Здравствуйте. Недавно сделала МРТ пояснично-крестцового отдела и тазобедренных суставов в связи с постоянными болями в пояснице, практически не хожу, очень больно. Прикрепляю документы, хочу получить консультацию, как быть?можно ли при такой ситуации делать массаж?

Здравствуйте.
Артроз 1 ст не болит и является вариантом нормы в 60 лет. К ТБС никаких вопросов нет.
На МРТ выявлены протрузии дисков L1-L3, L4/L5. Протрузия 0,5 см сужает канал корешка и может его сдавливать, что вызывает симптомы. Антелистез L4 1 ст. Не критичный. Болеть не должен.
Кроме протрузии симптомы может вызывать миофасциальный болевой синдром - люмбоишеалгия.
В таких случаях обычно рекомендуют:
Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
Витамины группы В, например, Комбилипен.
Препараты, снимающие мышечный спазм, например, Мидокалм или Сирдалуд.
Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
При сильных болях лечение рекомендуют начать с паравертебральной блокады Дипроспан (Дипромета) 1,0 плюс Новокаин 0,5%-10,0. Очень эффективно.
Блокаду делать непосредственно в болевую точку. Это болезненный триггер.
Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но обычно после первой блокады симптомы купируются.
По сахарному диабету могут быть противопоказания. Согласовать с эндокринологом.
Через неделю после Дипроспана рекомендуют пройти курс PRP терапии №5 то же паравертебрально.
Из физиотерапии назначают электрофорез с эуфилином, магнитотерапия, хвойно-салициловые или радоновые ванны, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки, ЛФК.
Обязательно ЛФК. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает.
Если врач ЛФК не доступен, то хороший комплекс можно посмотреть здесь https://youtu.be/SX58nTVtIhc
Из видов спорта идеально плавание. Поднятие тяжестей запрещено.
При сильных болях так же допускается ношение корсета с рёбрами жёсткости до 4-х часов в день.
В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 1-2 раза в год.
Например, Артра, Сируктум или другие. Но доказательная база эффективности хондропротекторов слабая.
Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.