Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх умереть от бессонницы
15 ответовДобрый день. Т.к жара в городе у нас уже неск дней, поэтому плохо себя чувствую,дома душно,спать плохо,вчера более менее поспала, сегодня совсем не спала,и состояние мягко скажем не очень,т.к проблемы со сном были и иногда бывают,то вот такие сбои,в виде жары,опять начинаю...
Добрый день, Екатерина! Прежде всего, не паникуйте. Стресс и тревога могут осложнить проблемы со сном. Для начала, постарайтесь расслабиться и успокоиться. Глубокое дыхание и медитация могут помочь вам справиться с тревожными мыслями. Создайте комфортные условия для сна: проветрите комнату, убедитесь, что вам не жарко, и постелите настельное белье согласно погоде. Попробуйте принять теплый душ перед сном, это поможет расслабиться и улучшить качество сна. Если вам трудно засыпать из-за кома в горле, можете попробовать полоскать горло теплой водой с солью. Если ваши проблемы со сном продолжатся, тогда стоит очно обратитесь к врачу- психотерапевту. Не стоит чрезмерно беспокоиться о том, что вы не сможете уснуть и умрете. Забавные мысли и тревога - это обычные симптомы стресса, который можно контролировать. Не забывайте, что здоровый сон важен для вашего общего самочувствия, поэтому попробуйте следовать рекомендациям выше и обратитесь за помощью к специалисту, если проблемы со сном сохранятся. Берегите себя!
Внезапная паника
2 ответаЗдравствуйте! Мне 35 лет. Всю сознательную жизнь со студенческих лет мучает одна проблема: как только нужно куда-то поехать,случается приступ паники и срочно нужно сходить в туалет «по-маленькому»,даже если я не употребляла лишней жидкости. Причём перед выходом из дома я могу...
Здравствуйте Анна! Да, это похоже на вегетативное расстройство с агорофобией. Вам необходимо провериться на физиологические отклонения в организме, и если таковых не найдется прийти на прием к психотерапевту, можно и онлайн.
Золофт. Паника до скорой
16 ответовЗдравствуйте. С 2017 года мучает тревога. Недавно врач назначил золофт. 4 дня по 1/4, 6 дней по 1/2 дальше по целой. Сегодня я выпила првый раз половину и началась. Такая паника, я думала умираю. В горле ком, тело как в огне. В горле жжёт сердце вылетает, все трясётся. Врач...
Здравствуйте. Да золофт необходимо продолжить принимать и постепенно увеличивать дозировку. Атаракс можно увеличить до 1/2 таб. 3 раза в день(с целью уменьшения тревоги)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ком в горле, понос, паника
4 ответаЗдравствуйте, у меня ощущение кома в горле и нехватки дыхания(особенно перед сном, когда чем-то отвлечен, то всё нормально) из-за этого начинается паника, не могу уснуть, на днях немели губы и был тремор рук. Сейчас пью волокардин перед сном(30кап), и сразу засыпаю. Так же...
здравствуйте может быть реакция на препарат. может быть проблема с ЖКТ. вам нужно сдать копрограмма. по поводу кома и паники нужно обратиться к неврологу.
От чего могла умереть кошка
8 ответовЗдравствуйте! Ситуация в следующем; Вчера у друга умерла кошка, он попросил помочь ему ее похоронить. Приехали с подругой и увидели кошка лежала на подоконнике в луже розовой жидкости, из пасти пена. Накануне кошка ела жидкий корм, и после него у кошки началась рвота,...
Здравствуйте. От чего умерла сказать кошка достаточно трудно. Можно предположить: интоксикация, инородное тело, обострение имеющихся хронических заболеваний. Для точного диагноза необходимо было провести вскрытие. Если кошка не выходила на улицу и не контактировала с другими животными, то бешенство исключено. Вирус бешенства крайне неустойчива во внешней среде, нельзя заразиться старой слюной. Заражение происходит непосредственно при укусе передачи вируса из слюны в кровь, также при попадании СВЕЖЕЙ слюны в СВЕЖУЮ рану.
Здравствуйте. Когда что-то рассказываю/презентую на созвонах начинается паника, мало воздуха, заикаюсь, трясет. Началось пол года назад после презентации на 300 человек, очень запаниковал. Уже перерасло в фобию, пытаюсь увельнуть любым способом от презентации
Добрый день! Если исключили гормональные нарушения щитовидной железы, думаю вашу проблему можно решить на сеансах психотерапии без назначения антидепрессантов. По всей видимости полгода назад что-то произошло, появился так называемый триггер который запускает панические атаки. Если нет склонности к пониженному артериальному давлению и пульсу вам могут временно помочь бета - блокаторы. Анаприлин 10 мг за 40 минут до выступления, уберет вегетативные симптомы панического расстройства без влияния на когнитивные функции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, у меня панические атаки - боязнь умереть, давление, пульс, и тд, тревога, боязнь смерти, препараты я пила, но последние 2 месяца перестала, хочется научиться справляться без них, вроде полторы недели были более менее, но после сообщения о...
Здраствуйте. Да, конечно, добавляйте атаракс. + можно магне В6 на ночь добавить 2 таблетки. Постарайтесь отвлекаться как-то, переключать внимание. Хорошо помогает физическая активность, особенно на свежем воздухе. Запишитесь на очную консультацию к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза и коррекции терапии. Психотерапией начните заниматься.
Страх инсульта
39 ответовЗдравствуйте.Прошу помочь разобраться, есть предпосылки инсульта или нет! 3 года назад умерла свекровь от инсульта, в этом году моя мама от него же на руках у меня. У меня началась паника! Я обошла всех врачей, все руками разводят- все хорошо. Это ВСД, кардионевроз,...
Здравствуйте! Вам нужно немного успокоиться, конечно настороженность по сосудистым заболеваниям быть должна, раз есть семейный анамнез, но описанные вами жалобы на данный момент действительно больше соответствуют паническому расстройству. Следите за АД, вовремя проходите медосмотры
Некоторое время назад появилась паническая боязнь приёма лекарственных препаратов, новых продуктов или продуктов, которые могут вызвать аллергию. Когда необходимо принять препарат, начинается паника, учащается сердцебиение, появляется озноб и трудности с дыханием, кажется что...
Здравствуйте! Все вышеизложенное вами может свидетельствовать о тревожном расстройстве, что значительно ухудшает качество жизни. Поэтому нужно начинать лечение. Если категорически не можете принимать любые препараты , то тут только психотерапия ( метод когнитивно-поведенческой терапии) , а далее при необходимости - медикаментозная поддержка , когда уже будете более лояльны к приему лекарств.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, пью Габапентин по 300 мг в сутки, (выпил две таблетки час назад) Также пью На ночь в 21 клоназепам 1мг и карбамазепин 600мг пролонг ретард. Сегодня нужно выбить алкоголь не пил года два, сегодня мне очень плохо нужно выпиьб. Сколько я могу это сделать чтобы не...
Здравствуйте! А какая цель у вас в алкоголизации? Может стоит выпить безалкогольное пиво или вино?