Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перестал спать
8 ответовСыну 4 месяца, днем сон составляет от силу 20-30 минут, даже на улице перестал спать в коляске. Ночью тоже может спать отрезками, и вообще может между сном играть(смотрит ручки,ножки, болтает).Иногда он не выдерживает время бодрствования, а ближе к вечеру и вовсе не уложить...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении, по нсг все хорошо?снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать магнивые ванны и дормикинд.
Беспокоят боли в пояснично крестовом отделе, а так же в грудном, быстро устает спина, приходится подкладывать опору для спины, сидячая работа, травм ранее не было, проходила лечение, делала уколы и витамины, пила таблетки, такое лечение дало временный эффект, не могу...
Здравствуйте. С позиции доказательной медицины ваша ситуация не является критической. На МРТ отсутствуют «красные флаги»: нет сдавления спинного мозга, критического сужения позвоночного канала или опасных образований. Выявленные протрузии (1–3 мм), узлы Шморля и гемангиомы это распространенные, часто бессимптомные находки, а термины вроде «остеохондроз» или «спондилез» описывают лишь естественный износ тканей, усугубленный длительной сидячей работой. Ваши симптомы (боль, быстрая утомляемость, скованность при наклонах) имеют преимущественно миофасциальный и биомеханический характер. Пассивное лечение уколами, витаминами и таблетками дает лишь временный эффект, так как маскирует боль, но не устраняет её истинную причину: статическую перегрузку и слабость мышечного корсета. Для устойчивого улучшения необходимо сменить тактику с «лечения снимков МРТ» на активную реабилитацию. Золотым стандартом является регулярная лечебная физкультура (ЛФК) для укрепления мышц кора под контролем врача физической и реабилитационной медицины. Также критически важно соблюдать гигиену движений: устраивать короткие разминки каждые 30–45 минут сидячей работы и организовать эргономичное рабочее место. Медикаменты (обезболивающие) следует применять лишь коротким курсом при острых обострениях. Прогноз благоприятный: контроль над состоянием спины вернется за счет системной работы с движением, а не за счет новых назначений препаратов.
Не могу уснуть
8 ответовВ июне и июле (1.5 мес) был очень сильный стресс из-за работы, совсем не спала ночами, плакала, тряслась, нервничала, в августе был отпуск и всё наладилось. В конце августа заболела омикроном в легкой форме, без поражения легких и кашля, была только t, которая скакала,...
Добрый день, даже при лёгком течении ковида вирус может непосредственно поражать нервную систему. Со временем должно все наладиться. Рекомендую вам посетить невролога. Перед сном делайте дыхательные упражнения с удлинением выдоха в течение 5-10 минут, массируйте ушную раковину и и область за ухом, принимайте таблетки валериана пустырник форте по 1 таб на ночь, пропейте курс Нейромультивит по 1 таб 3 р в день 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сердце бьётся неприятно, когда ложусь спать, тяжело дышать, не могу уснуть. Эл. ось сердца отклонена верхушкой кзади.
Здравствуйте. По УЗИ сердца норма, структурных изменений нет, небольшой фиброз клапанов не влияет на самочувствие. По ЭКГ положение ЭОС верхушкой кзади- вариант нормы, описывают умеренные диффузные изменения- могут быть следствием дефицита калия, магния, анемии, тиреотоксикоза. Рекомендуется сдать анализы крови общий, ферритин, ТТГ, СТ4, калий натрий магний. Жалобы не очень характерны для сердечных болей. При ходьбе, нагрузке бывают боли за грудиной, одышка?
Добрый день. Для меня всегда (в том числе в институте) было пыткой не спать ночью. "Не есть - могу, не спать - не могу". То есть ночные клубы, ночные смены, гулянки всю ночь - вообще никогда не было "моей темой". И днём уснуть я всегда не могла (исключение...
Здравствуйте, Юлия! Я психолог, не врач. Задам Вам вопросы и отвечу, как психолог. Вы заставляете просыпаться себя ночью, т.к. нужно кормить ребёнка. У вас нет полноценного сна, поэтому Вы не высыпаетесь. Хорошо бы, если Вам помог кто-то из близких в ночное время, а Вы бы поспали, восстановились, сон очень важен. Есть ли у Вас помощь от близких? Может ли отец ребёнка всю ночь побыть с ребёнком хотя бы раз в неделю, а лучше два раза, а Вы в это время выспитесь?
Задыхаюсь во сне, не могу проснуться
11 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, советом. Полгода назад родила ребенка. А месяца 3 назад (точно уже не скажу) начались странные эпизоды со сном. Например, я часто стала во сне понимать,что сплю. И в ужасе пытаюсь проснуться. При этом чувствую свое обмякшее тело, слышу...
По возможности сделайте, сейчас режим дня, снизить экранное время, витамин д, омега, нейромультивит, магний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток! 22.03 почувствовал себя плохо, появилась сильная слабость, головная боль, грипоподобное состояние. 23.03 проснулся с больным отеки горлом, заложенностью носа, небольшим жаром. После сна вначале никаких выделений из носа не было, хотя по ощущениям что...
Доброе утро, В таких случаях обычно рекомендуют пройти обследование: -полный анализ крови с формулой -кровь на срб -мазок на ковид и грипп Скажите на данный момент выделения из носа жидкие или густые? Какого цвета? Если есть возможность, прикрепите, пожалуйста, Фото горла)
Ложусь спать на правый бок и при вздохе мне больно в правом боку так же чувствую тяжесь но когда хожу и попорачиваюсь не чего не болит но тяжесть чуть присутствует
Здравствуйте. Вероятная причина - заболевание легких или позвоночника, для уточнения - КТ легких, МРТ позвоночника; консультация терапевта при - заболевании легких, консультация невролога при - заболевании позвоночника.
Не могу глубоко дышать
12 ответовДобрый день На протяжении длительного времени не могц глубоко дышать,будто блок стоит,дошло до того,что могу спать только на спине,иначе не хватает воздуха. Ощущаю напряжение где то между грудью. Флюрография в порядке Не знаю к какому врачу и какие исследования нужно...
Здравствуйте! Рекомендую начать с невролога Базовые анализы нужно сдать:общий анализ крови, бх:алт, аст, креатинин, мочевина, глюкоза, холестерин, экг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу глотать
7 ответовВсё началось в октябре 2023 года на работе не смогла проглотить яблока просто пропал этот рефлекс и всё. Испугалась конечно, выплюнула, глотнула чай, вроде успокоилась. Дома не смогла проглотить суп и вообще никакую еду. Почти ничего не ела. Потом постепенно начала кушать...
Добрый день, не могли бы Вы прикрепить результаты обследований, включая анализы крови, все что есть на руках. Эффекта от атаракса и серталина не было никакого? Жидкости спокойно проходят по пищеводу? Не было ли аллергии ранее? Помимо сухости во рту, не наблюдается ли ощущение сухости глаз? И скажите пожалуйста, сколько вам лет?