Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
1 ответЗдравствуйте. Я уже на протяжении 8 лет не могу похудеть. Не помогает ни стресс, ни мотивация, ни пп, ни интервальное питание, ни голодание, ни диеты, ни спорт. Хотела узнать почему так бывает? Что делать? Какие анализы сдать?
Добрый день, проверьте гормоны щитовидной железы. Голодать нельзя, иначе организм в первую очередь будет вызывать мышечную дистрофию, а потом уже только будут уменьшаться жировые запасы организма. Питаться нужно умеренно, дробно с продуктами богатыми клетчаткой, добавляйте также кисломолочные продукты в рацион. Увеличивайте физическую активность, минимум 2-3 раза в неделю ходите на тренировку, любой вид спорта подойдёт.
Не уходит вес
20 ответовЗдравствуйте! У меня рост 172 вес на данный момент 64. Два года назад я обратилась к эндокринологу с вопросом почему при соблюдении правил питания (практически не употребляю хлеб, сахар, жирную пищу) мой вес остается на одном уровне 66, хотя прежде был 54. Проходила...
Добрый день. Подсчитывали суточный баланс КБЖУ? Вели пищевой дневник? Что с физической активностью сейчас? Принимали ли или принимали в последние несколько месяцев какие-либо препараты? Беременности или роды (были, планируются)? Какой режим дня у вас сейчас? Что со стрессом?
Почему ребенок не набирает вес
11 ответовВ 27 недель беременности врач не назначила анализы: ттг и глюкозотолерантный тест Накануне родов выявили гсд и многоводие После родов ребенок достаточно сильно терял в весе, потом были прибавки, 5 месяцев вес стоит на одной точке: общие анализы и копрограмма в норме Ребенок...
Если кушает хорошо, то просто наблюдайте за ребенком, либо сдайте анализы с профилактической целью и консультация гастроэнтеролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не уходит вес?
2 ответаСижу на правильном питании уже долгое время, но вес не уходит. Есть проблема задержки жидкости в организме (с почками все нормально). Инсулин 5,7, ТТГ -2,26. Подскажите какие еще можно анализы сдать, для более точного выявления причины? может сдать анализы на какие-то гормоны?
Здравствуйте! Сдайте ферритин (норма не менее 45), витамин Д. Если ИМТ более 30 кг/м2, то что бы назначить ещё анализы нужна дополнительная симптоматика. -если есть сбои цикла, выделения из молочных желез, то пролактин с макропролактином на 2-5 день мц соблюдая правила сдачи анализа. -если есть высокое давление, багровые широкие и глубокие растяжки на животе и бедрах-кортизол вечерней слюны в 23:00. -так же обязательным является проверка углеволного обмена,: гликированный немоглобин, глюкоза венозной крови натощак Ттг в норме
Трене посадил на ПП. Сижу на нем с начала лета. Как результат минус шесть кг при росте 155. Но до сих пор мучает вопрос правильности взвешивания продуктов. Например, в меню 200г креветок:это в панцире или уже чистый вес. 100г апельсина:в кожуре или без. 200г запеченое рыбы:...
Добрый день, попросите Вашего тренера откорректировать меню с данными уточнениями , можно готовить креветки в панцире и будет рассчитываться масло ушедшее на их приготовление, а можно готовить очищенные креветки, тут нужно знать , что конкретно тренер подразумевал ?
Не могу похудеть
1 ответЗдравствуйте. Мне 29 лет , вес 60,7 кг,рост 168 . Две беременности в анамнезе . 2016г и 2022 , вот после вторых родов не могу похудеть . Забеременела я в весе 55 кг, рожала в весе 73. После родов вес был 60-58(пыталась худеть придерживаясь ПП) . Хочу вернуть свой добеременный...
Здравствуйте! При росте 168 и весе 60,7 кг индекс массы тела составляет 21,2 ,что соответствует нормальной массе тела . Показаний к препаратам для снижения массы тела нет. Чтобы определить причину тяги к сладкому ,можно посмотреть уровень цинка ,магния в крови .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растёт вес
3 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, пью год регулон, и начал расти вес. Сейчас сижу уже 3-ю неделю на пп, пью воду 2 л.в день, результата 0, ни кг, ни объёмы не уходят. В чем может быть проблема?
Здравствуйте.
Не снижается Сахар
20 ответовПолтора месяца назад сдала на гликированный -6,18. Уровень глюкозы по домашнему глюкометру от 6,2-7 утром. Стала принимать глюкофаж Лонг, первую неделю 500, вторую -1000, третью -1500 , принимаю в течении месяца . уровень как был с утра натощак - от 6,2-7 мммоль, так и...
Здравствуйте Глюкофаж 1000 мг 2 р в сут утром и вечером после еды + можно добавить випидия 25 мг утром или в обед независимо о приема пищи
Мне 36 лет, растет вес, не получается забеременеть, дети есть. Сижу на пп, спортзал, бассейн. Начал рости вес, сдала анализы высокий пролактин 883 мл, глюкоза, сахар, ТТГ все в норме. На узи подозрение на СПКЯ, поставили под? Назначили только Агалатес, пролоктин сейчас...
Дневник питания+гастроэнтеролог. Эндокринолог. Если нет выраженных акне и лишних волос - почитайте про "Дикироген". Да, БАД, но перспективный.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес
4 ответаМой ребенок родился через кесарево сечение, с тех пор я не могу скинуть вес, если я и сбрасывала, то только при изнурительных физических нагрузках и практически отказывая себе в приеме нормальной пищи. Как только я переходила на нормальное питание, мой вес быстро...
Здравствуйте. Проверьте гормоны щитовидной железы, биохимию крови. Начните Голдлайн плюс, 10 мг, 3 месяца, обычное снижение до 3-5 кг в месяц.