Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Общение с бывшей любовницей
1 ответДобрый день. Мне 29 мужу 31. Поженились 2 г.назад. Встречались до брака 6,5 лет. Для пояснения всей картины вкратце расскажу: как только мы познакомились муж поступил в вуз а город Н. Спустя 1,5-2 года мы расстаемся по его инициативе. Позже оказалось (случайно увидела их...
Здравствуйте. Если хотите сохранить семью, перестаньте читать переписку, думайте о ребёнке, вы в браке, уважайте выбор мужчины и его самого. Не редко мужчины общаются с другими женщинами, но брак сохраняют. Готовы ли вы прощать и закрывать глаза на флирт? Решать вам. Но переделать другого человека вы не в праве.
Все началось год назад, была операция на глаза коррекция, занимался спортом после долгого застоя, получал звонки с угрозами от мошенников, потом выпивал спустя дней 6, однажды проснувшись через пару часов резко стало плохо закружилась голова, почувствовал сердцебиение...
Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с ПА, тревогой. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Вам рекомендуют как раз элицею, но 2,5 мг неделю, 5 мг неделю, далее 7,5 мг неделю и выход на 10 мг. Габапентин и альпрозалам не рекомендую! Лучше то что указала выше Тералиджен . Первые 3 дня 1/2 т на ночь, далее 1/2 т обед и 1/2 т на ночь; еще через 3 дня 1/2 т утро, 1/2 т обед и 1/2-1 т на ночь. Так постепенно увеличивая по 1/2 т можно доходить спокойно до дозировки 2 т 3 раза в день. Смотреть по состоянию. Если лечение антидепрессантом, сертралин( серлифт или золофт,- торговые названия). Начиная с 25 мг неделю, далее 50 мг еще 2 недели, по состоянию смотря увеличивать по 25 мг до 100мг. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту повторно. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
В начале этого года я начала встречаться с мальчиком из моего класса. Мне 13 лет, ему 14. Он очень активно выражал симпатию, каждый день провожал до дома и время от времени, на каникулах, приглашал в кино или на каток. Я бы не сказала, что мы очень активно переписывались, но...
Добрый день! Необходимо прислушаться к родителям и больше с ними делиться, спрашивать совета. Либо на консультацию к психологу приходите
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю мужа
1 ответЗдравствуйте! Мне необходима консультация семейного психолога. Я не могу понять своего мужа. Мы женаты 7 лет. У нас общий ребёнок 6 лет. И у него и у меня есть старшие дети от первого брака. Его ребенок с ним не общается, а раньше были встречи и общение только в магазинах в...
Добрый вечер, Ирина! Если у Вас разные кошельки, тогда и оплата должна быть пополам, верно? Т.е. оплата коммунальных услуг, оплата сотовых телефонов, еда также пополам и ведение домашнего хозяйства тоже пополам. Вам нужно поговорить с мужем и прийти вместе к общему решению. Если у Вас все пополам, то тогда разделите все обязанности, оплачиваете все поровну, не берите на себя лишнюю ответственность. У Вас есть на кого тратить деньги - это Вы и дети. Конечно, мужу сейчас проще, он оплачивает свои кредиты, а Вы его обеспечиваете, но от этого не проще Вам. Вы семья и важно вместе вкладываться в отношения, в семейный бюджет. Поэтому нужен разговор. Попробуйте при разговоре использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нем самом. Например: «Я беспокоюсь, когда ты не приходишь вовремя» (вместо: «Почему ты опять опоздал?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если партнер услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет. Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Свадьба для одного
1 ответДобрый день. Я столкнулась с ситуацией где мной манипулирует мужчина. Изначально он сам сделал предложение и очень много и часто говорил о том что хочет со мной ребенка. 14-го февраля у меня должна быть свадьба но я на сегодняшний день не хочу свадьбу. Наши отношения спустя 5...
Доброго времени суток. Вы и сами всё прекрасно понимаете. Зачем Вам мнение стороннее, если Вы прекрасно логически всё проанализировали. Разница во всём и его поведение на подавление Вас уже сейчас началось. Дальше возможны унижения, оскорбления, ущемления и тд. Не позволяйте себя обижать, принижать. Если человек не хочет договариваться уже на пороге семейной жизни, значит так будет постоянно. Эгоистичная позиция, нежелание слушать Ваше мнение. Восприятие будущей жены как конкурента, мнение которой нужно подавлять. Здесь нужна бесхарактерная, вечно подчиняющаяся, молчаливая девушка, которая будет угодной.
Подскажите, пожалуйста, что принимать при невозможности медицинской помощи: пожилая женщина (79 лет), проживает в Калужской области. 12 дней назад почувствовала сильную слабость, которая постепенно нарастала, пока она практически с трудом вставала с кровати, чтобы дойти до...
Здравствуйте, вы всё делаете правильно, так как она принимает корларон, то я делаю вывод, что у не есть аритмия и пожтому ей стоит сеучас приниаать не кардиомагнил, а эликвис по 5 мг 2 раза в день. В6 по 1 таб 2 раза в день, всё остальное продолжать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Социофобия мешает жить
10 ответовВ детстве я была довольно активным, дружелюбным ребенком и могла найти общий язык с другими. Однако,все перешло к моему сегодняшнему состоянию. Казалось бы, с чего так резко, однако, я сама не помню, когда все настолько ухудшилось. Я не помню, с чего началась моя социофобия,...
Здравствуйте! Постоянный страх, избегание социальных ситуаций, физические симптомы тревоги, все это серьезно влияет на вашу жизнь. Очень важно, чтобы вы нашли возможность обратиться к специалисту, даже если близкие не поддерживают. Попробуйте обратиться к психологу или психотерапевту если есть такая возможность. Ваше желание жить нормально это очень важный импульс, и его нужно поддержать. Помните, что вы не одиноки, и помощь существует. Мысли о смерти это сигнал, что вам нужна немедленная поддержка. Пожалуйста, не оставайтесь с этим в одиночестве.
Как быть с мамой?
30 ответовХочу поделиться своей историей и задать вопрос как быть с мамой? У нас конфликт уже лет 10 по поводу воспитания моего сына. Сын от первого брака, сейчас я во втором браке. Мама всегда считает себя правой. Мой папа, чтоб не ругаться с ней, давно ей во всем потакает. Она могла...
Ну я думаю это точно не тот случай где стоит себя винить. Многие с чужими людьми не могут найти эту силу воли, а тут все таки мама. В таком случае давайте будем думать как вам можно оставить отношения, но при этом установить их границы.
Жировик или рак?
29 ответовЗдравствуйте. У меня есть такая проблема, так как я не худенький у меня очень много жировиков, штук 20 я проверил на УЗИ за год и показывал нашему хирургу, но проблема в том, что я все равно периодически нахожу какие то уплотнения под кожей. Буквально неделю назад я был у...
Пожалуйста. Всего хорошего. Поменьше переживаний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бывший муж или новые отношения
14 ответовДобрый день! Меня зовут Надежда, мне 33 года имею двоих детей замужем была 12 лет. На протяжении всего брака супруг переодически крутил шашни в виде переписок, реальных измен, узнавала я о них естественно через его телефон, тк от него была отстраненность и холод. В этот раз...
Здравствуйте! В Вашей истории, действительно, сложно принимать решения и в любом случае будут опасения "а вдруг ошибусь". Всё-таки 12 лет брака и 2 совместных детей - это весомый аргумент в сторону сохранения семьи, хотя не всегда является верным решением и иногда, когда совместная жизнь в тягость, лучше расстаться, в т.ч. ради сохранения спокойствия детей. С другой стороны - бесконечные измены и холодность со стороны БМ - это такой огромный камень преткновения и подрыв доверия, что Вы можете ещё на долгие года застрять в своих обидах и сохранение семьи тогда точно не будет приносить радости. Скажите, ради чего Вы хотели бы остаться с БМ? Только потому, что Вам жаль вложенных в него сил и лет?