Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сил и энергии. Есть все анализы.
9 ответовДобрый день. Нет сил, энергии. Месяц назад бросила курить даже. Алкоголь совсем не пью. 36 лет. Есть избыточного веса около 10 кг, очень сложно с ними бороться. Обращалась на этот сайт с другой проблемой- очень чешется в 1 точке ладошка 2 года, врач-дерматолог...
Здравствуйте! По анализу крови: 1. Снижение уровня ферритина, в норме ферритин равен 40, врачи рекомендуют для начала правильно и сбалансировано питаться, больше употреблять: печень, гречка, фасоль, чечевица, горох, томаты, лук, тыква, зелень (петрушка, шпинат, укроп), яблоки, бананы, гранат, абрикосы) . Также в таких случаях назначают Сорбифер дурулес 100 мг по 1 таблетке 3 раза в сутки в течение 3-4 месяцев, или же Мальтофер по 1 т 2 раза в сутки, лучше запивать если нет противопоказаний апельсиновым соком, так лучше усваивается, далее исходя из результата анализов обычно решается вопрос об отмене препарата либо о продолжении курса лечения. При применении препарата железа с чаем, кофе, яйцами, молочными продуктами, хлебом из муки грубого помола, хлопьями из зерен или пищи, богатой волокнами, может уменьшиться всасывание железа. 2. Обнаружение иммуноглобулина G может говорить о том, что ранее данный паразит был у вас в организме, то есть это не активное заболевание на данный момент. 3. Наличие иммуноглобулина М на хеликобактер говорит об активном заболевании . Скажите есть жалобы со стороны жкт?
Ломит тело без темпы .сил нет
12 ответовДобрый вечер ! Мне 39, в Анамнезе тяжелая степень анемии , но мы подняли ферритин и гемоглобин до хороших отметок , в октябре послед раз сделала все было идеально. С пару недель уж как слабое такое, но с Недели жуткое будто гриппозное состояние , температуры нет ,но ломки...
Вирусные инфекции они могут менять качество жизни. Дождёмся теперь результатов ферритина.
У ребенка упадок сил
3 ответаРебенку 10 лет, упадок сил, постоянно хочет спать, то холодно, то жарко, при этом температуры нет, а иногда наоборот понижена до 36. Приходит из школы вообще без сил. Сдали анализ крови, результаты прикладываю.
Анна, добрый день. По оак острой воспалительной реакции нет. Возможно был контакт с вирусной инфекцией , на это указывает небольшой лимфоцитоз , относительный моноцитоз . Также признает дефицита жидкости в организме . Увеличьте питьевой режим ребенка . Если ребёнок проконтактировал с вирусной инфекцией без или малосимптомно , возможна астенизация в виде слабости , сниженного аппетита, также порекомендую сдать кровь на вит Д3 , можно подключить Элькар .Сделайте также ЭКГ , отрегулируйте режим , в рацион можно подключить поливитамины . При сохраняющихся жалобах показать неврологу .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упадок сил
12 ответовПол года назад был упадок сил как будто температура 37.5+- без температуры, давление в норме. Связал это с работой в подвальном помещении и ушел с нее и через дня 4 все ушло. На данный момент тружусь на работе , на которой нахожусь много на улице , достаточно активная , все...
Здравствуйте В таких случаях для выяснения причины рекомендуется сдать: 1. Общий клинический анализ крови (ОАК) В оак: Количество эритроцитов, уровень гемоглобина, эритроцитарные индексы (размер, форма эритроцитов и содержание в них гемоглобина все в пределах нормы Анемии нет. Количество лейкоцитов и лейкоформулы в пределах нормы, нет признаков воспаления или инфекции. Лейкоциты повышены незначительно. Изменение относительных значений ( то есть в %)эозинофилов нейтрофилов не несут клинической значимости , не является патологическим, не требует дообследования/лечения при нормальных абсолютных значениях( то есть в тысячах) Тромбоциты, тромбоцитарные индексы в норме, не выявлено признаков нарушения тромбоцитарного гемостаза. 2.ТТГ для оценки функции щитовидной железы. У вас в норме. 4.Ферритин( норма более 40 нг/мл) Для оценки железодефицитного состояния 5.Витамин D (25(OH)D) Оптимальный уровень 30-50нг/мл 6.Витамин B12 ( норма более 300 пг/мл) и фолиевая кислота ( норма более 6нг/мл) Обмен холестерина в пределах нормальных значений, нарушений функции почек нет.
Здравствуйте! Хочу понять, нормально ли то, что со мной происходит или надо лечиться. Моя работа связана с умственными нагрузками и многозадачностью. Периодами устаю так, что нет сил даже о чем-то приятном подумать. Просто, как робот из последних сил делаешь что-то...
Наталья,доброго дня! Состояние в больше степени по описанию соответствует проявлению эмоционального выгорания, связанного именно с перегрузкой нервной системы. Это некая психологическая ненорма в смысле здорового функционирования, но, к сожалению, подобные состояния стали распространёнными реакциями психики на хронический стресс и вот таким образом ваш организм и психика кричат о перегрузке. Вероятно, вы работаете уже долго на пределе своих возможностей, но ресурсы нервной системы ограничены у любого человека, у каждого по своему и по своим причинам. Сравнивать себя не стоит с другими, потому как мы все разные, все очень индивидуально. Вы ведь не знаете, какой тип нервной системы у другого, какова его убежденность, черты характера, что ему даровано генетикой, как и что он чувствует, и как в целом, отражают мир. Кто то из-мелочей переживает, а кто то более толстокожий, скажем так, выдерживает эмоциональные штормы. Возможно, стоит упомянуть и расстройство адаптации, если состояние спровоцировано длительным периодом многозадачности и давления, с которым ваша психика уже не справляется. Наталья, если сейчас не предпринять мер, то будет наблюдаться усиление симптомов: тревога может стать паническими атаками, истощение перейти в клиническую депрессию. Напряжение эмоциональное может уйти в тело и дать психосоматику. Полная потеря мотивации и интереса к жизни, ангедония, соответственно может быть ухудшение качества жизни и отношений. Здесь есть смысл пересмотреть рабочие моменты:можно ли что-то делегировать? Обсудить нагрузку, график, удаленку на пару дней? Пересмотреть приоритеты? Проверьте, не слишком ли вы высоко держите планку для себя во всём? Позволяете ли себе быть "неидельной"? То есть возможно пересмотреть идеи перфекционизма. Как вы на самом деле отдыхаете? Просмотр соцсетей и сериалы это не отдых для мозга, а информационный шум, лучше всего: прогулки, природа, мини-путешествия, цифровой детокс, легкий спорт, ручные виды хобби, кулинария, сад-огород. Если накатывает утром, не сопротивляйтесь. Сядьте, посмотрите в окно, позвольте этому состоянию быть 15-20 минут. Часто, когда мы перестаём с ним бороться, его интенсивность снижается. Врачу-психотерапевту все же стоит показаться, надо бы исключить легкое течение тревожно-депрессивного расстройства, поскольку оно в легкой форме очень схоже с выгоранием
Почему нет сил и энергии
3 ответаВсем здравствуйте! Долгое время ( около года, или больше)страдаю от нехватки сил, энергии. Быстро устаю, ничего не хочется. Чаще всего плохое настроение. Больше ни чего не беспокоит. Просто хочется чуть больше энергии для жизни, такое ощущение что живу на разряженном...
Здравствуйте, Игорь В ОАК гемоглобин в норме. Анемии нет. Уровень тромбоцитов в норме. Норма 150-450 Уровень лейкоцитов в норме. Норма от 4,0 до 11,0 Лейкоформула без отклонений. Ферритин и коэффициент насыщения трансферрина железом в норме. Дефицита железа нет. Отмечается снижение уровня фолиевой кислоты. Для повышения назначается фолиевая кислота 1-3 мг/сут 1-3 мес. В12 может повышаться уже после 1 инъекции мильгаммы. Постепенно уровень нормализуется. Гормоны щитовидной железы в норме. По анализам значимых отклонений нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сил и температура 37
10 ответовПоследние 4 месяца плохо себя чувствую, очень быстро устаю, если прогулка длиться больше часа мне уже тяжело ее перенести, уволилась с работы, отдыхаю и не стрессую, все равно температура 37-37.5 с самого утра, чувствую себя на 60 лет, а не на 20 хочется здоровья и энергии ,...
Здравсвуйте. Меня зовут Александр Юрьевич , я являюсь специалистом сервиса <<СпросиВрача>>. У вас ферритин 35 при весе 48 кг – это скрытый дефицит железа, даже если гемоглобин (127). Ферритин - это белок, который хранит железо в организме. Снижение уровня ферритина может быть вызвано различными причинами, включая недостаток железа в рационе питания, кровопотерю (например, при месячных у женщин), болезни желудочно-кишечного тракта или гематологические заболевания. В таком случае Врачи могут рекомендовать принимать препарат железа Сидерал Форте по 1 таблетки один раз в сутки 3 месяца месяц он содержит в своем составе Витамин С что позволяет лучше усвоиться железу, через месяц от начала приёма пересдать анализы , чтобы посмотреть динамику. Также необходимо ограничить продукты содержащие танин ( красное вино , крепкий черный чай, шоколад). По возможности соблюдать диету богатую продуктами железа говяжий язык, мясо птицы и кролика, говядина, баранина. Употребление плодов смородины, шиповника, черники; морсы и соки, обогащенные аскорбиновой кислотой; темные сорта меда (при отсутствии противопоказаний) АСЛО 500 – говорит о перенесённой стрептококковой инфекции (возможно, у Вас в анамнезе есть хронический тонзиллит). Лейкоциты 40–50 в мазке – это не норма, даже если нет жалоб, в таком случае Врачи могут рекомендовать сдать эстрадиол, ЛГ, ФСГ, ДГЭА-С, кортизол (возможно, скрытый дисбаланс).
Здравствуйте. В последний месяц чувствую постоянную сонливость уже после пробуждения, сложно просыпаюсь. Сил и энергии из-за этого в течении дня мало. Часто холодно, даже когда всем остальным жарко. Отекаю. Аппетит нормальный, питание хорошее, тренировки в зале через день....
Здравствуйте Чаще всего такой набор наводит на мысли о гормональных и обменных нарушениях, в первую очередь о проблемах со щитовидной железой, но есть и другие возможные причины — анемия, дефициты, нарушения сахара и др. Рекомендованные анализы: 1. ТТГ, Свободный Т4, Свободный Т3, Антитела к ТПО 2. Общий анализ крови 3. Ферритин 4. Железо, трансферрин 5. Витамины B12, В9 6. Глюкоза 7. АЛТ, АСТ, Креатинин, Общий белок, Электролиты (натрий, калий) 8. Витамин Д 9. Общий анализ мочи
Отсутствие сил
4 ответаМужчина 49 лет. Рост 173, вес 70 кг. Нет сил ни на что, под глазами отёки и тёмные круги. Любое действие требует больших затрат, очень тяжело. Сдал расширенный анализ крови. Повышены базофилы и моноциты в процентах. Низкие лейкоциты, гемоглобин, ферритин. Высокий...
Здравствуйте, по всем приложенным анализам по большому счету данных за какое-то системное заболевание крови, другую грубую патологию нет. Учитывая жалобы дополнительно стоит проверить гормоны щитовидной железы, витамин Д, иммуноглобулин Е. Начать прием Тардиферон по 80 мг через день 1 месяц, по утрам 4 капли вигантол( либо аналог) в ранние часы с завтраком. Усилить потребление белка, зелёных овощей, зелени. Планово провести ФЛГ, УЗИ брюшной полости, почек, сдать кал на скрытую кровь. Пересмотреть все принимаемые препараты и убрать все не жизненно важные.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упадок сил, лишний вес
5 ответовЗдравствуйте. Женщина, 44 года. Вес 112, рост 163. В таком весе лет 10. В последние года 3 не хватает сил ни на что. Устаю от небольших усилий, например пришла с магазина, на 4ый этаж и все, сил нет. Сплю плохо. Несколько раз просыпаюсь в туалет, от 3х до 6ти за ночь. Живу в...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ферритин, витамин д, ттг, т4св, глюкозу, гликированный гемоглобин, креатинин, билирубин, аст, алт, мочевая кислота, общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, общий анализ крови, узи органов брюшной полости, узи щитовидной железы, если нарушен цикл на лг, фсг, эстрадиол, пролактин с макропролактином. Для снижения веса есть следующие препараты : орлистат, сибутрамин, лираглутид, семаглутид