Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в шее
5 ответовБолее года назад появились боли в шее, 6о они не сильно меня беспокоили поэтому к врачу не обращался, около 7-8 месяцев назад по ночам начали неметь ладони. В апреле месяце этого года в отпуске попал к неврологу с жалобами на немеющие ладони, был поставлен диагноз: синдром...
Здравствуйте Вероятнее всего на данный момент это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot https://feeziobot.ru Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель) Для исключения грыж рекомендуют мрт шейного отдела
Бессонница и спазм в шее
20 ответовЗдравствуйте, началось всё после таблеточного аборта , постоянно кружится голова , боль в шее прям напряжение , головная боль и частое просыпание ночью , каждый час иногда два. Началось год назад всё. У меня ребёнок , сейчас ему 1.10 . Зубы лезут, нервный , вот и я нервничаю...
При ферритине 24 есть смысл принимать препараты железа, особенно если сохраняются слабость и головокружение. Говядина практически не поднимает ферритин, потому что из пищи усваивается очень мало железа — значимо повышают уровень только лекарственные формы. Наиболее хорошо переносятся препараты железа в виде бисглицинат-хелата или железа (III) гидроксид-полимальтозата. Обычно железо принимают по 1 капсуле в сутки 8–12 недель с последующим контролем ферритина. Пить желательно не натощак, а через 30–40 минут после лёгкого перекуса — так меньше тошноты, а эффективность остаётся высокой. Хелат железа, который вы уже выпили, подходит, но важно принимать его курсом, а не разово. Раз МРТ головы и шеи без значимых отклонений, головокружение в вашем случае чаще связано с дефицитом железа, усталостью и нарушением сна, а не с протрузией. После 4–6 недель приёма железа обычно становится заметно легче. Если появится дискомфорт от препарата можно подобрать другую форму.
Помошь в диагностике дисфункции мышц ног
12 ответовЗдравствуйте, Уже год после перенесенного коронавируса мышцы ног (на фото) не работают. После поднятия на 5 ступенек по лестнице вверх, происходит сильное окисление мышц. При подъеме прямой ноги вверх , нога начинает трястись. После минимальной физ. нагрузки, на следующий...
Заболеваний, которые влияют выборочно на мышцы ног, при этом не влияют на другие мышцы, на самом деле не так уж и много. Чаще всего это локальное поражение спинного мозга и опять же чаще оно бывает одностороннее очень в редких случаях двустороннее и тогда поражение будет симметричным
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжесть в шее
6 ответовТянет шею. Скованность мышц. И на этом фоне тяжесть в голове и болит. Такое чувство что в невесомости
Здравствуйте Симптомы на фоне грыжи шейного отдела чаще всего связаны с мышечным спазмом и цервикогенной головной болью. Это происходит из за перенапряжения мышц шеи,которое может давать отражённую боль и чувство тяжёлой головы, иногда лёгкое головокружение. Опасные причины например,инсульт менее вероятны, если нет слабости в конечностях, нарушения речи, зрения или резкого сильного головокружения. В таких случаях обычно рекомендуют разгрузить шею , тепло на область шеи, мягкие движения без резких поворотов, при боли ибупрофен или напроксен (если можно), местно гель с НПВС. Важно также ЛФК для шейного отдела и очная консультация невролога в плановом порядке.
Боль в шее. Не могу повернуть голову.
11 ответовЗдравствуйте. Мне 42 года, рост 175, вес 62. Последние 3 года в основном сидячий образ жизни и из-за работы. 2 месяца назад начал ходить в спортзал. В спортзале приседал со штангой, также делал упражнения для укрепления мышц спины по методике "Оздоровительный...
Спорт подбирается индивидуально. Силовые нагрузки не запрещены. Но лучше сначала укрепить мышцы лфк или плаванием. Далее уже можно подключить силовые нагрузки. Небольшая боль на фоне занятий- это норма. Но если постоянно возникают обострения,то тогда спорт меняется.
Добрый день, прошу посмотреть мою МРТ шейного отдела позвоночника. Жалобы: головные боли, боли (тяжесть, напряжение) в шее, неприятные ощущения в голове, особенно в правой половине, давящие боли в глазу, правом преимущественно виске, иногда некое чувство мутности и шаткости....
Здравствуйте? Прикрепите описание на сайте ,я попыталась открыть выходит Смирнова и далее не открывает
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение мышц лба
5 ответовЗдравствуйте! Я давно заметила, что очень часто хмурюсь ( не из-за солнца или негативных эмоций) и от этого появляется межбровная морщина. Как будто лоб автоматически хмурится, я стараюсь следить за собой, но хотелось бы что-то с этим сделать. Подскажите, какие могут быть...
Здравствуйте! Это может быть привычка. Также возможно при плохом зрении, человек пытается сфокусировать картинку и хиурится. Самый лучший вариант, сделать инъекции ботулотоксина
Вибрация мышц ноги
7 ответовЗдравствуйте, месяц беспокоит периодическая вибрация мышц левой ноги. Иногда вижу видимые сокращения отдельных мышц, иногда просто как легкое дрожание невидимое. Также когда сажусь в позу лотоса, то возникает ощущение что ток бегает по левой пятке, раньше такого не замечала...
Здравствуйте Чаще всего подобные симптомы вызывают доброкачественные фасцикуляции. Могут влиять сторонние факторы - (следует сдать анализы крови: ОАК, ферритин, Б12, Магний, гликированный гемоглобин.) То, что невролог на осмотре не нашёл слабости и рефлексы в норме, - это очень хороший знак. При БАС в первую очередь страдает сила мышц, а подёргивания обычно присоединяются позже или идут вместе с ней. В такой ситуации невролог перестраховывается и это правильно. Игольчатая ЭМГ - основной метод, который позволяет отличить доброкачественный синдром фасцикуляций (ДСФ) от поражения двигательных нейронов.
Тонус мышц
1 ответПоследние несколько дней замечаю, что не могу расслабить челюсть в положении лежа, то есть когда ложусь спать, чувствую сильно напряжение, но не понимаю в верхней челюсти или нижней. Из за этого сбивается дыхание и я долго не могу уснуть, раньше таких проблем никогда не было....
Здравствуйте, сложное удаление= длительное нахождение с открытым ртом = мышечный гипертонус. Стоит обратиться к своему лечащему врачу ( ортодонту или хирургу-стоматологу), оценить тонус мышц, при необходимости назначить миорелаксанты и физиолечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, сегодня ночью проснулась от адской боли. В шее справа, примерно в районе грудино-ключично-сосцевидной мышцы ( если смотреть схему мышц). Боль очень резкая, в одной точке, отдает вокруг. Очень похоже на стреляющую. Приступ около 1-2х минут. В течение дня...
Здравствуйте! Между приступами боль сохраняется в данной мышце? Связываете с неудобной позой во сне? Что-то из обезболивающих принимали, был эффект?