Пройдите пожалуйста тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Он есть в свободном доступе в интернете. Результаты прикрепите под вопросом и дайте обратную связь.
Паническая атака
1 ответПочему при панической атаке резко поднимается давление. Не хватает воздуха. Как избавиться от этих атак. Какие лекарства можно пить при атаках. Афобазол помогает при атаках или нет? К какому врачу лучше обратиться
Здравствуйте. Чтобы понять механизм возникновения панических атак и почему они сопровождаются такими симптомами рекомендую посмотреть на ютубе канал Павла Федоренко, он все подробно объясняет. Специалисты, которые занимаются лечением тревожного или панического расстройства: психиатр, психотерапевт, психолог.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Атака герпеса
8 ответовДобрый день! Очень активизировался герпес, по 9 штук бывает, под носом и на губах на лице Очень больно и мешает жить. Что можно предпринять? Такого не было лет 20
Здравствуйте! При частых рецидивах герпеса имеет смысл сдать общий анализ крови, ПЦР соскоб на ИППП (или фемофлор скрин), а также кровь на ВИЧ и вирусные гепатиты В и С, проконсультироваться у иммунолога и сдать иммунограмму. Проверить витамин Д, цинк, медь, ферритин, сывороточное железо, магний, кальций. Если есть проблемы с ЖКТ, то нужно пролечиться. Часто рецидивирующий герпес может быть на фоне стрессов, переохлаждений, частых ОРВИ.
Паническая атака
9 ответовДобрый день со вчерашнего дня беспокоит странное состояние. Началось утром за рулем, как паника ни с чего, просто на миг ошутила страх что мое сознание куда то провалилось , сильно испугалась , начала вслух читать знаки, щипать себя, доехала до работы но не отпускало, потом...
Хотелось бы еще предупредить, что практически все препараты могут вызывать сонливость их лучше принимать на ночь или вечером, когда вам не нужно за руль Адаптол можно принимать днем Есть еще препарат Грандаксин, он сонливость не дает, но эффективность сомнительная Антидепрессанты (сертралин или эсциталопрам) сонливость тоже не дают
Паническая атака
26 ответовДобрый день! Скажите пожалуйста можно ли тиаприд принимать с фенибутом ? Я принимаю тиранил по 1/4 два раза в день в 14:00и в 18:00. Сегодня какая то тревожность!
Здравствуйте. Фенибут не лечит тревожное расстройство .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
2 ответаЗдравствуйте, меня совершенно измучили панически атаки, они ухудшают качество жизни, я не могу выйти из дома, сейчас попыталась съездить в торговый центр на такси, причём до него я спокойно могу дойти пешком, но у меня это просто не получается, потому что охватывают приступы...
Здравствуйте, Полина Идти в ПНД или к частному психологу/психотерапевту. Но на первоначальный прием лучше показаться психиатру - исключить расстройство и, при необходимости, подобрать препараты для приема. Далее проходить психотерапию со специалистом можно онлайн по видеосвязи или очно. Из опыта - в краткосрочной психотерапии успешно решить вопрос с паническими атаками можно всего за 4-6 встреч со специалистом. Важно понимать, что при ПА показаны как таблетки так и психотерапия. (По сути - ПА возникают как следствие нерешенных эмоциональных трудностей и вопросов, которые имели место до этого. Человек ничего с этим не делал - тело "включило" паническую атаку. Но. Это при условии, что нет заболеваний, которые могли бы вызвать такую реакцию организма. Для этого и нужен осмотр врача.) Вы также можете сдать кровь на уровень гормонов щитовидной железы и уровень ферритина - дефицит железа или нарушения гормонов щитовидки могут усугублять симптомы. Успехов в решении и будьте здоровы!
Паническая атака
100 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста, врач назначил стрезам 1 таблетку утром, потом флуоксетин и одну таблетку стрезам днём и на ночь Атаракс. С утра вставала уже была тревога выпила стрезам 1 таблетку тревога не прошла, а кажется только усилилась и я не стала ничего больше...
Значит нужно сделать это с помощью ваших родственников.
Паническая атака
8 ответовКак лечить панические атаки которые возникают на фоне тревожности? Проходят после приема корвалола, но кажется это не решение
да, можно увеличить прием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
1 ответЗдравствуйте, беспокоят панические атаки, но не как у всех из-за сердца, а возникают они из-за сжатий в голове, сильный страх что там лопнет какой ни будь сосуд, стою в большой очереди на диагностику, результатов пока никаких нет. Ждать просто нет сил, ежедневно многоразовая...
Здравствуйте, Галина По вашему описанию, ситуация больше похожа на тревогу и страх (панические атаки наступают внезапно и вы никогда не знаете, от чего именно они появились) Следует обратиться к психотерапевту или психиатру. Вцелом в вашем случае показана, в первую очередь, психотерапия (онлайн или очно) - и - при необходимости - лекарственная терапия (назначает психиатр на очном или онолайн приёме) Скованность в шее может быть признаком остеохондроза - для его определения следует пройти КТ (из специалистов вопросами позвоночника занимается ревматолог или хирург)