Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Киста Бейкера в коленном суставе
4 ответаЗдравствуйте, тренируюсь в тренажерном зале. В один момент стало беспокоить колено. На ощупь шишка, боли нет, но тянущие ощущения присутвуют, дискомфорт при сгибании и разгибании. Пошла на мрт, результаты приложила. Замечаю, что дискомфорт уходит , как только начинаю меньше...
Ничего не сделать. Когда-то надорвали, срослось рубцами. Желательно впредь не надрывать. Лучше в ортезе дальше заниматься.
Не уходит вес! ПОМОГИТЕ!
25 ответовДобрый день. Реалии таковы-женщина, 34г, 4 родов. Последнее гв завершила 07.2025(6мес назад) вес 93-94 кг при росте 168. Тренируюсь ежедневно по 1 часу. Питаюсь системой порций по 300гр 3р в день. Не торта и, конфетами и тд. Считала калл., но вес стоит, он вообще не...
Добрый день. В течение какого времени придерживаетесь такой тактики похудения. Не измеряли ли Вы окружность талии, не контролировали динамику? Зачастую, если только начало пути, вес может некоторое время стоять на одних и тех же значениях. В таких случаях лучше оценивать результат визуально и по окружности талии. Для женщин нормой является окружность менее 80 см.
Головная боль после тренировок
12 ответовНочью после вечерней тренеровки( силовой или бокс) ооочень сильно болит голова, прям вся, не могу понять локализацию, утром просыпаюсь с этой болью, после кофе проходит. Сегодня ночью проснулась от этой боли и не могу не лежать ни сидеть. Выпила 2 стакана воды , думала...
Здравствуйте. Вероятно у вас головная боль напряжения или цефалгия , связанная с физическими нагрузками. Измеряйте давление до и после тренировки. Если после нагрузки давление подскакивает выше 140/90 это повод снизить интенсивность и обратиться к терапевту. Попробуйте заменить обычную воду на минералку после тренировки ,чтобы восполнить запас электролитов потерянных с потом. Снизьте нагрузку,пока организм не привыкнет к физической нагрузке,далее постепенно ее увеличиваете и наблюдайте за реакцией организма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Периодически возникает боль в плече, чувство неудобство (как будто что-то мешает). Эта проблема еще с прошлого года- боль то возникает, то уходит. При этом тренируюсь в зале+групповые. 2 дня назад тренировалась с весами и опят заболело плечо- вместе с ним и...
Здравствуйте Елена, по описанию похоже на корешковый синдром при грыже межпозвонкового диска. Рекомендуется пройти МРТ шейного отдела позвоночника и показаться врачу-неврологу для осмотра и назначения курса лечения.
Как похудеть?
1 ответМне 15 лет, рост 165 см, вес 59 может 60, хочу весить 52+-кг, ежедневно хожу в школу/магазин, иногда тренируюсь дома что-то вроде лёгкой зарядки, не знаю как похудеть. В тиктоке не стала смотреть видео потому что там рассказывают как сбросить 10-15кг за месяц что уже звучит...
Любовь, здравствуйте. Для начала необходимо подсчитать сколько калорий в день Вы потребляете. На данный момент достаточно много приложений для этого и на большинстве продуктов питания есть данные по калорийности и содержании белков, жиров и углеводов. После этого можно будет сориентироваться по меню, его калорийности и содержанию белков, жиров, углеводов.
О снижении пульса
22 ответаЗдравствуйте, 20.07.21 бросил курить, стаж 43 года возраст 60. давление 145-115/ 90-65. принимаю вальсакор 80 + 12.5.пульс иногда проседает до 48. Чувствую усталость. начинаю двигаться пульс 75-90 в зависимости от интенсивности. Вечером тренируюсь на дорожке 30 мин скорость...
Николай, в моем профиле указан адрес электронной почты, попробуйте ещё раз
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Миостимулятор и беременность
14 ответовДоброго времени суток. У меня опущение стенок влагалища 2 степени. Гинеколог порекомендовал кегеля либо миостимулятор. Так как самой не получается делать упражнения, не понимаю что напрягать и как, купила аппарат. Подскажите не вреден ли? Не может у меня что-то вырасти от...
Ирина, здравствуйте Нет, не вреден, можете спокойно применять. Как только беременность наступит и Вы об этом узнаете, просто перестанете его применять. Негативного влияния на плод не будет, не переживайте!
Хронический бронхит, туберкулез
4 ответаТестю 71 год, была отдышка сильная, пару лет кашель, курит 50 лет почти, отёчность, положили в больницу чтобы снять отеки и обследоваться. Все результаты прикрепляю. Подскажите пожалуйста корректно ли прописано лечение. Требуется ли что то еще ? Возможно ли что это рак или...
Здравствуйте. На КТ органов грудной клетки описаны" 1. Мелкие очаги по типу "дерева в почках", так описывают чаще всего бронхиолит (воспаление самых мелких бронхов), действительно может вызываться вирусной инфекцией, атипичной флорой, и микобактерией туберкулёза и нетуберкулезными микобактериями. 2.Субсегментарные ателектазы - это спадение участка лёгкого из-за забитого мокротой бронха, или суженого бронха 3. Фиброз - это рубцовые изменения после перенесенного ранее бронхита или воспалителения 4. Утолщение стенок бронхов может быть из-за бронхита. 5. Изменения в сердце требуют консультации кардиолога. Согласно справк от фтизиатра от 15.07 -Диаскинтест отрицательный, что говорит об отсутствии контакта с микобактерией туберкулёза, в анализах мокроты методом микроскопии, ПЦР (ДжинЭксперт) - микобактерию не обнаружили. Фтизиатр туберкулёз исключил. В таких случаях рекомендуют консультацию пульмонолога, он может провести обследование с целью исключения Саркоидоза - анализ крови на активность АПФ, ЦИК, может назначить фибробронхоскопию с возможностью биопсии для гистологического обследования, "свежую" спирометрию для оценки функции бронхов. Дополнительно у фтизиатра через 2 недели будет готов анализ мокроты на Бактек, где кроме микобактерии туберкулеза исключат и нетуберкулезные микобактериозы, и позже - будет готов посев на твердые питательные среды. Пульмоноло может назначить курс ингаляционной терапии - как правило в таких случаях рекомендуют дозированный ингалятор (например Спирива респимат) , ингаляции через небулайзер Атровента с физ.раствором. С уважением!
Кадриомагнил
4 ответаДобрый день! Врач-гинеколог назначил кардиомагнил 150мг, т.к. согласно скрининга есть риск преэклампсии 1 из 132. Но другой врач-гинеколог сказала,что назначают данный препарат только если риск 1 из 99 и более. Подскажите пож-та, насколько необходимо продолжать прием и как...
Здравствуйте! Если учитывать только генетический скрининг, то высокий риск считается менее 1:100, в вашем случае риск низкий. Но есть другие факторы риска, которые уже врач учитывает исходя из анамнеза (возраст (старше 35 лет или младше 18), многоплодная беременность, первая беременность, сахарный диабет, гипертензия ранее, наличие тромбофилии, ожирение, преэклампсия в прошлых родах, патология почек). При наличии одного или более из этого списка рекомендуется прием кардиомагнила
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём ок в 1 день после месячных
2 ответаНачала принимать ок Линдинет30 в 1 день после месячных, врач не проконсультировал корректно и я только узнала ятотнужеоьбыдо в 1 день месячных начинать. Незащищённый Половой акт был на 8 день после приёма таблеток. Чем это чревато? Будет ли эффект или риск забеременеть...
Здравствуйте. Риск есть небольшой.. В первую неделю приема кок ( первая упаковка только) желательно использовать доп.средства контрацепции. Далее при соблюдении схемы приема, доп.средства контрацепции не требуются. Пьете по схеме 21 день ( 21 таблетка) далее 7мидневный перерыв,мы который приходят " месячные" и далее на 8 день начинаете пить новую упаковку