Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Меня очень беспокоит боль в колене, скованность, трудно спускаться/подниматься по лестнице, долго находиться в положении сидя/стоя.Боль то слабее, то усиливается и дергает даже лёжа. В зависимости сколько времени на ногах или сидя.Постоянный хруст который при...
Здравствуйте! Я изучил Ваш вопрос и прикрепленные файлы. Могу порекомендовать следующее: 1. Медикаментозная терапия: - НПВС (например Аркоксия 90 мг 1 р в день 10 дней с Омепрозолом 20мгдля защиты желудка ): Для снятия боли и воспаления. Принимайте коротким курсом, если нет противопоказаний (проблемы с ЖКТ, почками). - Хондропротекторы (глюкозамин, хондроитин): Курс 3-6 месяцев для замедления разрушения хряща при гонартрозе -Толперизон 150 мг для снятия тонуса мышц - Гели/мази с НПВП (например, вольтарен) или компрессы с димексидом. - Внутрисуставные инъекции (только после очной консультации врача): - Гиалуроновая кислота:Для улучшения подвижности и питания сустава. -Кортикостероиды (дипроспан): При сильном воспалении и выпоте. 2. - Избегайте длительного стояния, приседаний, прыжков, подъема тяжестей. - Используйте ортез для стабилизации колена и снятия нагрузки - Носите удобную обувь с амортизацией, при плоскостопии — ортопедические стельки. 3. Физиотерапия: - УВЧ, магнитотерапия, лазер: Для уменьшения воспаления и боли. - Электрофорез с гидрокортизоном: Для глубокого проникновения лекарств. 4. ЛФК - Упражнения для укрепления мышц бедра (четырехглавой, задней группы) и стабилизации колена 5. киста Бейкера: - Киста часто уменьшается при снижении воспаления в суставе. - Если вызывает дискомфорт, врач может предложить пункцию жидкости или блокаду.
Гипертрофия мышц на курсе
3 ответаХожу в зал 10 месяцев, силовые показатели выросли, а гипертрофии мышц нет, не набрал ни одного кг, хотя бжу стараюсь соблюдать, тренер предложил курс сустанона, можно ли курсом набрать вес и не потерять его через некоторое время, насколько это опасно и можно ли полностью...
Здравствуйте, Евгений! Причина скорее всего в том в индивидуальной особенности конституции, люди, которым сложно набрать мышечную массу относятся к эктоморфам. Способ тут такой - принять то, что вы эктоморф и пытаться стать лучшей версией себя. То есть, заниматься спортом, улучшать свои показатели и самочувствие, правильно питаться (включать в рацион больше белка - это строительный материал для мышц). Сустанон, конечно же, нельзя, если у вас нет дефицита собственного тестостерона. Также использование сустанона может привести к бесплодию.
Сегодня кот стал слабым, плохо ходит, почти не ест и мелкий тремор мышц периодичнски. Что это? (
Здравствуйте Ситуация экстренная, постарайтесь как можно скорее очно показаться ветврачу в клинике Так проявляется болевой синдром, интоксикация, инфекции, нарушения работы почек Необходима хотя бы минимальная диагностика (осмотр, анализы крови), чтобы помочь животному и назначить препараты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Были боли в спине! Лечил, не помогало! Решил делать РЧД , помогло! Теперь нужны упражнения для укрепления мышц , чтоб рчд было не впустую! Подскажите упражнения или ссылку видео что делать и когда приступать! Рчд делал 24.12.25
Здравствуйте Могу посоветовать эффективные видео упражнения из телеграмма ( физиобот) Они разработаны реабилитологами. При болевом синдроме в таких случаях можно любой нпвс ( например аркоксиа ) .
Боль, скованность голеностопного сустава
12 ответов19 февраля подвернула ногу. Не придала особого значения, делала фиксирующую повязку, мазала Ибупрофеном. Где-то около месяца был дискомфорт, потом всё наладилось. 22 апреля много ездила за рулём, к вечеру почувствовала боль при сгибании голеностопа. 23 апреля снова была очень...
Здравствуйте. До приёма врача кроме обычных обезболивающих препаратов вы ничего не сделаете. Нимесулид, мелоксикам, аркоксия по требованию при болях. Вы ищете к ревматологу? Ревматологу надо обследование. Анти-ццп, ифа к хламидия трахоматис, и вашем общем анализе крови нет СОЭ. Биохимич. Анализ крови надо-рф, срб, астрономы, алт, креатинин, мочевая кислота, о. белок
Осложнение после вируса
4 ответаЗдравствуйте! Пожилой человек , 82 года. Слабость в ногах, жалобы на головную боль, затуманенность сознания, скованность кистей рук, мышц, повторяет одни и те же действия несколько раз ( встает- ложится), температура- 37. До этого, две недели была высокая температура,...
Добрый день! Противовирусные препараты принимали? Давление артериальное измеряли? Для улучшения мозгового кровообращения попробуйте Мексидол по 125 мг 3 раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазмы мышц, давление
16 ответовУ меня была травма 8 месяцев назад перелом 2 шейных позвонков. Нижнюю половину тела не чувствую, но присутствует спастика мышц. Дёргаются ноги и поясничная часть спины. И когда дёргается спина. У меня что-то как будто пережимается. И поднимается давление, прыгает сразу до...
Пока я бы порекомендовал с учётом болевых приступов: увеличить суточную дозу карбамазепина до 3х раз в сутки ( в перспективе, когда будет возможность выписать рецепт, заменить на габапентин) и добавить миорелаксанты для уменьшения спастичности мышц (из безрецептурных: тизанидин 2мг на ночь первый день, со 2го дня 4мг на ночь до 14 дней, при отсутствии дневной сонливости - добавить 2-4мг утром)
Напряжение мышц шеи
36 ответовЗдравствуйте. Болит шея справа, отдаёт в ухо, МРТ сделали. Сказали остеохондроз и напряжение мышц. Лечение: габапентин по 1 таб 30 дней, сирдалуд по 1/2 таб 20 дней и капельницы цитофлавин 5 дней. Я 2 дня пила габапентин и вчера сходила на капельницы. Вечером начался...
Доброе утро. Какую капельницу ставили? Если плохо переносите, то конечно же лучше их отменить. На массаж можно, и ЛФК для шеи ежедневно
Атрофия мышц правой руки, искажение речи
10 ответовРезкая, в течении семи месяцев атрофия мышц правой руки, указтельный палец не разгибается полностью - не хватает силы (сгибается хорошо, с силий можно удерживать предметы), постоянный с переменной частотной и силой тик мышц правого предплечья и правого плеча. Онемение левого...
Добрый день! Скажите пожалуйста, какие то обследования проходили- МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника, ЭНМГ? Не было ли травм, инфекций, укусов клеща?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Два дня назад появилась боль и скованность в спине в районе лопаток и шеи со смещение влево, скорее даже слева чем по центру. В определенных позициях при напряжении мышц она и сейчас может быть, но в целом терпимо. Обезболивающих не пил, при нажатии не болит. Думаю продуло,...
Никита, здравствуйте! Такие симптомы с большей вероятностью указывают на неврологическую причину, а не на рак пищевода или грыжу желудка. При раке или грыже пищевода боль обычно постоянная, тупая или жгучая, и она не меняется от того, выпрямились вы или согнулись. Причинами боли могут быть: 1. Шейно-грудной остеохондроз Если там есть зажатый нерв или воспаленная мышца, то глотательный акт срабатывает как триггер посылая резкий импульс в зону лопаток. 2. Мышечный спазм Глотание задействует глубокие мышцы шеи, которые крепятся к позвонкам. Если мышцу зажало слева, при каждом глотке она натягивается и дергает нервное окончание отсюда ощущение удара током. Повторять ФГДС раз в 1.5 года при нормальном самочувствии не обязательно. В таких случаях могут рекомендовать очно проконсультироваться с неврологом. С Лор врачом Стоит исключить фарингит, он может давать дискомфорт при глотании. Сухое тепло Легкий шарф на шею и зону лопаток. Избегать резких выпрямлений, раз они провоцируют боль. Если боль мешает, можно принять разово тот же нимесил или ибупрофен (если нет противопоказаний по желудку), чтобы снять отек с нерва.🙏🏼