Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зуб мудрости
11 ответов2 недели назад я убиралась на улице видимо аллергия от пыли я часто чихала, через 2 дня заметила что при жевании и более сильном надавливание немного боль как будто в списке с левой стороны. Затем вроде прошло. Но вот как 2 день снова, с этой стороны у меня нижний зуб...
Здравствуйте!Может давать боль и зуб мудрости и другие не пролеченые зубы,в которых есть кариозный процесс,нужны рентген снимки,ОПТГ желательно(что бы все зубы можно было оценить).
Болит спина и паническая атака
25 ответовЗдравствуйте. У меня такая проблема: в течении жизни ( мне 51 год) были приступы с судорогами. У меня очень сильный сколиоз, кифоз, остеохондроз. Вообщем целый букет. Я так полагаю это мышечный спазм. Т.к. была в сознании и понимала что происходит, только сделать ничего не...
Здравствуйте! Опишите подробнее, что с вами происходило
Паника, шум в ушах
6 ответовДобрый день. Недавно произошёл мышечный спазм в спине, который отразился на психическом здоровье. Спиной занимается мануальный терапевт, область повреждения - шейно-грудной отдел позвоночника, прохожу курс массажей и физкультуры. Спина не так волнует как появившиеся проблемы...
В целом вы мыслите верно, но сам спазм тоже может быть вызван тревожностью, сейчас ориентировочно можно думать о тревожном расстройстве и лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: рокона, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдавливает виски, чувство тревоги
6 ответовСдавливает виски, но не болят, в сентябре на фоне стресса начались панические атаки, потом они прошли, начался спазм в горле, чувство, что задохнусь, страх умереть, не могу нормально ездить на учебу до сих пор, потом уже и это удушье прошло, начались сдавливания в области...
Здравствуйте, прикрепите пожалуйста результаты обследований
Расшифровка МРТ
13 ответовПереодически болит голова и шея. В затылок как будто ударили. Иногда стягивает голову или сжимает сверху где то . Иногда уши сжимает или закладывает. Иногда полежу как то не так и все усиливается. Вниз голову наклоняю больно. То все затихает то опять ( от физкультуры...
Здравствуйте! по результатам обследования описаны возрастные изменения можно принять Парацетамол 500-1000 мг в сут. - 5-7 дней Местно меновазин (если нет аллергии) и сухое тепло в комбинации: лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель , - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них - лечебное плавание в бассейне,йога аппликатор Кузнецова
Ощущения сдавливания в голове.
19 ответовЗдравствуйте. У меня вот уже неделю сдавливает голову. Чаще это бывает в области лба. Это не боль, сильное сдавливание и ощущение, что она плавает. Особенно когда наклоняю голову и ворачиваю обратно, спазм такого сдавливания ещё сильнее. И она как бы волнами начинает плавать....
Здравствуйте. То как вы описываете головную боль, больше данных за головную боль напряжения, которая возникает при напряжении перикраниальных мышц, причиной которой может быть психо-эмоциональное напряжение, патология шейного отдела позвоночника. Есть какая-то связь с чем-то, что могло привести к данному состоянию (стресс, физическая нагрузка)? Пройдите пожалуйста тест по ссылке для оценки эмоционального фона https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressi Есть ли у вас юлль в шейном отделе позвоночника? По результату исследований есть атеросклероз без бляшек. На данной стадии это требует соблюдения средиземноморской диеты Исключить: Жирные сорта мяса и животный жир Субпродукты Мясные полуфабрикаты Икра рыб, шпроты, жирная речная рыба, кальмары и осьминоги Жирные молоко и молочные продукты Яйца не чаще 3 раз в неделю Кондитерские изделия Кофе Нужно: Дикий лосось Скумбрия Тунец Палтус Красное вино Растительные масла Авокадо Брюссельская капуста Апельсины Фасоль Лима Грецкие орехи, миндаль, фундук, арахис Тёмный шоколад Чай Коричневый рис Красная фасоль Ягоды Баклажаны Батат Также выявлена малая позвоночная артерия со снижением скорости кровотока, но незначительным. Все это вызвать вашу головную боль не может. По результату анализов низкоыат уровень ферритина и вит.Д, что требует уточнения для выявления причины и корректировки. Данным вопросом обычно занимаются терапевты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тянущие боли
7 ответовЗдравствуйте. Беременность 11 недель. Вчера вечером заболел живот ноющей болью как на месячные, потом боль спустилась вниз живота. Выпила ношпу, спазм в животе сразу же прошел, но около часа оставалась ноющая боль с левой стороны внизу живота. До этого сутки не было стула....
Здравствуйте! Да, может. Возможно желтое тело у Вас в левом яичнике, поэтому при задержке стула кишечник может давить на яичник и возникают боли. Так же кишечник может давить и на матку. Если есть проблемы со стулом, нужно в диету добавить больше клетчатки и убрать углеводы. Иначе далее будет еще сложнее. Можете использовать Глицериновые свечи, они абсолютно безопасны.
Сосуды в глазах
19 ответовДобрый день, подскажите что это такое? Слева относительно нормально, а вот справа то что на фото. Полгода назад был у офтальмолога, ставили спазм аккомодации. Около недели капаю оптинол мягкое восстановление, но справа такое увидел только сегодня. Видимо появилось недавно....
Здравствуйте кроме покраснения что то ещё беспокоит? Рези, боль? Жжение, слезотечение? Снижение зрения на этом глазу? Больно смотреть на свет?
Здравствуйте, беспокоит спазм левой ноги(икроножной мышцы), ходить могу нормально, но левая нога как будто сильно толкается носком, поэтому нервничаю из-за походки. Пошел к врачу-неврологу, прочитав про склероз и другие заболевания, осмотр и рефлексы - дали такое...
Здравствуйте! МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника не выполняли? Может быть врач назначил? Миорелаксанты могут снижать давление, поэтому на этом фоне может быть головокружение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с глотанием
14 ответовЗдравствуйте. Относительно недавно появилась следущаю проблема: трудно глотать твёрдую пищу. Попытаюсь подробно описать ощущения. Жидкость и кашеобразную еду ем без проблем. Если дело касается твердой или сухой пищи, то будто бы сложно проглотить. В момент глотания происходит...
Добрый день! Подскажите что у вас с переживаниями, стрессовыми ситуациями в жизни?