Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Встречаюсь с МЧ почти 2 месяца, разговоры о прошлом заводить не хочу, но знаю, что до меня он встречался около 4 лет! Сейчас эта девушка живет в другом городе, но иногда приезжает! Не так давно увидела что и у нее и у него остались совместные фото в соц.сетях,...
Вполне нормально может быть оставить фото, если оно красивое, напоминает о позитивных эмоциях (своих собственных, а не человеке). Вам бы поработать над своими личностными качествами с психологом, пообсуждать тревожность, мнительность, ревность, зависть, чувство обделённости и ненужности, торопливость и т.п. И над прошлым опытом заодно, чтобы он не мешал будущему опыту)
Здравствуйте, 3 месяца назад меня внезапно начало высыпать , прыщи болючие, подкожные . Я сдала все анализы и щитовидка ок, единственные гормоны которые подводят и возможно являются причиной , ибо других нет , это 17-гидроксипрогестерон (17-ОПГ) Результат Концентрация 1.81...
Добрый день. Ваш избыток мужских половых гормонов действительно может влиять на акне. Препаратов,которые способны удалить эти мужские половые гормоны из крови нет. Коки с антиандрогенным эффектом тоже не снижают количество гормонов в крови,но они уменьшают чувствительность тканей к ним. Своеобразный забор воздвигают. И все.Альтернативных препаратов нет. Можно сдать ферритин ,витамин Д и в случае их дефицита восполнить.Кожа станет немного лучше. Как и такие меры как снижение употребления быстровсасываемых углеводов и умеренные физ нагрузки
Несколько лет подряд сталкиваюсь с запоями тестя. Живет он не с нами, но в периоды ремиссии общаемся хорошо. В периоды ремиссии адекватный, отзывчивый, добрый. В запои уходит просто так пару раз в год, без каких либо предварительных причин. Уходит в запои в глухой деревне и...
Здравствуйте. Ваш отец зависимый человек. Или он пойдёт лечиться или всегда все будет так. Вы созависимы и находитесь в роли жертвы, потому так сложно ротнять решение.. Когда будет трезв обсудите его лечение. Все эффективные препараты рецептурные. Рецепт онлайн не выписывают. Вам нужно посетить с ним нарколога в частной клинике и получить рецепт. Данные никуда не пойдут. В частной клинике анонимно все. Следом посетить психолога, тут уже проще можно даже онлайн выбрать специалиста и работать с ним через интернет. Замечательно помогает метод когнетивно-поведенческой терапии. Очень важно выполнить оба условия если нужен стойкий результат. Если он не захочет то это его выбор и вы должны будете сделать свой, в интересах себя. Минимизировать свои переживания можно попробовать используя симптоматические противотревожные медикаментозные препараты. Однако безрецептурные средства малоэффективны а для назначения действенных средств необходимо посещение врача для выписки рецепта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. У меня есть основная стабильная, вроде перспективная работа на которой я уже 8 лет, но она мне не по душе. 2 года назад, от компетентных людей в этой области узнал о бирже (трейдинге) торговле акциями. Видя у них очень хорошие результаты выражающиеся в достатке,...
Здравствуйте, Андрей! Вы мысленно ставите себе условия, которых Должны добиться - это планка, которая говорит Вам о Вашей успешности/неуспешности. Это сколько азарт не от того, что НЕ реализовалось то, что нафантазировали, а это азарт от другого - от того, что не смогли достичь планки Успешности для самого себя - это проблема самооценки!
Здраствуйте! Мне 26 лет. У меня такая проблема. Лет 4-5 назад у меня было смешения в шейном отделе, у меня постоянно болела голова, начались панические атаки( я тогда незнала что это панические атаки, мне позже сказали) паника начиналось не с чего. Потом я научилась с ней...
Здравствуйте. Ищите покоя в природе, занятиях спортом, любимым делом, хобби, учёбе. Постарайтесь стать финансово независимой, чтобы жить отдельно и строить свою жизнь самостоятельно. Поработайте очно с психологом. Можно курс иглорефлексотерапии, остеопатии, мануальной терапии, магнитолечение. Курсами принимайте МагнеВ6 форте, Милдронат, Мильгама, Грандаксин, Адаптол. Не отчаивайтесь. Вся жизнь у вас впереди.
Добрый день! С начала 2020 года меня стали мучать панические атаки.. все тело будто цепенело, нарастало чувство тревоги, пропал сон, поднималось давление, начинало подташнивать и тд.. В мае я обратилась к врачу, который прописал мне препарат Феварин.. сначала в дозировке 50,...
Добрый день! Панические атаки относятся к невротическим расстройствам. Основной метод лечения неврозов- психотерапия. Медикаментозная терапия применяется в качестве дополнения. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть страх ходить в туалет?
23 ответаДобрый вечер,уважаемые врачи! Я заранее извиняюсь,но вопрос деликатный Я панически боюсь ходить в туалет по большому при мужчинах Для Меня это просто катастрофа К сожалению,так вышло,что у меня очень частая диарея и сильные боли в животе (я проверялась досконально,со мной...
Здравствуйте, Амалия. Если физиологические причины вы исключили, то диарея может быть связана с повышенной тревожностью, которая ее провоцирует. Давайте проверим. Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Здравствуйте, мне 50 лет. Обстоятельства таковы, что приходиться обучаться вождению, живу в селе, обучилась в автошколе по месту, с инструктором по селу и за село ездила нормально, но экзамен сдается в городе, наняла инструктора в с города что бы отработать экзаменационный...
Здравствуйте, Оксана. То, что Вы описываете - это классический случай, когда актуальная ситуация (вождение в городе) пробудила непереработанную психическую травму. Психика стремится проработать непереваренную травму, бессознательно воссоздавая похожие ситуации. Городская транспортная среда с её непредсказуемостью, необходимостью постоянной бдительности и ощущением "ловушки" (как в экзаменационном маршруте) бессознательно воспроизводит элементы травматической ситуации, ощущение угрозы, потери контроля, невозможности что-то сделать, поэтому и тоннельное мышление. Так вашей психике легче: она может бороться с "опасностью вождения" вместо того, чтобы сталкиваться с ужасом той ночи. Ваш инструктор интуитивно прав, ваш мозг действительно воспринимает город как угрозу. Но не город сам по себе, а как символическое пространство, где воспроизводятся ключевые элементы травмы: ощущение западни, необходимость гипербдительности и невозможность полностью контролировать ситуацию. Что важно в таком подходе: ваша реакция -это не слабость, а свидетельство работы защитных механизмов психики, которые когда-то помогли Вам выжить. Вы пытаетесь решить сознательную задачу (научиться водить), в то время как основное сопротивление исходит из бессознательного. Решением вашей задачи, было бы не просто "больше тренироваться", а найти способ дать голос той подавленной тревоге, чтобы травматический опыт мог быть переработан, а не воспроизводился в виде симптомов.
Добрый вечер! Не могу справиться с тревогой когда болеют дети, сейчас болеет дочка, и видя ее самочувствие готова рыдать, как только она прикладывается спать меня трясет, иногда бывает тревожность до позывов к рвоте, понимаю, что так нельзя, извожу себя , почему то всегда...
Пожалуйста! Важно в моменте сказать себе : "Я вижу тебя моя тревога, но сейчас ты мне нужна, стоп" и проделать техники. Все получится, пишите если есть вопросы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, дочери 11 лет, стала агрессивной , когда отбираешь телефон с игрой Роблокс (бродилка с возможностью перемены одежды) начинается истерика, ор и слёзы на весь дом, как приступ, не знаю, каприз или отклонение, но при словах, что верну телефон -моментально...
Здравствуйте! К сожалению для решении данной проблемы помочь только можно совместными усилиями вами (родителями) и дочерью при помощи психолога или врача-психотерапевта.