Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приседание и др. упражнения при миопии
35 ответовДобрый вечер. Такой появился вопрос. У меня высокая миопия. -10. Сетчатка с Поход коагулирована. Такой вопрос Можно-ли мне делать приседания, по 30-50 раз каждый вечер, махи, плие, выпады? Прочитала, что помимо сетчатки может развиться глаукома. Но у меня толстая роговица и...
Добрый день. Ознакомился с вопросом. В данном случае, перечисленные упражнения, не противопоказаны. Главное, не выполнять их с большими весами и делать всё без фанатизма. Не рекомендовано, посещение бани и бега. Всех благ вам и здоровья!
Здравствуйте! Вчера почувствовала неприятные ощущения в области поясницы слева, немного тянуло. Потом прошло, но периодами начало как будто сводить левую ягодицу, сводит и сразу отпускает. Именно при движении, в положении лёжа не было такого. Регулярно посещаю зал, выполняю...
Откажитесь от этих занятий. Вы перегрузили подвзошно-поясничную мышцу
Онемение руки, предвестники инсульта
17 ответовДобрый день, недели 2 назад начала неметь рука левая, периодами, то проходит то опять появляется онемение, неделю назад начал выпивать и так получилось что в запой ушел на 5 дней, второй день трезвый и немеет рука, то где пальцы то до локтя, всегда по разному, стала неметь...
Добрый вечер! Предвестники инсульта как правило это опущение уголка рта,стльная слабость руки и невозможность поднять/опустить , невнятная речь, внезапная сильная головная боль как удар молотком,возможно потеря зрения/двоение в глазах, потеря равновесия, головокружение По вашему описанию настораживающих красных флагов нет, онемение мигрирует то есть меняет локализацию-то пальцы, то до локтя и то появляется то исчезает. При инсульте онемение обычно постоянное, захватывает одну и ту же область и часто сопровождается слабостью Если недавно проводили узи это говорит о том, что атеросклеротических бляшек которые часто становятся причиной инсульта, у вас нет. Вероятность сосудистой катастрофы из-за тромба в сонной артерии на этом фоне очень мала Но онемение осталось и оно скорее всего не от мозга, а от самих нервов в руке или шее. У вас сошлись сразу несколько причин- сидение за компьютером, опора на левый локоть, отжимания могло сдавить срединный или локтевой нерв. Тогда немеют именно пальцы и часть руки до локтя Пятидневный запой и резкий выход из него стресс для организма. Алкоголь напрямую повреждает оболочки нервов, вымывает магний и витамины группы В. После запоя часто развивается алкогольная нейропатия, которая как раз дает онемение кистей и стоп Ваш гастрит мешает усвоению витамина В12, который необходим для здоровья нервов Скорее всего тут сочетание: спящий туннельный синдром или шейный остеохондроз резко обострились на фоне алкогольной интоксикации и дефицита витаминов. Онемение потому и меняет локализацию, что нерв страдает в разных местах или из-за отека тканей вокруг него Рекомендую полный покой руке и шее,регидрон/минеральные воды,осмотр невролога с оценкой неврологического статуса при сохранении жалоб
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжесть в копчике
5 ответовДобрый ,после тренировки приседания с упором на одну с двумя гантелями по 2 кг, сначала тянула поясница и появилась тяжесть в копчике, поясница вроде успокоилась после аппликатора ляпко . А вот тяжесть в копчике осталась , недавно делала мрт (прилагаю) . Мазала долгит...
Здравствуйте. У вас описан только пояснично - крестцовый отдел позвоночника без захвата копчикового отдела . Вам нужно отдельно пройти МРТ копчика . На данном МРТ описана небольшая протрузия , она не будет давать таких жалоб , так как без влияния на окружающие структуры
Камень или полип в желчном?
13 ответовЗдравствуйте, у меня обнаружили пол года назад случайно якобы полип. Через пол года у более опытного специалиста размеры полипа стали меньше - 2.5 мм и она сказала, что образование даёт тень, поэтому похоже камень, но не перемещается при смене положения тела. Вопрос может ли...
Ну, это уже предположения и гадания.Надо сделать КТ.
Здравствуйте.В начале декабря получил на тренировке повреждение ПКС (без разрыва, есть МРТ). Врач рекомендует выпполнять ЛФК и пить АРТРУ - 4 нед. Что сейчас беспокоит: не могу согнуть колено до конца (не хватает 15-20 см от пятки до ягодицы, дальше больно двигать ногу к...
Который на всю ногу, только при серьезных обострениях. Второй носить при физ нагрузках. Я же не знаю, какая у Вас работа, как Вы до нее добираетесь и что Вы делаете дома? Лежа на диване ортез не нужен, а колоть дрова и скотину кормить - нужен. На работе - аналогично. Сидя не нужен, а на стройке очень даже нужен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спортивная нагрузка для меня
15 ответовДобрый вечер, хотела уточнить ещё следующее. У меня миопия -11, Коагулированная сетчатка, была контузия в 2015 году. Сегодня прочитала, что спортивная ходьба противопоказана, так ли это? И возможно ли так дозировать спортивную нагрузку: Пн: пилатес+бассейн -1...
Здравствуйте. Сетчатка уже закоагулирована. Противопоказаний к занятиям спортом нет. Это раньше считалось, что близорукость - противопоказание ко всему. Нет такого правила, что избегая определенных упражнений, вы исключите отслойку сетчатки. Единственная профилактика - коагуляция. Она уже проведена. Теперь нужен контроль раз в год. Больше специфической профилактики нет. Отслойка сможет произойти и при полном покое. Этого не угадать. Поэтому и ограничивать сильно жизнь нет смысла. Внутриглазное давление колеблется даже в течение дня, утром и вечером разное. Не следует бояться его периодического увеличения.
Грыжа диска L4/L5
27 ответовПоявилась острая боль в области поясницы при подьеме , не могу выпрямиться, когда расхожусь боль стихает. Около года как начал ходить в зал и бассейн, в зале приседания с весами и становые тяги не делал. Где-то пол года назад в первый раз была такая же боль , но прошла , к...
Здравствуйте По МРТ есть грыжа диска L4 L5 с контактом нервного корешка и умеренным сужением позвоночного канала. Это может объяснять эпизоды острой боли и заклинивания поясницы при подъёме. Однако наличие такой грыжи само по себе не является показанием к операции. Обычно начинают с консервативного лечения: ограничение нагрузок, исключение подъёма тяжестей и резких наклонов, обезболивающая и противовоспалительная терапия при отсутствии противопоказаний, затем лечебная гимнастика для укрепления мышц спины. Перед поездкой за рулём старайтесь делать остановки каждые 1–1,5 часа, немного разминаться и избегать резких движений. Срочно обратиться к врачу нужно при появлении слабости в ноге, нарушении мочеиспускания, онемении в области промежности или резком ухудшении состояния. По описанию МРТ и с учётом того, что подобный эпизод уже проходил, вероятность успешного лечения без операции достаточно высокая, но окончательное решение зависит от очного осмотра невролога или нейрохирурга.
Диабет 2 типа
1 ответДобрый день! Мне 58 лет, 7 лет диабет 2 типа. Вес в норме: при росте 176, вес 74. Принимаю 1000 мг Метформин два раза: после завтрака и после ужина. Уровень глюкозы держится в норме до 6. Две недели назад начал посещать тренажерный зал, где поднимаю большие веса (жим штанги...
Здравствуйте. Вы начали недавно заниматься такими нагрузками, организму нужно время, чтобы адаптироваться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сосуды ног
4 ответаЗдравствуйте. Обращался по поводу болей в правой ноге. Не сильные, постреливающие, покалывающие боли,постоянное ощущение что отсидел ногу. В районе колена внизу с внутренней стороны заметил небольшую шишечку, около 2см. Было рекомендовано в том числе УЗИ сосудов, с...
По УЗИ есть варикозные изменения, но они пока незначительные. В настоящее время рекомендуются циклические физические нагрузки - ходьба, бег, плавание, велосипед. Вреден подъем тяжести, длительное положение сидя или стоя. Контроль УЗИ в динамике через 6--12 месяцев. Симптомы - прострелы, покалывание, онемение не связаны с венозными проблемами. Скорее, они имеют неврологическую природу, в данной ситуации рекомендуется проконсультироваться с неврологом.