ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄Π½Π΅ΠΉ 5 Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ½Π° Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΡΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡΡ Π·ΡΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ Π·ΡΠ± Π΄Π°Π²ΠΈΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ½Ρ. ΠΠ° Π΄Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΠ°Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ .
Π‘ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ .
Π Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΡΠ³Π» Π΄ΠΈΡΠΊ ΠΈ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΡΡΡΠ»ΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠΏΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
, Π½Π° Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ. ΠΡΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΏΡ? (ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»Π΅Π·Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ Π·ΡΠ±)
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠ»Π°
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ
ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ .
ΠΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 18-22 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ° . ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ. ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 40-60%.
ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ( Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ , Π»Π΅Π½ , ΠΌΡΡΠ»ΠΈΠ½)
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ-ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:ΠΡΠΎΠΏΠΈΠΊ, ΠΠ΄Π΅ΡΠΌΠ°, ΠΠΈΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΉΠ·, ΠΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! ΠΡΠ΅ΡΠ° Π±ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΠΈΡΡΠΈ, Π±Π΅Π· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π·. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ!
Π¨Π΅ΡΡΠΎΠΉ Π·ΡΠ± Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ ΡΠΏΡΠ°Π²Π°.Π£Π΄Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ±Ρ,ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ±ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ 3 ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°,ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ±Ρ.ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ,Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ.ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ:Π° ΡΠ°Π·Π²Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ±Π° Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!Π 6 Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΡ
Π·ΡΠ±Π°Ρ
ΡΠ°ΡΡΠΎ 4 ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°.ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ±Ρ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ,ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°(Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ±Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π°), Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠ°.Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ±Ρ,Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ,ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΡΠ±Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ Π·ΡΠ±-7 ΡΠ»Π΅Π²Π°. ΠΡΠΎΡΠ΅Π»Π° ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠ°. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΎ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ΄
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΠ’ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΡ, ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡ Π·ΡΠ±Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·ΡΠ± ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠ΄ΡΡ Π±Π΅Π· Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 1,5 Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΏΠ°Π» ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΠ» ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π·ΡΠ±, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ, ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΡΠ» ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π» Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΡΠ±Π°.Π‘ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ.Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ».Π·ΡΠ±Π°?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ!
ΠΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ» Π·Π°ΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΡΠ±Π° ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ·Π²Π°Π» Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΡΠ±Π° - ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ°. Π’ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΎΡΡΠΎΠ΄ΠΎΠ½Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 6-7 Π»Π΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ½Π΅ 46 Π»Π΅Ρ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ Π·ΡΠ± ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π‘Π2, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΡΡΠΈΡΡ Π·ΡΠ± ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ.

Π‘ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π₯ΠΈΡΡΡΠ³-ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·ΡΠ± Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ» , ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΠΉ, ΠΏΡΠΊ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΌ ,ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ΅ (Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠΈΠ»ΡΡ ) Π΄Π°Ρ Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π°Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠΉ ( ΠΌΠ°ΠΆΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌ )

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π£ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π°ΡΠ°?
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π»Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ - ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π·ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π° Π±Π΅Π·Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π³Π°Π·Ρ Ρ ΠΎΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»Π°, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ» Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π° (Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π°Ρ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ, ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΎΠ» Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π° - Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π°ΡΠ°) Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΌ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡ
ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ? ΠΡΠΎ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΏΠ»Π°ΠΊΠΈΡ ? ΠΡΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ. ΠΠ° ΡΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΎΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!ΠΡΠΎ ΠΊΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΡΡΠ°(ΡΠ·Π²Π°) ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ.ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ,Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ,Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΡΠ°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΈΠ΄ 3-5 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ-Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 1Π³ΠΎΠ΄,Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·Π΅Ρ,ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ,ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°? ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ? Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ!
![ΠΡΠ°Ρ ΠΠ½Π½Π° ΠΠ΅ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΡΠ°Ρ ΠΠ½Π½Π° ΠΠ΅ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ]()
Π‘ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ½Ρ ΠΠ°Π»Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π₯ΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π»ΠΎΠΌ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΡΡ ΠΈ Π·ΡΠ± ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎ ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ. ΠΡΠ°Ρ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ