Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня повышен немного инсулин, врач назначила по 1 таблетке 1000мг метформина, вчера выпила впервые и уже в 5 утра проснулась с болью в желудке наплывающей и стихающей, которая продолжается до сих пор, состоянием тошноты и жидким стул. Это нормально??? Как...
Здравствуйте! Вы начали прием сразу с дозы 1000 мг? ОГТТест с глюкозой сдавали или гликогемоглобин?
Нет сил ни на что,часто плачу, всё угнетает,я беременна ещё и муж постоянно говорит что я толстая,это ещё больше меня талкает в дипрессию,я уже устала справляться с этим сама,и нескем поделиться я одна
Если есть возможность, сходите к перинатальному психологу
Бессоница на фоне стресса
1 ответКак справиться с бессонницей после стресса? Какое лекарство лучше? Поможет ли тут психотерапич с психологом? Подскажите пожалуйста как справиться с этим состоянием. Мне всего 21 год и я очень волнуюсь
Здравствуйте! В лечении бессонницы используются психотерапевтические методы и медикаментозная терапия, если исключены физиологические причины нарушения сна. Перед тем, как лечь спать включите небольшие прогулки, постарайтесь отказаться от просмотра негативных фильмов и новостей, также попробуйте исключить цифровую деятельность за час до сна, не употребляйте напитки, возбуждающие нервную систему: кофе, энергетические напитки, крепкие чаи и т.д. Также советую и практиковать релаксационные техники (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону), которые снизят уровень тревоги, снимут напряжение в теле и уменьшат частоту сердечных сокращений, нормализуют ритм дыхания и поспособствуют избавлению от бессонницы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с болезненной диареей
18 ответовУтром проснулась от тошноты и болел низ живота, сразу пошла в туалет и до сих пор бегаю, сходила раз 5, не понос, но стул более жидкий , приступообразная боль перед походом в туалет, затем отпускает, затем снова, как лечить? В январе болела пневмонией, после антибиотиков...
Здравствуйте, что накануне ели? Крови, слизи нет? Пить можно ношпу по 1-2 таб 2-3 раза в день и дюспаталин 200 мг 3 раза в день до еды Сорбенты нужны(полисорб по 1 ст л 3-4 раза в день до нормализации стула)
Как мне с этим справляться?
2 ответая наелась таблеток сьела 15 штук, и мне жутко плохо это уже 2 раз в первый сьела 8 и ничего не было,начала сожелеть об этом,проплакала 2 часа,жуткая паника и истерика,рассказала матери и вместо гнева,злости и обиды получаю:"попей водички ляж и успокойся" не знаю как реагировать
Здравствуйте, Дарья! Давайте поговорим. Что у Вас произошло? Чего Вы добиваетесь злоупотреблением лекарственных препаратов?
Что делать с депрессией
1 ответКак справиться с депрессией и отсутствием смысла жизни, радости жизни, стимула жить
Здравствуйте! Для начала примите мою поддержку! Депрессия — безумно губительное для организма состояние. Описанные вами отсутствие смысла жизни, радости и стимула — всё это закономерные, сопутствующие ей проявления! Позвольте уточнить: как давно вы находитесь в этом состоянии? Связываете ли вы его с определёнными событиями в своей жизни?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всд
1 ответздраствуйте как лечить всд у меня постояно паника с нехваткой воздуха болит голова. как можно справиться этой болезьнью подскажите пожалуста ато мне все время боюсь и незнаю как справиться с этим о
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Основной метод лечения неврозов – психотерапия
Как мне расслабиться?
1 ответМне не нравится мое здоровье. Я неуверена в себе, своих силах и мыслях. Невролог прописал мне сульпирид от гол.болей, но он не помогает как антидепрессант. Кажется, будто мне стало хуже. Меня посещают различные навязчивые мысли. Я беспокоюсь о своем психическом состоянии. Мне...
По хорошему нужно найти психотерапевта, с которым Вам будет комфортно общаться, и проработайте с ним Вашу ситуацию. Не бойтесь поменять нескольких специалистов, пока не найдёте подходящего. В этом случае эффективность сеансов повысится и Вы будете довольны результатом.
Как мне быть..?
3 ответаЗдравствуйте. Я Валерия, мне 12 лет. Живу, в так называемом "happy house". Отец вечно пьёт, родители ругаются, манипулируют и угрожают мне, бьют и пр. Сегодня всё было более-менее хорошо. Но с утра, когда я проснулась, отца не было дома. Он был на улице и ходил пьяный. Мама...
Попробуйте тогда, если сильно будут бить будут позвонить 8-800-2000-122 (это бесплатный тел. доверия) И вот этот вариант попробуйте Центр социально-психологической помощи семьи и молодежи МУ (Снежинск, проспект Мира, 18) Попросить помощи, если родители бьют, плохо относятся надо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я девушка 32 года, моему парню 34. Встречаемся 2 месяца. Видимся регулярно, при встрече всё хорошо, он очень нежный со мной даже в компании наших общих друзей, но я совершенно не чувствую его присутствие в своей жизни, когда мы не вместе. Дело в том, что он...
Здравствуйте. Ваши чувства совершенно понятны: вам важно ощущать связь с партнёром даже на расстоянии, а его стиль общения оставляет вас в тревожной неопределённости. Во-первых, честно обсудите это с ним. Объясните, что вам не хватает эмоциональной близости вне встреч, и уточните его позицию. Возможно, он не осознаёт, как это влияет на вас. Если он ценит отношения, то найдёт компромисс (например, короткие звонки или пару тёплых сообщений в день). Во-вторых, сосредоточьтесь на своей жизни. Заполните свободное время хобби, спортом, встречами с друзьями. Это снизит тревожность и сделает вас интереснее для партнёра. В-третьих, трезво оцените его действия. Если после разговора ничего не изменится, стоит задуматься: готовы ли вы мириться с таким форматом? Любовь — это не только чувства, но и усилия. Если он не готов вкладываться, возможно, это не ваш человек. Помните: вы достойны отношений, где вас ценят и где ваши потребности учитываются. Не бойтесь отстаивать их. Если ситуация не улучшится, консультация психолога поможет проработать страх одиночества и зависимость от чужого внимания.