Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Извеняюсь, я онанировал несколько дней раз в день чувствую упадок что поможет быстро восстановить. Этой болезнью не страдаю. После стресса и усталости сорвался, а так я занимаюсь спортом, но сегодня из за этого пришлось пропустить тренировку, из за нехватки сил
Ешьте больше белковой пищи (мясо, яйца), пейте больше воды (от 2 л сутки). Отдыхайте.
Усталость,головокружение,упадок сил
7 ответовНа протяжении 5-6 месяцев чувствую головокружение,упадок сил, тахикардия На месяц назад закончила гв По анализам ферритин 77 Гемоглобин 136 Витамин д 15 Фолиевая 1.8 Сердце,неврология все в норме,проверила от и до Может ли быть это из за нехватки витаминов?
Здравствуйте,Ника я врач терапевт Квантулов Мурсалим. По описанию симптомов (головокружение, упадок сил, учащённое сердцебиение) и результатам анализов можно предположить, что причиной может быть дефицит витамина D и фолиевой кислоты. После завершения грудного вскармливания такие изменения встречаются довольно часто — организм постепенно восстанавливает запасы витаминов и микроэлементов. Показатели ферритина и гемоглобина у вас в норме, то есть выраженного дефицита железа нет. Однако витамин D (15) и фолиевая кислота (1,8) — ниже рекомендуемых значений, что может вызывать описанные жалобы: ощущение слабости, утомляемость, периодическое головокружение, сердцебиение. Также не стоит забывать, что в этот период идёт гормональная перестройка после ГВ, и нередко подобные симптомы усиливаются из-за усталости и недосыпания. В таких ситуациях обычно рекомендуют : 1. Витамин D — при уровне 15 нг/мл обычно рассматривают приём в диапазоне 2000–4000 МЕ в сутки курсом 2–3 месяца с последующим контролем уровня. • Фолиевая кислота — часто назначают от 400 мкг до 1 мг в день курсом 1–3 месяца. 2. Обратите внимание на питание, регулярный отдых и пребывание на свежем воздухе. 3. Повторите анализы через 2 -3 месяца для оценки динамики. 4. Так же при указанных жалобах часто рекомендуют проверить функцию щитовидной железы Если есть какие то вопросы пишите.😌
Упадок сил
28 ответовУже лет 10 меня мучает покраснение лица и шеи при любой реакции это страх, смущение, какая то внезапность и даже радость. Контролировать это состояние не получается. Пришлось сменить работу, отдалилась от друзей, избегаю компании. Раньше я имела перспективную должность, и...
Здравствуйте. При синдроме Блашинга показана психотерапия. Симптомы можно убрать если начать работу с тревогой, которая вызывает симптом. Возможно есть сильный невротический стыд за свои эмоции. Это довольно тяжелое, болезненное чувство, которое серьезно снижает качество жизни, провоцирует появление все новых и новых негативных мыслей и переживаний. Вероятно имеет место быть травматический опыт, который был неправильно прожит психикой, что привело впоследствии к сильному искажению восприятия разных жизненных ситуаций. Нужно серьезно поработать над своим восприятием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, женщина 37 лет,после определенного стресса произошел общий упадок сил, депрессия, выпадение волос, частое мочеиспускание. Сдала анализы, они не очень хорошие. Как вам их прислать чтобы посмотрели?
Здравствуйте Файл с анализами можно прикрепить к вопросу
Упадок сил, шаткость
11 ответовДобрый день! Хотела бы обратиться с проблемой. Постоянно, почти каждый день, чувство сонливости/слабости, давление на глаза, нет сил, шаткость стоя, при ходьбе. Иногда есть ощущение распирания в области глаз и носа. Голова временами сдавливает, без боли, и при движении глаз...
Александра, здравствуйте! В таких случаях обычно рекомендуют сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови на гормоны щитовидной железы ( ТТГ, Т4 свободный), глюкозу, ферритин, железо, трансферрин, витамины В6 и В12, фолиевую кислоту, витамин Д 25 ( он), калий, магний, натрий, кальций ( анемия, нарушение функции щитовидной железы и углеводного обмена, дефицит витаминов и электролитов могут вызывать такие состояния) Также такие жалобы могут быть обусловлены ГТР. Подскажите пожалуйста, Вы принимаете какие нибудь препараты по этому поводу, занимаетесь с психотерапевтом?
Нет сил, все время хочу спать
4 ответаВсе время хочу спать, с утра просыпаюсь без сил. Иногда головокружение. Выпадают волосы .Анализы прикрепляю
Здравствуйте, по анализам имеется латентный железодефицит и дефицит витамина Д При латентном железодефиците необходим приём препаратов железа (сорбифер дурулес, ферретаб, мальтофер, феррумлек, ферлатумфол) по 1т 1 раз в день в течение 3 месяцев для восполнения депо железа, за время лечения после очередных менструаций приём препаратов железа по 1т 2 раза в день в течение 10 дней, далее продолжить приём по 1т 1 раз в день, через 14 дней после отмены препаратов железа контроль уровня Ферритина (ориентируйтесь на уровень выше 30-40) В дальнейшем необходима профилактика для железодефицитных состояний- после очередных менструаций (или хотя бы через цикл) приём препаратов железа по 1т 2 раза в день в течение 10 дней Прием витамина Д по 7000МЕ в сутки в течение 1 месяца, затем по 2000МЕ в сутки на постоянной основе Дополнительно желательно проверить гормоны щитовидной железы (ТТГ, свободный Т4, Т3)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упадок сил, ломота, боль
17 ответовВ 2024 первый раз после ОРВИ началась сухость во рту , присоединилась сухость влагалища, постепенно сошло на нет, в 2025 вначале после ОРВИ ситуация повторилась , осенью сухость поменялась на постоянной основе, с чувством жжения языка, неприятных ощущений, были назначены...
Здравствуйте. Скажите сдавали ли АТ к SSB? РФ? АНФ? Обычно эти маркеры тоже являются важными для исключения БШ. Пока критериев для постановки диагноза недостаточно. Для постановки необходим положительный хотя бы один серологический маркер. По данным УЗИ нет признаков, характерных для БШ. Маркеры воспаления в норме. По УЗИ коленных суставов не описываются воспалительные признаки. Описаны явления, характерные для начального артроза. Расскажите, приходится ли Вам постоянно запивать еду водой или использовать увлажняющие капли для глаз? Заметили ли учащение кариеса или проблемы с зубами за последнее время? Принимаете ли регулярно какие-либо препараты (от давления, аллергии, антидепрессанты)? Беспокоят ли высыпания на коже? С результатами гормонов ЩЖ были уже у эндокринолога?
Нету сил что либо делать
9 ответовЗдравствуйте, беспокоит отсутствие сил и желание что либо делать. Можно ли мне выписать какой-то комплекс витаминов? Просыпаюсь уставший и целый день уставший как будто и не спал. Хотя сплю не менее 10 часов в сутки. Хотелось бы чувствовать себя нормально чтобы были силы и...
Здравствуйте! Витамины будут эффективны, если есть их дефицит. Подобное состояние может быть признаком скрытой депрессии. В таком случае витамины не помогут Сможете пройти тестирование HADS и прикрепить результат?
Постоянно потеет, упадок сил
4 ответаМаме 92 года. Анализы ОАК и биохим в норме. Но упадок сил, потеет,депрессивное состояние,головные боли. Сдали ТТГ 6.1484 + мкМЕ/мл Т3 3.42 пмоль/л Т4 10.26 пмоль/л Нужно ли ей давать препараты типа эутирокс или др. и в какой дозе. Спасибо
Здравствуйте Повышение ТТГ при нормальном Т4 св называется субклиническим гипотиреозом. Терапия в этом случае показана при ТТГ более 10,0 (особенно у пожилых людей) Достаточно контроля ТТГ и Т4 св через 2-3 месяца + в плановом порядке сдать анализ на АТ-ТПО и сделать узи щитовидной железы Так же с учетом жалоб рекомендуют проверить уровень Ферритина (норма минимум 45) и витамина Д. Снижение этих показателей так же вызывает схожую симптоматику и может несколько влиять на повышение ТТГ Если витамин Д будет в норме, тогда рекомендуют принимать его в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью). Если же ниже нормы, то обычно назначается лечебная дозировка на 1-2 месяца (в зависимости от показателя)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря сил перед месячными
8 ответовДобрый вечер! Мне 30 лет, занимаюсь бегом, часто хожу в походы. Беспокоит потеря физических сил за несколько дней до начала менструации,особенно, в ногах. Как будто все мышцы ослабевают, трудно бегать, лазать. Есть ли какие-то способы восстановить/поддержать силы, чтобы можно...
Здравствуйте. Это так проявляется ПМС. ВЫ беременность сейчас планируете? Сдавали кровь на гемоглобин, ферритин?