Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переход на 1 сон
8 ответовДочке 1 год и 3 месяца, вторую ночь просыпается и бодрствует, на ночь укладываю в 21.00-21.30. Утром обычно просыпается в 8.00-9.30, 2 дневных сна, 1-ый в 12.00-13.15, второй в 16.30-18.00, хочу перевести ее на 1 сон, Но боюсь она не выдержит длительного ВБ, обычно 1 сон...
Здравствуйте, можно сделать плавающий режим. 1 день с 1 сном, 2 дня с 2 мя снами. Если понимаете , что 1 сон рано , то сделайте 2 сон 40 мин, максимум час
Плохой сон у ребёнка
16 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 1 год и пять месяцев,пробуждение утром в 10.00,потом укладываю на первый сон в 13.00,спит мин.40- 50,второй сон около пяти вечера,спит 1час,а то и два может. На ночь укладывается около 23.00. Ночью плохо спит, то часто переворачивается, то сквозь сон...
Здравствуйте. Не жарко ли дома? Может ребёнок хочет пить? Не голодный? В течение дня рекомендую достаточно кормить и особенно мясо м овощи. На ужин белок чтобы гормон сна вырабатывался, он и за рост отвечает тоже. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Проблемный сон у ребёнка
12 ответовполучили результат электроэнцефалограммы. Выписку прикреплю. Ранее не обследовались по неврологии. Основные жалобы на ночной сон, а именно: засыпание в течение 1,5 часов, Частые просыпания ночью, совершенно поверхностный сон (слышит каждый шорох и тревожится). Часто бывают...
Ничегт критичногт пл г не вижу, подавайте ребенку фенибут по 1/4 таблетки на нлчь3 недели, глиц нпт подтаблетки2 раза вдень 1месяцвитамины элькар по 5 капель сутки 2месяца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, плохой сон
6 ответовЗдравствуйте. С сентября болела бронхитом, пила амоксициллин по назначению врача. Не помог. После этого врач назначил уколы цефипим. С первого дня уколов появилась тревожность, плаксивость, страх. Через пару дней расстройство сна. Уколы отменили. Сейчас постоянная тревога,...
Здравствуйте, на фоне перенесенных заболеваний, сопутствующего стресса возможно появление тревожно-депрессивного расстройства Обычно рекомендуется консультация врача-психотерапевта, может проводиться когнитивно-поведенческая терапия, также можно обучаться дыхательным техникам для расслабления. Обычно назначаются препараты из группы антидепрессантов например:сертралин или эсциталопрам. Данные препараты не вызывают зависимость и помогают наладить работу головного мозга. Рекомендовано постепенно повышать дозировку препаратов, далее длительный прием 9-12 мес, после постепенная отмена. В первый месяц приема антидепрессант накапливается, поэтому дополнительно назначаются противотревожные препараты например: атаракс или тералиджен (препараты рецептурные, но эффективные) Из безрецептурных препаратов обычно для сна можно использовать мелаксен 1-2 таб на ночь, также можно использовать донормил 1/2-1 таб на ночь(длительный прием на постоянной основе не рекомендован) Эти препараты не лечат расстройство сна, но могут помочь улучшить качество сна, пока вы их принимаете Для нормализации сна, для лечения может назначаться препарат триттико (он более эффективный, но выписывается по рецепту)
Сон ребенка в 1.3 месяца
20 ответовздравствуйте. ребенку 1.3. 2 недели не спит полноценно дневной сон, только по 30 минут. дальше уложить не возможно. режим подъем в 6:45-07.00 первый сон в 10:30-11:00 или до 11-15 второй сон в 15:30-16:00 отбой в 21:00
Здравствуйте! По описанию у ребенка короткое первое вб, поэтому снижено давление сна, ребенок не устаёт, недогуливает свое вб, поэтому просыпается через 30 минут. Ночь получается 10 часов примерно. Это хорошая ночь по длительности. Если ребёнок просыпается в 7, то попробуйте уложить немного позже, в 11.30
Плохой сон
10 ответовЗдравствуйте! Ребенку 2 года в августе. Невозможно уложить спать на дневной сон. Хочет спать, трёт глаза, зевает, но не спит. Потом вечером от перегруза орёт, психует, ничего не хочет, плачет что не успокоить. Можно ли давать полдозы витаминов Мишки Эвалар для спокойствия?
Дайте ребенку время Все нормализуется Пока подстраивайтесь под ребенка , чтобы не было перегулов и перенапряжения нервной системы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка
3 ответаДобрый день. Ребенку 5 месяцев. Спим после пробуждения через 2 часа 30 минут,потом через 2 часа сон с 13:00 до 17:00 примерно,и через пару часов еще 30 минут. На ночь уходим в 22:00-22:40. Норма ли это?
Здравствуйте! В норме общее время сна в 5 месяцев 14–16 часов в сутки (3–4 часа днем + 10–12 часов ночью). Количество дневных снов обычно 3 (например: утренний, дневной, вечерний). Время бодрствования: 2–2,5 часа между снами. Что касается вашего ребёнка, сон с 13:00 до 17:00 (4 часа) — может быть слишком продолжительным. Рекомендуется делить дневной сон на 2–3 отрезка по 1–2 часа, чтобы не нарушать ночной сон. Короткий вечерний сон (30 минут) — норма, но важно, чтобы он не мешал укладыванию на ночь. Уход в ночь в 22:00–22:40 довольно поздно. Большинство детей этого возраста засыпают между 20:00 и 21:00. Позднее укладывание может привести к переутомлению. Если днем ребенок спит 4 + 0,5 + 1 час (примерно 5,5 часов ) , а ночью — 8–9 часов (при пробуждении в 6–7 утра), это 13,5–14,5 часов в сутки. Это близко к норме, но стоит обратить внимание на качество сна. В таких случаях рекомендуется сократить длинный дневной сон. Попробуйте разбить его на два сна по 1,5–2 часа. Например: - Утренний сон: 1 час. - Обеденный сон: 2 часа. - Вечерний сон: 30–40 минут. - Сдвиньте ночной сон на более раннее время (например, на 20:00–21:00). Это может улучшить качество ночного сна. Следите за признаками усталости: если ребенок капризничает, трет глаза, зевает — укладывайте раньше. Проверьте условия сна: темнота, тишина, комфортная температура. В целом, если малыш активен, хорошо ест и развивается, режим можно считать индивидуальной нормой. Для корректировки графика можно постепенно смещать время укладывания на ночь и сокращать слишком длинные дневные сны.
Мучает сон
1 ответМне на протяжении 10 дней снится страшный и странный сон я не понимаю что мне делать мне страшно у меня бессонница тревога тревожность я часто плачу просто так делаю себе больно иногда я задумываюсь кто я и думаю живая ли я вообще
Здравствуйте,Дарина! Тревога,плаксивость,причинение себе боли,возникло на фоне кошмарного сновидения или вначале появились вышеперечисленные симптомы,а уже после стал сниться кошмар?
Пропал сон
5 ответовЗдравствуйте невролог прописала пропить три месяца авиандр. От тревожного расстройства... Пропила уже третью пачку, лучше от него не стало, пропал сон и вообще от него дурно, хочу сменить его на грандаксин, подскажите как это сделать? Сразу отменить авиандр и начать...
Здравствуйте , если мы говорим о терапии тревожного расстройства, то лечение не через невролога, а психиатра/психотерапевта
мне жаль , но Грандаксин, как и авиандр , вам ничего не вылечит. Перейти можно одним днем.
Если исследования по эффективности препаратов, клинические рекомендации по лечению и касательно вашего расстройства тактика такая 1) сиозс ( ципралекс, золофт, феварин;если не подходят по каким-либо причина.-> 2) венлафаксин, дулоксетин->3) кломипрамин -> 4) прегабалин.
При чем особенность в подборе доз ад-1)выход на максимально переносимые дозы;2) адекватное прикрытие для лучшей переносимости ( атаракс, алпразолам, гапабентин).
Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону;
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нормализовать сон
5 ответовЗдравствуйте Подскажите ребенок 8 лет спит плохо по ночам не каких проблем нет говорит что не может заснуть Из медикаментов даю МультиВитамины Тетралаб 4 дня Тенотен 2 недели Может есть какие-то медикаменты Мелатонин или что-то другое что может нормализовать сон ?
Доброе утро ! Тенотен продолжить прием ( так как имеет накопительный эффект ! Можно делать ванны через день с эпсом соль магния ( кожа впитает столько магния с сколько необходимо организму Плюс глицин по 1 т под язык 2 раза в день в до 1 месяца! Установить режим бодрствования и отдыха ! Перед сном мин просмотра телевизора ,активных игр , можно вечерние прогулки ! За 2 часа до сна последний прием пищи !