Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин Д и ферритин
8 ответовусталость,вялость,отеки,набор веса который невозможно сбросить,при наличии умеренного питания и высоких физ нагрузок
При приеме масляного раствора витамина Д для лучшего всасывания необходимы жиры в рационе. Водный раствор (аквадетрим) не требует совместного приема с жирами. Все препараты эффективные , выбор остается за пациентом. Даже нормальный уровень гемоглобина не исключает дефицит железа. Ферритин очень низкий согласно анализам, прием препаратов железа показан
Добрый день. С января 2025 года стоит Мирена ,из -за эндометриоза и очень обильных и болезненных месячных .На фоне Мирены произошла прибавка в весе около 7 кг. При том ,что я занимаюсь спортом и слежу за питанием ,сбросить их не выходит .Сильная потливость ,отсутствие либидо...
Юлия, здравствуйте. Менять Мирену на Кайлину не имеет терапевтического смысла, так как Кайлина - это чисто контрацептивная система с меньшей дозой левоноргестрела, лечебным эффектом в отношении эндометриоза она не обладает и просто не удержит заболевание. Однако перед тем как связывать всё исключительно со спиралью Мирена, важно также исключить сопутствующие соматические причины: для начала проверить функцию щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный) и уровень ферритина, ибо гипотиреоз и железодефицит дают отёки, потливость, набор веса и апатию+проверить уровень пролактина. Также стоит сдать расширенный мазок на биоценоз, к примеру Фемофлор-скрин, чтобы выявить точную причину дискомфорта и вагинита. Если дефициты исключены, а побочные эффекты продолжают существенно снижать качество жизни, терпеть их, конечно, не нужно. Обычно альтернативой для сдерживания эндометриоза без эстрогенов являются таблетированные чистые гестагены - в частности, микродозированный диеногест (например, Визанна или Зафрилла). Нередко при переходе на другой гестаген отёчность уходит, а контроль над эндометриозом сохраняется. Обсудите с лечащим врачом дообследование и возможность перехода на альтернативную терапию, если коррекция образа жизни и устранение дефицитов не дадут облегчения.
Повышенная нервозность
7 ответовЗдравтсвуйте! У меня повышенная нервная возбудимость,тревожность,взрываюсь и начинаю кричать на семью,сейчас в декрете по уходу за ребенком(третьем),и иногда я себя чувствую какой то истеричкой психом,кричу на детей за их поведение,на мужа ,на маму. Хотя я понимаю что должна...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Декрет - то еще испытание для мам! Это работа 24/ 7, которая отбивает немало ресурса и ваш крик - не причина , что вы плохая и неправильная. Вы устали и истощены. Улучшение самочувствия после больницы - этому показатель. Что минимальный отдых дает вам ощущение спокойствия и радости. Сейчас вы постоянно теряете ресурс , а восполнять его не получается , и это замкнутый круг. Скажите , нет ли нарушения сна ? Тревоги фоновой ? Для диагностики состояния нужен врач , но можно пробовать обойтись психотерапией , например, которая поможет выстроить ориентиры и найти возможностьвосстановить этот ресурс. Можно выбрать медикаментозный способ поддержки, если врач увидит в этом необходимость Начните с минимального - отдых - в любую секунду. Помощь - любя от родных, няни , например. Да, хобби нужно, но и на него нужен ресурс. Обязательно исключите дефициты - анемию , проблемы с ЩЖ, особенно если кормите грудью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, нервозность
9 ответовПосле рождения второго ребенка, а он у меня растет очень активный, частый стресс у меня, усталость и чувствую что стала срываться, на муже и старшей дочери. А перед менструацией еще больше. Иногда бывает резкое чувство страха , стресса ( не знаю как правильно) , поднимается...
Здравствуйте, Ваши жалобы могут быть связаны с тревогой, можно попробовать противотревожную терапию, но это лучше на очном осмотре(препараты рецептурные, например атаракс), сейчас можно попробовать витамин д, омега 3, нейромультивит, Магне в 6.
Эсциталопрам и Гидазапам
8 ответовВыписали антидепресанты и сказали пить с ними гидазепам 1 таблетку 2 раза в день. В дни когда принимала гидазепам была очень сильная нервозность и гиперактивность. 1 день пропустила и была сильная апатия. Вечером началась тошнота и давление 150 на 101 и пульс 101
Здравствуйте. Транквилизатор, в вашем случае - гидазепам, вместе с этим антидепрессантом назначается как препарат прикрытия с целью нивелировать побочный эффект проявления тревожности в начале терапии. При индивидуальной непереносимости гидазепама можно заменить на другой транквилизатор - стрезам по 1 капсуле 3 раза в день, на 4 недели.
Нервозность повышенная
19 ответовДобрый день, недавно был сильный стрес, до сих пор не могу восстановиться, сдала анализы, что попить? Так же нарушился цикл менструальный и очень сильно болит грудь перед пмс и пальцы по утрам
Здравствуйте Ваши симптомы похожи на функционального ( психогенного) рода нарушения. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс. Тем более перед возникновением симптомов были стрессы переживания. Что и стало пусковым механизмом возникновения данных жалоб Пройти необходимо тест на тревогу шкала hads и напишите результаты. https://www.b17.ru/tests/hads1/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервозность, раздражимость
1 ответЯ раздражаюсь на всё и на всех и не могу контролировать себя. Нервничаю по любому поводу, мне всегда всё не так, все делают неправильно. Пропал аппетит. Не могу открываться людям, решаю свои проблемы сама
Доброе утро Нервозность от того, что вы держите все в себе, а пытаясь контролировать себя и не давая свободы себе, вы контролируете других. Что мешает вам открываться людям? Если откроетесь, что по-вашему они могут сделать? Представьте, что вы открылись, и они уже это сделали, что будете делать тогда?
Нервозность ребенка
1 ответРебёнку 2.6, сына бесят как орут или трогают его дети, сжимает зубы начинает нервничать и хочет ударить ребёнка. Боится детей. Смотрит на них , но играть не хочет . Что это может быть и как бороться?
Юлия здравствуйте! - Понаблюдайте за сыном, есть ли у него аутоагрессия - наносит ли он себе сам повреждения, кусается, ломает игрушки, обратите внимание на сон, как он кушает. Как ведет себя дома. Все эти критерии очень важны. Не выполняет ли он одни и те же стереотипные движения. - С ребенком моно индивидуально позаниматься с детским психологом. - Обязательно развивайте мелкую моторику. - При повышенной раздражительности показан сироп Зайчонок или Эдас 360. - Показан массаж.
Нервозность партнера
9 ответовДобрый день ! Начали жить с парнем и он стал себя вести агрессивно. Раздражительный. И 3 раз подряд при конфликте идёт на кухню , берет нож и просит его порезать. Для меня такое поведение не нормальное, я стала записывать на аудио, чтобы у меня был факт подтверждения ,...
Здравствуйте, Наталья! Говорить о психическом расстройстве парня можно только после его обследования. Но что заставляет вас оставаться в отношениях, в которых парень ведёт себя агрессивно и раздражительно по отношению к вам? Он совершает над вами моральное насилие, от которого рукой подать и до физического. Как вам себя вести в такой ситуации? Главное - ничего не надо терпеть и не надо надеяться на то, что он изменится. Не устраивает - расходитесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, нервозность
6 ответовБеременность 20 недель Сдала анализы (корректировала ттг, сейчас встал в норму, принимаю эутирокс 75). С выходных небольшая слабость и боль в горле (покраснение есть, полоскаю ромашкой и принимаю лизобакт). Еще очень много плачу и постоянно ссорюсь с мужем. Была даже на...
Здравствуйте,Кристина. По представленным жалобам не исключается вирусная инфекция . В таких случаях рекомендуют лечение посимптомное: Промывать нос изотоническим раствором, для выведения избыточной слизи, которая может мешать дыханию и служить средой размножения бактерий и вирусов. Для облегчения болей в горле -Рассасывать лизобакт по 2 т 3 р в день 5-7 дней При температуре выше 38,5 применять парацетамол 500 мг. Витаминотерапия коротким курсом для поддержания иммунитета. Витамин С 1000 мг 7 дней Витамин Д 2000 МЕ 14 дней. А так же Обильное питье, чай с лимоном,морсы. Чаще проветривать комнату. Поддерживать климат в комнате 40-60 % Приветствуются прогулки на свежем воздухе,если позволяет самочувствие При повышенном уровне тревоги магний б6 допустим. Даже если принимаете Элевит,дозировка магния там маленькая. Плюс по анализам у вас дефицит. По анализам анемия легкой степени тяжести. Ищем какая именно анемия. Заодно исключаем основные дефициты,которые могут повышать уровень тревоги: =ферритин(на менее 40). При дефиците-показаны препараты железа. =витамин д =вит В9,12. Если встреч с психологом будет не достаточно,можно получить консультацию психиатра. Самостоятельно прочитать книгу Роберта Лихи - свобода от тревоги.