Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Феназепамовая зависимость
13 ответовКак бросить препарат ? Есть предположение что я страдаю тревожным расстройством В какой степени трудно сказать. Не специалист На протяжения 2,5 лет пью феназепам 1 мг по по пол таблетки любили целой больше не принимаю ! Сверху закидываю антидепрессантами на протяжение 2,5...
Здравствуйте! Вам можно помочь, нужно подобрать противотревожное лечение на очном осмотре, это может быть антидепрессант+анксиолитик, или антидепрессант+нейролептик, феназепам нужно прекратить принимать и обратиться на прием к врачу, вам выпишут рецепты, первое время нужно будет перетерпеть, постепенно вам станет лучше и симптоматика которую вы описываете пройдет.
Никотиновая зависимость.
20 ответовЗдравствуйте! Очень хочу бросить курить, курю 10 лет. Предыдущая попытка закончилась неудачно - сильная депрессия плюс набор веса в 7 кг. Начала опять. Приобрела бупропион, с ним курить совсем не хочется, но смущают побочные эффекты. Через час после приема появляется тремор,...
Здравствуйте Евгения. С учётом того что вы набираете вес и. т.д. Вам необходимо назначить, наряду с препаратами которые вам снимут влечение к табакокурению , антидепрессанты. Например, я назначаются своим пациентам такую схему лечения: 1) Чампикс по 0,5 мг. 1-е 3 дня - 1 раз в день. Следующие 5 дней по 0,5 мг. -2 раза в день Далее по 1 мг.- 2 раза в день ( если будут побочные эффекты в виде подташнивало я можно уменьшить дозировку до 0,5 мг. 2 раза в день). от 2 нед. до мес. В течении 1-1,5 нед. вы можете купить, со второй недели, если не раньше, вы откажитесь полностью. 2) Афобазол 10 мг. , 3 раза в день, 1 мес. Вам будет эмоционально покомфортней. 3) Глицин форте 1 таб. 2 раза в день. 4) С психотерапевтической целью вы можете прочитать или прослушать книгу Алена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Для того чтобы бросить курить, вам важно понять -Для чего это вам нужно? Что вы будете делать вместо табакокурения? Насколько улучшится ваша жизнь и т.д..
Любовная зависимость
1 ответКак отпустить человека, перестать общаться с ним и строить дальнейшую жизнь без него
Евгения, здравствуйте! Любовная зависимость — сложное состояние, но ваше осознание уже первый шаг к изменениям. Вот ключевые направления работы: 1. Физическая дистанция: Постепенно сокращайте контакты. Удалите его из соцсетей, избегайте мест встреч. Каждый день без связи — маленькая победа. 2. Анализ зависимости: Запишите, что вы реально получаете от этих отношений (не «любовь», а конкретные эмоции/действия). Часто зависимость питается страхом одиночества или иллюзией, что только он может дать вам чувство значимости. 3. Перефокусировка на себя: Каждый раз, когда тянет написать ему, задайте вопрос: «Что я могу сделать СЕЙЧАС для своего благополучия?» — прогулка, хобби, звонок другу. Важно формировать новые нейронные связи через действия для себя. 4. Работа с пустотой: Зависимость часто заполняет внутреннюю незащищенность. Начните регулярные практики самоопоры: 10 минут в день анализируйте, что вы чувствуете без оценок, ведите дневник достижений (даже мелких, как «приготовила завтрак»). 5. Поддержка: Найдите «якорь» — человека/группу, с кем будете обсуждать прогресс. Изоляция усиливает зависимость. Этот процесс требует времени. Важно не ругать себя за срывы, а отмечать, что именно их спровоцировало. Каждый день без зависимости — шаг к жизни, где ваши эмоции принадлежат только вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Алкогольная зависимость
24 ответаИщу врача Психолога для работы со мной, алкоголиком, очень хочу избавиться от этой напасти, сам не справляюсь. Пытаюсь сам себя ограничивать, но не получается, сам не понимаю как в магазине оказываюсь. Проживаю между Щелково и Королев, пос. Загорянский
Есть ли клиники у Вас в городе, которые работают с зависимостью? Вы искали? Если хотите онлайн-психолога, то смотрите сайты, где можно проводить видео-формат консультации, обращайте внимание на ответы психолога на вопросы клиентам, как он отвечает, что пишет. Свяжитесь с психологом, задайте ему вопросы, которые Вас интересуют. При выборе психолога (очно, онлайн), обращайте внимание на его образование (есть клинические психологи также), обращайте внимание на опыт работы психолога с алкогольной зависимостью, обратите внимание на дополнительные курсы, полученные знания (КПТ, например), отзывы.
Никотиновая зависимость
11 ответовМужчина 48 лет с диабетом, недавно перенес операцию на артериях, хочу бросить курить. Скажите, пожалуйста, самые действенные на сегодняшний день медицинские препараты без рецепта и не в уколах, или средства (пластины, таблетки, жвачки) и способы быстро и безболезненно бросить...
На мой субъективный взгляд Чампикс эффективнее, но реже встречается в аптеках.
Эмоциональная зависимость
3 ответаДобрый вечер. Постараюсь в кратце объяснить ситуацию. После решения моего бывшего мужа о разводе, рядом со мной оказался человек, который утешал меня. Сначала это были слова поддержки, затем от слов он перешел к действиям, которые намекали на секс. Все случилось. Он начал...
Добрый день, Ксения! А какие у Вас нынешние отношения сейчас? Как давно Вы встречаетесь? Мужчина утешал Вас в тот момент, когда Вы были уязвимы. Сейчас Вы сомневаетесь и задаётесь вопросом: "А вдруг всё бы получилось?". Но не забывайте, почему Вы не хотите быть с мужчиной.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Габапентин зависимость
20 ответовЗдравствуйте, помогите мне, пожалуйста. Я человек максимально адекватный, с высшим образованием. Мне 22 года. Довольно начитанная личность с огромным мировоззрением. У меня такая проблема. До 18 лет я не курил и не пил совсем. В 18 лет начал и курить и пить. Месяца три я пил...
Если частная клиника, то тогда конечно можно сказать, даже если он что-то укажет у себя в медицинской карте, это нигде не отразится, потому что частные клиники не передают информацию в гос больницы. Просто для определения тактики лечения нужна честность. Эсциталопрам принимайте пока что 10 мг, если через 6-8 недель от начала приема нет эффекта, не нормализовалось настроение, значит необходимо увеличить дозировку хотя бы до 15 мг, но это под контролем лечащего врача ?
Солевая зависимость.
4 ответаЗдравствуйте. Это касается моего сына 32 лет. Недавно узнал, что он употребляет вещества, с его слов соль. Как долго это продолжается я не знаю, т.к. он живёт отдельно. Ходит на работу, и ранее казалось что всё нормально. С его слов употребляет вещества редко. Хотел узнать,...
Если употребляет действительно редко, то можно попробовать и без госпитализации справиться, от него зависит.
Эмоциональная зависимость
1 ответЗдравствуйте! У меня безвыходная ситуация. Два года назад я познакомилась с молодым человеком из Индии. Первое время все было нормально, а потом он начал запрещать мне абсолютно все, т.е.нельзя работать, нельзя ни с кем общаться в сети и даже выходить из дома. Дальше...
Здравствуйте. Это аддикция, вы слили себя совершенно человеку, которому вы не нужны и даже противны. Выбирайтесь из ямы, ищите свою личность, себя. Самостоятельно не получится- обратитесь к психологу очно. Препараты не помогут, нужна самостоятельная работа над собой. Удачи и взаимной любви вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мефедроновая зависимость
7 ответовЗдравствуйте дорогие доктора ! Очень нуждаюсь в помощи и рекомендациях. Ситуация так: близкий человек на протяжении года употребляет мефедрон. Подсел в кризисный период жизни. Сила воли слабая. Последние полгода употребляет каждый день , прям каждый. В сутки 0,5-1 грамм. В...
Успехов в лечении!